雑穀おにぎりピカタ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
炊飯器に白米、三十雑穀黒、水1カップを入れ、30分置いてから、炊いて蒸らす。
(下ごしらえ)
-
2
1にスライスハム、青しその葉の小角切り、塩を加え混ぜ合わせ、
丸く、にぎる。 - 3 溶き卵、牛乳、粉チーズを混ぜ合わせる。
-
4
2に薄力粉をまぶし、
3をつけて、オリーブオイルを熱したフライパンで両面焼く。
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- カテゴリ
- 焼きおにぎり
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- 雑穀おにぎりピカタ
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