(5ページ目) スープジャーのレシピ・作り方 （人気順）
スープジャーのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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かにカマとコーンのコンソメ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、コンソメキューブ、醤油、カニカマ、白菜（細切り）、冷凍コーン、エリンギ（食べやすい大きさに切る）、コショウ by ハシ＠猫暮らし -
大根と枝豆のカレーポタージュ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、カレー粉、塩、冷凍むき枝豆、大根（1cm弱の角切り） by ハシ＠猫暮らし -
レーズンとオールスパイス オートミール ミューズリー（ロールドオーツでもOK）、水、牛乳、はちみつ、レーズン、オールスパイス、ブラックペッパー by ハシ＠猫暮らし
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ゴボウとコーンのスープオートミール約190kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、永谷園ごぼうスープの素、塩、たまねぎ（1cmくらいの角切り）、冷凍コーン、しめじ by ハシ＠猫暮らし -
白菜クミンカレースープオートミール約230kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、オリーブオイル、クミンシード、コンソメキューブ、カレー粉、しめじ、白菜（細切り）、冷凍むき枝豆、豚ひき肉 by ハシ＠猫暮らし -
ごぼうと枝豆の醤油コンソメ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、コンソメキューブ、醤油、ごぼう（ささがき）、冷凍むき枝豆、しいたけ（スライス）、豚ひき肉、アク抜き用・水、アク抜き用・酢 by ハシ＠猫暮らし -
スープジャーでコンソメ春雨スープ 水、玉ねぎ、しめじ、はるさめ、コンソメスープのもと、塩 by 膝小僧 -
超ゴボウスープ オートミール 約190kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、永谷園ごぼうスープの素、塩、ごぼう（斜め薄切り）、しめじ、＊アク抜き用 水、＊アク抜き用 酢 by ハシ＠猫暮らし -
シーフードカレー風味スープ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、じっくりコトコト、海老の贅沢ビスク、カレー粉、玉ねぎ（1cm角切り）、エリンギ（食べやすい大きさに切る）、セロリ（小口切り） by ハシ＠猫暮らし -
長芋とがごめ昆布 オートミール 約190kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、がごめ昆布スープ、長芋（1.5cmの角切り）、長ネギ（ななめ切り）、白菜（細切り） by ハシ＠猫暮らし -
キャベツとエリンギのお吸い物 オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、永谷園お吸い物の素、エリンギ（食べやすい大きさに切る）、キャベツ（食べやすい大きさに切る）、冷凍コーン by ハシ＠猫暮らし -
どっさりオクラとクミンオートミール約190kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、オリーブオイル、クミンシード、フリーズドライ まいたけスープ、しめじ、ミニトマト、冷凍オクラ by ハシ＠猫暮らし -
栗かぼちゃとエリンギしめじのオートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、栗かぼちゃのポタージュスープ、生姜パウダー、玉ねぎ（1cmほどの角切り）、エリンギ（食べやすい大きさに切る）、しめじ by ハシ＠猫暮らし -
エリンギとほうれん草ベーコン オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、ほうれん草とベーコンのスープ、エリンギ（食べやすい大きさに切る）、ミニトマト、キャベツ（食べやすい大きさに切る） by ハシ＠猫暮らし -
ブイヤベースと長ネギオートミール 約185kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、ブイヤベーススープの素、長ネギ（1cmほどの輪切り）、大根（1cm弱の角切り）、しめじ、冷凍コーン by ハシ＠猫暮らし -
カレー味噌スープ オートミール 約195kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、オリーブオイル、クミンシード、味噌、カレー粉、豚ひき肉、玉ねぎ（1cm弱の角切り）、キャベツ（食べやすい大きさに切る）、ミニトマト by ハシ＠猫暮らしつくったよ 2 -
しめじと筍のまいたけスープ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、まいたけスープの素、醤油、しめじ、たけのこ水煮（三角に切る）、赤パプリカ（1cmほどの角切り） by ハシ＠猫暮らしつくったよ 1 -
もち麦ダイエット 参鶏湯風スープジャー もち麦、丸鶏ガラスープ、生姜チューブ、にんにくチューブ、みりん、塩、胡椒、しめじ、糸こんにゃく by らわむく -
ミニトマトと春キャベツのクミン風味 オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、トマトスープの素、オリーブオイル、クミンシード、ミニトマト（ヘタを取る）、春キャベツ（食べやすい大きさに切る）、タマネギ（1cm弱の角切り） by ハシ＠猫暮らし -
白菜ほうれん草ベーコンオートミール約170kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、ほうれん草とベーコンのスープ、白菜（食べやすい大きさに切る）、しめじ by ハシ＠猫暮らしつくったよ 1 -
カブの葉と大根の和風オートミール 約170kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、和風だしの素（顆粒）、塩昆布、カブの葉（1.5cmくらいに切る）、大根（1cmくらいの角切り）、赤パプリカ（1cmくらいの角切り） by ハシ＠猫暮らし -
カブの葉とカリフラワーオートミール約160kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、まいたけスープの素、醤油、カブの葉（1.5cmくらいに切る）、カリフラワー（食べやすい大きさに切る） by ハシ＠猫暮らしつくったよ 1 -
春ゴボウとしめじコンソメ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、コンソメキューブ、春ゴボウ（ななめ切り）、しめじ、長ネギ（輪切り）、豚ひき肉、胡椒 by ハシ＠猫暮らし -
椎茸と玉ねぎの柚子胡椒オートミール約170kcal オートミール（スティルカットオーツ）、水、昆布茶（顆粒）、柚子胡椒、椎茸（スライスする）、たまねぎ（1cm弱の角切り）、冷凍枝豆 by ハシ＠猫暮らし -
オクラとめんつゆ オートミール 約170kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、めんつゆ（3倍希釈）、とろろ昆布、冷凍カットオクラ、玉ねぎ（1cm弱の角切り）、しょうが（すりおろし） by ハシ＠猫暮らし -
大豆とキノコのしょうゆスープ 水、大豆水煮、えのき、椎茸、しょうゆ、鶏だし細粒、ごま油、粗挽きコショウ by きくちねこつくったよ 1 -
小松菜スパイシーカレー オートミール オートミール（スティルカットオーツ）、水、トマトジュース、カレー粉、オリーブオイル、クミンシード、しめじ、小松菜（2〜3cmに切る）、生姜（すりおろし） by ハシ＠猫暮らし -
玉ねぎとクミンのカボチャポタージュ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、クノール 栗かぼちゃのポタージュ、オリーブオイル、クミンシード、新玉ねぎ（1cm弱の角切り）、しめじ by ハシ＠猫暮らし -
ココアとカシューのオートミール 約285kcal ミューズリー、水、牛乳、塩、カシューナッツ（軽く砕く）、ピュアココアパウダー by ハシ＠猫暮らし -
白菜と鮭の和風生姜 オートミール 約190kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、和風だしの素（顆粒）、白菜（食べやすい大きさに切る）、鮭フレーク、生姜（すりおろし）、トマト（小さめの角切り） by ハシ＠猫暮らしつくったよ 4 -
春キャベツとコーンのポタージュ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、クノール ベーコンとポテトのポタージュ、春キャベツ（食べやすい大きさに切る）、冷凍コーン、玉ねぎ（1cm弱の角切り） by ハシ＠猫暮らし -
カブの葉と豚ひき肉のクミンコンソメ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、コンソメキューブ、クミンシード、オリーブオイル、豚ひき肉、しめじ、カブの葉（2~3cmに切る）、ブロッコリー（食べやすい大きさに切る） by ハシ＠猫暮らし -
昨日のポトフにクミンを足して オートミール オートミール（スティルカットオーツ）、残り物のポトフのスープ、無塩トマトジュース、味噌、オリーブオイル、クミンシード、冷凍むき枝豆、しめじ、玉ねぎ（1cm弱の角切り） by ハシ＠猫暮らし -
小松菜ポタージュ オートミール 約210kcal オートミール（ロールドオーツ）、クノール ポタージュスープの素、水、玉ねぎ（1cm弱の角切り）、小松菜（2cmに切る）、生姜（すりおろし） by ハシ＠猫暮らし -
とろろ昆布と大根 オートミール 約150kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、和風だしの素（顆粒）、しめじ、とろろ昆布、鰹節、大根（1cm弱の角切り）、長ネギ（小口切り） by ハシ＠猫暮らしつくったよ 1 -
カボチャのコンソメ オートミール 約310kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、牛乳、コンソメキューブ、冷凍かぼちゃ（解凍して4つに切る）、コーン、玉ねぎ（1cm弱の角切り）、冷凍オクラ by ハシ＠猫暮らし -
鮭とゴボウのコンソメオートミール 約205kcal オートミール（スティルカットオーツ）、水、コンソメキューブ、焼き塩シャケ（手でほぐす）、ゴボウ（ささがき）、しいたけ（薄切り）、ピーマン（1cm弱の角切り）、コショウ by ハシ＠猫暮らし -
鶏ゴボウと大根 オートミール 約210kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、めんつゆ（3倍希釈タイプ）、砂糖、ゴボウ（ささがき）、大根（1cm弱の角切り）、しいたけ（薄切り）、鶏ささみ（そぎ切り） by ハシ＠猫暮らし -
台湾・豆花風 オートミール 約265kcal ミューズリー（オートミールでも可）、無調整豆乳、濃く抽出したジャスミン茶、ハチミツ、生姜（すりおろし） by ハシ＠猫暮らしつくったよ 1 -
和風・焼き鮭とネギ オートミール 約180kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、和風だしの素（顆粒）、醤油、焼き鮭（手でほぐす）切り身の半分、長ネギ（小口切り）、冷凍オクラ by ハシ＠猫暮らし -
タマネギとほうれん草のチーズポタージュオートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、ほうれんそうスープの素、粉チーズ、タマネギ（1cm弱の角切り）、しめじ、ブロッコリーの茎（1cm弱の角切り） by ハシ＠猫暮らし -
もち麦ダイエット キムチスープジャー弁当 もち麦、キムチ、いとこん、または、つきこん、鶏ガラスープの素、コチュジャン、塩昆布、お湯 by らわむく -
中華風チンゲン菜と椎茸オートミール 155kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、ガラスープの素、醤油、チンゲン菜（食べやすい大きさに切る）、椎茸（薄切り）、赤パプリカ（1cm弱の角切り）、コショウ by ハシ＠猫暮らし -
大根のトマトカレー オートミール 約225kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、S＆B カレー粉、クノール・トマトポタージュスープの素、大根（1cm弱の角切り）、しめじ、絹さや（斜め切り） by ハシ＠猫暮らしつくったよ 1 -
カブとしめじのベーコンポタージュ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、塩、ベーコンとポテトのポタージュスープの素、カブ（皮付きで1cm弱の角切り）、しめじ、ブロッコリーの茎（1cm弱の角切り） by ハシ＠猫暮らしつくったよ 1 -
赤パプリカたっぷり栗かぼちゃポタージュオートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、塩、クノール栗かぼちゃのポタージュスープの素、玉ねぎ（1cm弱の角切り）、赤パプリカ（1cm弱の角切り） by ハシ＠猫暮らし -
ツナと絹さやの和風 オートミール 約190kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、和風だしの素（顆粒）、いなばライトツナ缶・フレーク、玉ねぎ（1cm弱の角切り）、しいたけ（薄切り）、絹さや（ななめ切り） by ハシ＠猫暮らし -
タイ・ナムサイスープ風オートミール約155kcal A：水、A：鶏がらスープの素（顆粒）、A：ナンプラー、A：乾燥レモングラス、A：玉ねぎ（1cm弱の角切り）、A：しめじ、A：赤パプリカ、オートミール（ロールドオーツ）、レモン汁 by ハシ＠猫暮らし -
オクラと大豆のあっさりコンソメ オートミール オートミール（ロールドオーツ）、水、チキンコンソメキューブ、長ネギ（小口切り）、ミニトマト（半分に切る）、しめじ、冷凍オクラ、大豆水煮 by ハシ＠猫暮らし -
大豆トマト オートミール 約268kcal オートミール（ロールドオーツ）、水、ダイスカット・トマト缶詰、チキンコンソメキューブ、ローリエ（2つに折る）、椎茸（薄切り）、玉ねぎ（1cm弱の角切り）、ウィンナーソーセージ（輪切り）、大豆水煮、コショウ by ハシ＠猫暮らし
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