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ズッキーニとしめじのポタージュ オートミール レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ズッキーニとしめじのポタージュ オートミール
  • 100円以下

約185kcal
サーモス400mlのスープジャーで作る分量です。
使用したのは「永谷園 1杯でごぼう1/3本分のちから 食物繊維たっぷりスープ」です。

作り方

  • 1

    予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。

  • 2

    鍋にオーツとスープの素以外の材料を入れて沸騰させます。

  • 3

    火を止めて、オーツとスープの素を入れ良く混ぜます。

  • 4

    再度鍋を火にかけ沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨て,
    鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置。

  • 5

    よく混ぜてお召し上がりください。

きっかけ

ズッキーニを使ってスープジャー弁当を作ってみたくて考えました。

おいしくなるコツ

物足りなさを感じる場合、ベーコンやソーセージを足すといいと思います。

レシピID: 1540017928

公開日:2019.06.25

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関連情報

料理名
ズッキーニとしめじのポタージュ オートミール
料理用途
普段の料理 おでかけ

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