(4ページ目) スープジャーのレシピ・作り方 (人気順)
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スープジャーで洋風雑煮。朝10分調理で簡単ランチ 豚肉(一口とんかつ用モモ肉)、塩、大根、人参、オリーブオイル、水、固形コンソメ、お餅 by ふぁしれつくったよ 1
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スープジャーでオートミールランチ⑥トマトスープ オートミール、トマトスープの素、ほうれん草、ベーコン、バター、塩胡椒、お湯、卵 by youtan.
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ごぼうポタージュ ゴボウ、玉ねぎ、バター、小麦粉、水、固形スープ、牛乳、塩、ブラックペッパー、パセリ by akicham
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しょうが香る♪鶏肉団子の野菜スープ ★鶏ひき肉、★玉ねぎ、★しょうが(チューブ)、★塩コショウ、水、白だし、もやし、白ネギ、にんじん、しめじ by meechan
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スープジャーでオートミールランチ②牛だし白湯 オートミール、牛だし白湯スープの素、卵、しいたけ小、刻みネギ、お湯、塩、もみのり by youtan.
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スープジャーで作るひよこ豆のコンソメスープ ひよこ豆、顆粒コンソメ、黒こしょう、熱湯 by のんちっちだよ
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スープジャーでオートミールランチ①オニオンスープ オートミール、しめじ、ウィンナー、カチョカバロチーズ小、オニオンスープの素、ブラックペッパー、塩、お湯 by youtan.つくったよ 1
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むくみが気になったら…冬瓜ときのこの鶏だしスープ 冬瓜、しめじ、えのき、舞茸、しょうが、白ネギ、水、鶏がらスープの素、醤油、炒りハトムギ(トッピング) by にゃんぺこ
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さっと火を通して保温調理☆ピリ辛スープジャー 水、ネギ、えのきだけ、ひき肉そぼろ(市販か作り置き)、ごま、ごま油、醤油、生姜チューブ、豆板醤チューブ by しろレシピ
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お野菜たっぷり♪食べるトマトスープ にんじん、玉ねぎ、なす、かぼちゃ、大根、しめじ、しいたけ、☆オリーブオイル、☆しょうが(チューブ)、☆にんにく(チューブ)、塩、★トマト缶、★水、★ローリエ、★塩、黒胡椒 by にゃんぺこつくったよ 4
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お弁当の汁物に♪スープジャーで中華風スープ ウインナー、乾燥ワカメ、乾燥昆布、冷凍エノキ、人参、小松菜、水、鶏ガラスープの素、醤油、豆板醤チューブ、乾燥春雨ショートタイプ、ごま by しろレシピ
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鶏ささみのトマトスープ 鶏ささみ、にんじん、⭐︎トマト缶、⭐︎水、⭐︎コンソメ、塩胡椒 by cream...
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やさしいお味*.゚新玉ねぎとキャベツの豆乳味噌汁 キャベツ、新玉ねぎ、コーン、★水、★昆布茶(または昆布だし)、豆乳、味噌 by にゃんぺこつくったよ 2
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おろし生姜入り豚汁 水、煮干し、豚肉、白菜、人参、大根、しめじ、長ネギ、油揚げ、おろし生姜、味噌 by moooko
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白菜と玉ねぎの中華味噌スープ 白菜、玉ねぎ、干ししいたけ(スライス)、★水、★生姜(チューブ)、★鶏がらスープの素、★オイスターソース、味噌、ごま、ごま油 by にゃんぺこ
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出汁がおいしいおでん 水、出汁昆布、かつお厚削り、醤油、みりん、塩、□卵、■大根、□結びこんにゃく、■板こんにゃく、□結び昆布(乾燥)、■高野豆腐、うずらの卵、練り物、はんぺん、ウインナー by moooko
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【スープジャーランチ】きのこクリームもち麦リゾット もち麦、しめじ、きのこのポタージュ、お湯 by おうた
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残したくなくなる。魅惑の栄養スープ。 バーミキュラスープ、とろけるチーズ、黒胡椒 by つばきんちの「まんま」。
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Wかつおだし ワカメの味噌汁 スープジャー 乾燥カットわかめ、かつおぶし、かつおだし、すりごま、味噌、お湯 by きくちねこ
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スープジャーで楽々煮干しだし 煮干し、スープジャー、熱湯 by おいしいもの探検家 やみーさーちゃーつくったよ 1
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超楽チン スープジャーでリゾット弁当 冷凍ズッキーニ、冷凍ナス、冷凍ブロッコリー、プチトマト、冷凍アサリ剥き身、コンソメ、ガーリックパウダー、塩胡椒、ごはん、シチューの素、バター by urarakoつくったよ 1
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ダイシモチスープジャー(豆腐、大根、人参) ☆熱湯、人参、大根、豆腐、ダイシモチ、水、ほんだし by 4045g
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朝ラク☆ホタテのみそ汁☆スープジャー 水、顆粒だし、豆腐、冷凍ホタテ、乾燥みそ汁の具の素、味噌 by ☆ゆぅ♪☆
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もやし 卵のスープじゃー もやし、卵 小さめ、水、ごま油、海苔、塩、ごま、胡椒、おからパウダー by きくちねこつくったよ 1
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牛肉と玉ねぎとキャベツのスープ キャベツ、玉ねぎ、牛肉、粉末ダシダ、熱湯、☆熱湯 by 4045gつくったよ 1
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お野菜パクパク★具沢山スープ 水、お好きな野菜(人参、玉ねぎ、ピーマン等)、カニカマ、ウインナー、コンソメ、塩胡椒 by くま0927
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小松菜としめじのごま豆乳スープ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、オクラのごま豆乳スープ、醤油、しめじ、小松菜(2cmくらいに切る) by ハシ@猫暮らし
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ヤマブシタケと夏野菜の中華ポタージュ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、永谷園ごぼう1/3本分のちからスープ、ごま油、鶏がらスープの素、ヤマブシタケ(食べやすい大きさに裂く)、冷凍夏野菜ミックス、たまねぎ(1cm弱の角切り) by ハシ@猫暮らし
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ヤマブシ茸と枝豆の和風オートミール約180kcal オートミール(ロールドオーツ)、水、和風だしの素(顆粒)、ヤマブシタケ(食べやすい大きさに裂く)、しめじ、冷凍むき枝豆 by ハシ@猫暮らし
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茄子としめじのビスクスープ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、じっくりコトコト、海老の贅沢ビスク、ナス(1.5cmの角切り)、しめじ、冷凍オクラ by ハシ@猫暮らし
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なすと玉ねぎのまいたけスープ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、マルちゃん まいたけスープ、ナス(1.5cmの角切り)、玉ねぎ(1cm弱の角切り)、冷凍オクラ、とろろ昆布 by ハシ@猫暮らし
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パプリカとブロッコリーのカレー オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、コンソメキューブ、オリーブオイル、クミンシード、カレー粉、パプリカ(1cm弱の角切り)、ブロッコリー、玉ねぎ(1cm弱の角切り) by ハシ@猫暮らし
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ズッキーニとパプリカのまいたけスープ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、マルちゃん まいたけスープ、ズッキーニ(厚めのいちょう切り)、パプリカ(1cm弱の角切り)、玉ねぎ(1cm弱の角切り) by ハシ@猫暮らし
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夏野菜の鶏がらスープ オートミール約200kcal オートミール(ロールドオーツ)、水、鶏がらスープの素、胡椒、夏野菜グリルミックス(冷凍)、冷凍むき枝豆 by ハシ@猫暮らしつくったよ 4
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ズッキーニとしめじのポタージュ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、ごぼうポタージュスープの素、しめじ、ズッキーニ(1.5cm角切り)、冷凍コーン by ハシ@猫暮らし
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オクラと長芋のトロトロコンソメ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、コンソメキューブ、ローリエパウダー、コショウ、長芋(1.5cmの角切り)、オクラ(小口切り)、ゴボウ(ささがき・アク抜きをする) by ハシ@猫暮らし
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大黒しめじと枝豆のポタージュ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、ごぼうスープ、粉鰹節、醤油、大黒しめじ(食べやすい大きさに切る)、玉ねぎ(1cm弱の角切り)、冷凍むき枝豆 by ハシ@猫暮らし
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オクラとパプリカのお吸い物 オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、永谷園 松茸の味お吸いもの、醤油、しめじ、オクラ(輪切り)、パプリカ(1cm弱の角切り) by ハシ@猫暮らし
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トムヤムスープ風 オートミール 約175kcal オートミール(ロールドオーツ)、水、鶏がらスープの素(顆粒)、ナンプラー、砂糖、レモングラス(乾燥)、レモン汁、あらびき黒コショウ、乾燥赤唐辛子(種を取り除く)、冷凍むき海老、しめじ、大黒しめじ(食べやすい大きさに切る)、トッピング用パクチー by ハシ@猫暮らし
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カブとパプリカのまいたけクミンスープ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、まいたけスープの素、塩(味の調整用)、クミンシード、カブ(さいの目切り)、パプリカ(1cm弱の角切り)、冷凍むき枝豆 by ハシ@猫暮らし
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鮭フレークとコーンの玉ねぎスープ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、玉ねぎスープの素、玉ねぎ(1cm弱の角切り)、鮭フレーク、冷凍コーン by ハシ@猫暮らし
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カブとパプリカのごぼうポタージュ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、永谷園ごぼうスープの素、カブ(食べやすい大きさに切る)、玉ねぎ(1cm弱の角切り)、パプリカ(食べやすい大きさに切る)、しめじ by ハシ@猫暮らし
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大黒しめじとカブ オートミール 約180kcal オートミール(ロールドオーツ)、水、和風出汁の素(顆粒)、大黒しめじ(食べやすい大きさに切る)、カブ(食べやすい大きさに切る)、茹でカリフラワー by ハシ@猫暮らし
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カリフラワーと玉ねぎオートミール 約185kcal オートミール(ロールドオーツ)、水、永谷園 サラサラたまねぎスープ、玉ねぎ(1cm弱の角切り)、茹でカリフラワー、ミニトマト、アスパラガス(細いものを2cmに切る) by ハシ@猫暮らし
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クランベリーミルクティー オートミール ミューズリー、A:紅茶ティーバッグ、A:水、牛乳、はちみつ、ドライクランベリー by ハシ@猫暮らし
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マッシュルームのごぼうポタージュ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、ゴボウスープの素、ホワイトマッシュルーム(4つに切る)、玉ねぎ(1cm弱の角切り)、冷凍コーン、しめじ by ハシ@猫暮らし
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ほうれん草とトマトのコンソメ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、コンソメキューブ、ほうれん素(2~3cmに切る)、トマト 中サイズ(さいの目に切る)、エリンギ 中(食べやすい大きさに切る)、コショウ、ローリエパウダー by ハシ@猫暮らし
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白菜としめじのチーズポタージュ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、白菜(細切り)、冷凍カットオクラ、しめじ by ハシ@猫暮らし
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かにカマとコーンのコンソメ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、コンソメキューブ、醤油、カニカマ、白菜(細切り)、冷凍コーン、エリンギ(食べやすい大きさに切る)、コショウ by ハシ@猫暮らし
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大根と枝豆のカレーポタージュ オートミール オートミール(ロールドオーツ)、水、カレー粉、塩、冷凍むき枝豆、大根(1cm弱の角切り) by ハシ@猫暮らし
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