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忙しい時や時間のない時はできるだけ簡単に料理をしたいですよね!いつもの炒めものから、フライパンだからこそできるアレンジまでいろいろな使い方がありますよ。忙しい毎日の食事作りを少しでもラクにしてみましょう。
ごはんと一緒に食べたいなすと豚肉のしょうが焼きです!おつまみにもおすすめですよ。なすは大きく切ると食べごたえも出ますね。さっと炒めるだけで簡単にできる1品です。副菜はあっさりとキャベツとしらすのおかか和えにしましょう。しらすを入れることで旨味が増し、シンプルな味付けでもおいしくなりますね。味噌汁はえのきと人参の味噌汁にしましょう。
1人分ずつ焼くのが大変な天津飯もこのようにまとめて焼くと1回でできますね。まとめて焼くことでボリュームのある天津飯になりますよ。副菜は小松菜としめじのオイスターソース炒めにして野菜を摂りましょう。小松菜がなければほうれん草やチンゲン菜でも代用できますね。とろみをつけると食べやすくもなります。スープは人参ともやしのあっさりスープにしましょう。コーンを入れることで甘味がアクセントになりますね。
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1位
七夕
2位
サニーレタス
3位
きゅうり
4位
なす
5位
ズッキーニ
6位
じゃがいも
7位
そうめん
8位
キャベツ
9位
ピーマン
10位
ナス