夏野菜の鶏がらスープ オートミール約200kcal レシピ・作り方

夏野菜の鶏がらスープ オートミール約200kcal
  • 5分以内
  • 100円以下
ハシ@猫暮らし
ハシ@猫暮らし
サーモス400mlのスープジャーで作る分量です。生協の冷凍野菜「イタリア産5種の彩りグリル野菜」を使用しました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
  2. 2 冷凍野菜は生協で売っているこちらを使います。
  3. 3 鍋にオーツ以外の材料を入れて沸騰させます。
  4. 4 火を止めて、オーツを入れ良く混ぜます。
  5. 5 再度鍋を火にかけ沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨て、鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置。
  6. 6 よく混ぜてお召し上がりください。

きっかけ

半端に余っていた冷凍野菜ミックスで美味しいオートミール弁当を作ろうと思いました。

おいしくなるコツ

鶏がらスープの素がない場合、コンソメ+ローリエでも美味しく作れます。

  • レシピID:1540017942
  • 公開日:2019/06/28

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
スープジャー5分以内の簡単料理低カロリー主食オートミールその他のお弁当(大人用)
関連キーワード
スープジャー オートミール お弁当 夏野菜ミックス
ハシ@猫暮らし
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る