(17ページ目) ベジタリアンのレシピ・作り方 (人気順)
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トルコのサラダ「チョバン・サラタス」 トマト、胡瓜、玉ねぎ、イタリアンパセリ(パセリ)、塩、レモンジュース、EVオリーブオイル、スマック(ゆかりで代用可) by ゆうき@地中海料理シェフ
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市販のルーで簡単!青梗菜とカニカマのクリーム煮 青梗菜、玉ねぎ、人参、カニカマ、クリームシチューの素、水、豆乳(牛乳でも可)、塩コショウ by 林檎の飴つくったよ 1
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小さじだけレシピ 高野豆腐の南蛮漬け 高野豆腐、片栗粉、オリーブオイル、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、☆醤油、☆お酢、☆酒、☆みりん、☆黒糖(砂糖でも) by はせがわさん家のおちびさん
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キウイの豆乳ヨーグルオートミール【101kcal】 キウイ、○オートミール、○豆乳、○ヨーグルト、○メープルシロップ、アーモンド by グリーンエメラルドつくったよ 1
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ゴロゴロ野菜漬け☆薬膳★無限野菜 ナス、ズッキーニ、大根、パプリカ 赤、黄、オクラ、みょうが、青じそ、生姜、★しょうゆ、★みりん、★酒、★白だし、★りんご酢 または穀物酢、★豆板醤、★野菜ブイヨン、★干し椎茸 by ゆみちゃまキッチン
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厚揚げをメインおかずに!ケチャップソース炒め 厚揚げ、玉ねぎ、しめじ、炒め油、ケチャップ、中濃ソース、みりん by はせがわさん家のおちびさんつくったよ 1
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枝豆のフムス 冷凍枝豆(むき枝豆でもOK)、にんにく、白ごまペースト、カシューナッツ(無添加)、レモンジュース、EXオリーブオイル、塩、茹で汁、水、パセリ(みじん切り)、EXオリーブオイル、パプリカパウダー、ブラックペッパー by ゆうき@地中海料理シェフ
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チリビーンズリメイク スパイシーじゃがいもグラタン チリビーンズ、じゃがいも、塩、豆乳、豆乳シュレッド、豆乳マヨネーズ by はせがわさん家のおちびさん
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ひよこ豆で作る、基本のフムス ひよこ豆水煮缶、にんにく、白ごまペースト、レモンジュース、エキストラバージンオイル、クミンパウダー、塩、茹で汁、水、パセリ(みじん切り)、エキストラバージンオイル(仕上げ用)、カイエンペッパーパウダー、ブラックペッパー by ゆうき@地中海料理シェフ
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黒糖☆薬膳★いちごジャム ヴィーガン いちご、黒糖(粉末)、レモン汁、メープルシロップ by ゆみちゃまキッチン
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冷蔵庫のお掃除!ベジチリビーンズ にんにく、オリーブオイル、玉ねぎ、えのき、ケール、トマト缶、水、ミックスビーンズ、ローレル、☆チリパウダー、☆クミンパウダー、☆ケチャップ、☆チリペッパー by はせがわさん家のおちびさん
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水菜とがんもどきの煮浸し 水菜、玉ねぎ、がんもどき、ストレート麺つゆ by 作りまくる、食べまくる
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納豆で!ベジ・ヴィーガンのスパイシータコライス ごはん(温かいもの)、納豆、玉ねぎ、ニンニク、▲ケチャップ、▲醤油、▲クミンパウダー、▲チリパウダー(なくても可)、▲オレガノ(なくても可)、塩、【トッピング】、レタス、ミニトマト、アボカド、トルティーヤチップス(なくても可)、フレンチマスタード、黒胡椒 by mniiii
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車麩でかさ増し キムチの炒め煮 キムチ、車麩、水、醤油、ゴマ油 by はせがわさん家のおちびさん
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優しい味わい オートミールの小豆粥 茹で小豆、水、オートミール、塩麹、塩麹なければ塩 by はせがわさん家のおちびさん
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納豆と豆腐のパスタ パスタ、ネギ、納豆、豆腐、マヨネーズ、油、和風だし、ポン酢 by 作りまくる、食べまくる
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シンプルが一番! 五月菜とにんにく炒め 五月菜、にんにく、塩、オリーブオイル by はせがわさん家のおちびさん
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●簡単うま●ほうれん草のグリルごはん ほうれん草、ごはん、塩、*醤油、*みりん、*塩コショウ by sa¡ka〔ぐーたら節〕
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砂糖なし!芋ようかん✨【パレオダイエット】 さつまいも、寒天、水 by ねいも
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野菜くずで手作りブイヨン 玉ねぎの皮、人参のへた、ブロッコリーの葉と皮、アボカドの種、水 by angelheart88jp
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*大豆ミートで*タッカルビ風*Vg* 植物性のピザ用チーズ、大豆ミート(フィレタイプ)、○ゴマ油、※うまみ調味料、*玉葱、*人参、*ニラ、*キャベツ、*薩摩芋、☆羅漢糖シロップ、☆醤油、☆コチュジャン、*豆板醤(必要なら)/工程⑤参照、☆ニンニクチューブ by 咲花だやんCafe
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レンズ豆でベジな肉みそ風 レンズ豆、玉ねぎ、塩(ゆで用)、ジンジャーパウダー、ガーリックパウダー、(もしくは、生姜とニンニクすりおろし)、醤油、みりん、味噌、塩 by sa¡ka〔ぐーたら節〕
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✢エコな常備菜✢簡単ピクルス 使用したい野菜(工程➅・➆参照)、〇ハーブ酵母液ID:1120019825、〇米酢、〇きび砂糖、〇天然塩、〇ピンクペッパー、〇粒胡椒、〇八角(スターアニス)、〇ローリエ、【酵母なしで作る漬け液】、☆米酢、☆水、☆きび砂糖/天然塩、☆ピンクペッパー/ローリエ、☆ディルまたは八角(スターアニス) by 咲花だやんCafe
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余ったご飯をリメイク、「トマトのドルマ」 トマト、ご飯、松の実、パセリ(みじん切り)、白ワインビネガー、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー by ゆうき@地中海料理シェフ
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⁂ほうれん草としめじ*Nutsの健康サラダ⁂ 冷凍ほうれん草(加熱調理済の物)、〇ほぐしたシメジ、〇カシューナッツ、レーズン、●甜菜糖またはきび砂糖、●天然塩・ブラックペッパー、にんにく(皮を剥き包丁で潰しておく)、オリーブオイル(炒める時に使用)、■バルサミコ酢/オリーブオイル、※ガーリックパウダー by 咲花だやんCafe
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圧力鍋で!おいしい蒸し大豆 乾大豆、圧力鍋、蒸し台、蒸し布 by ほっこり⭐︎小町つくったよ 1
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大豆ミートそぼろのゴマダレうどん ◇そぼろ◇、大豆ミート(お湯で戻したもの)、ネギ、炒める用の油、○おろしニンニク、○おろし生姜、○醤油、○酒、ごま油、◆ゴマダレ◆、麺つゆ(3倍濃縮)、お湯、ごまペースト、鶏ガラスープの素、茹でたうどん、仕上げ用-ごま、ラー油、◉お好みで付け合わせ◉、キャベツ、もやし by たみこむ
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インドの中華風ベジ団子*マンチュリアン 【ベジ団子】、キャベツ、△ガラムマサラ、△チリパウダー(あれば)、△塩、△生姜(すりおろし)、△ニンニク(すりおろし)、小麦粉、コーンスターチ(または片栗粉)、【餡】、ニンニク(きざみ)、玉ねぎ、ピーマン(なくても可)、パプリカ(なくても可)、▲スイートチリソース、▲ケチャップ、▲醤油、水、塩、胡椒、片栗粉+水、小ネギ(辛いのが好きな方はグリーンチリ) by mniiiiつくったよ 1
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切り干し大根の酢の物 切り干し大根、人参、酢漬け玉ねぎ、ミツカンカンタン酢、すりごま by sakura238つくったよ 3
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田舎の簡単野菜の煮物 干し椎茸、大根、人参、里芋、こんにゃく、ごぼう、さつま揚げ、❇️ほんだし、❇️砂糖、❇️しょうゆ、❇️料理酒、❇️水 by リオグランマ
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もち麦の炊き方 もち麦、1/2合、水 by 築地・豆雑穀問屋 三栄商会つくったよ 2
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レンズ豆のチリソース煮 にんにく、玉ねぎ、レンズ豆、油、水、コンソメ、オレガノ、チリパウダー by 作りまくる、食べまくる
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大豆と塩昆布の炊き込みご飯 米、大豆水煮、塩昆布、水 by 作りまくる、食べまくるつくったよ 1
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ヴィーガンバター 豆乳、塩、アーモンドプードル、オリーブオイル、ココナツオイル(無味無臭のもの)、りんご酢 by たまのうちそとごはんつくったよ 1
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オムピラフ ごはん、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、★玉子、★ブロッコリー、★創味のつゆ、バター、★牛乳、鶏ガラ、味の素 by ヤンクル
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ダイエット中のチョコバナナクリームタルト タルト生地ID1950021460、バナナ、豆乳、豆腐チョコクリーム by たまのうちそとごはん
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キャベツと人参とがんもどきの煮浸し キャベツ、人参、がんもどき、和風だし、シュリンプチリソルト by 作りまくる、食べまくるつくったよ 1
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豆腐と大豆のグラタン 豆腐、大豆水煮、白菜、玉ねぎ、にんにく、油、パスタ用トマトソース、溶けるチーズ by 作りまくる、食べまくる
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材料3つ!オートミールバナナおかパクッキー バナナ、オートミール、おからパウダー by しろころちゃん
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最強ダイエットクッキー アーモンドプードル、おからパウダー、オイル(私は溶かしバター)、砂糖 by しろころちゃん
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自家製アロエシロップ アロエ、氷砂糖 by mie5620
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温活☆スクワッシュとカリフラワーのスープ スクワッシュ(またはズッキーニ)、カリフラワー、玉ねぎ、オリーブオイル、ベジタブルブイヨン、水、塩、ドライパセリ by Honeybee
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秋メニュー♪さつまいもの炊き込みご飯 米、さつまいも、昆布、料理酒、塩、水、いりごま by M@H
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しっとり!ラム酒香る大人の生チョコ【乳不使用】 ココアパウダー、ココナッツオイル、甜菜糖、豆乳、ラム酒 by Izumi @元和菓子職人
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簡単なのに本格的!タンドリー厚揚げ 厚揚げ、▲クミンパウダー、▲コリアンダーパウダー、▲ターメリックパウダー、▲カルダモンパウダー、▲パプリカパウダー、▲チリパウダー、▲ニンニク(すりおろし)、▲生姜(すりおろし)、▲塩、▲レモン汁(なくても可)、オリーブオイル by mniiii
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レンジで作る簡単しめじのアヒージョ しめじ、玉ねぎ、にんにく、オリーブオイル、粉末野菜ブイヨン by 作りまくる、食べまくる
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★大豆ミートの野菜中華炒め★お肉食感!ヘルシー! 大豆ミート、中華スープ、★たまねぎ、★キャベツ、★人参、★ピーマン、★しめじ、油、にんにくチューブ、☆シャンタンor中華だし、☆醤油、☆塩こしょう by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
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▲△▲基本の大豆ミート炒め▲△▲お肉そのままの食感 大豆ミート、油、★醤油、★はちみつ by ◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
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こっくり♪なすの旨照り焼き♪ なす、お湯または水、はちみつ、めんつゆ(3倍濃縮)、食物油(今回は米油) by nonnori
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ヴィーガン ピリッと辛い味噌ラーメン 【スープ、しいたけの戻し汁、昆布だし、水、酒、みりん、赤味噌、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、タヒーニ(ごまペースト)、ラー油、唐辛子フレーク、【高野豆腐ひき肉、高野豆腐、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)、酒、みりん、しょうゆ、アボカドオイル、【野菜トッピング、もやし、芽キャベツ、ヒマラヤンピンクソルト、ブラックペッパー、ニラ、茹でたラーメンの麺、ラー油 by Piggyinkitchenつくったよ 1
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