(5ページ目) サラダのレシピ・作り方 総合情報
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グリーンリーフと海苔のナムル風 グリーンリーフ(サニーレタス)、刻み海苔、ごま油、麺つゆ、鶏ガラスープの素、塩・こしょう、白ゴマ by あいぼそつくったよ 2 -
切り干し大根とほうれん草と人参のシャキシャキサラダ 切り干し大根、ほうれん草、人参、白ごま、★かんたん酢、★しょうゆ、★ごま油、★鶏がらスープのもと by yana❤︎つくったよ 4 -
豚しゃぶときゅうりのピリ辛サラダ 豚肉しゃぶしゃぶ用、きゅうり、えのきだけ、レタス、酒、A：食べるラー油、A：しょうゆ、A：酢 by 西友レシピ部 公式つくったよ 2
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中華春雨サラダ 春雨、きゅうり、卵、塩、サラダ油、ハム、カニカマ、※しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、※中華あじの素 by co31つくったよ 7 -
余った梅酢で♡梅酢ドレッシング 梅酢（塩分18％の梅干しの梅酢）、酢、醤油、砂糖、サラダオイル by 食いしん坊Ｑちゃんつくったよ 5 -
北海道名物♪ラーメンサラダ 中華麺（あれば冷やしラーメン用）、きゅうり、ハム、リーフレタス、トマト、(A)マヨネーズ、(A)白すりごま、(A)めんつゆ(3倍濃縮)、(A)砂糖、(A)酢 by もちもちママつくったよ 9 -
＊簡単サラダ＊ カット野菜でコールスロー 千切りキャベツ（カット野菜）、マヨネーズ、砂糖、酢、塩こしょう、（あれば）レモン汁 by Hinata♡つくったよ 6 -
洗い物なし！サニーレタスとツナの塩昆布サラダ サニーレタス、ツナ缶、ごま油、塩昆布、醤油、ごま by なーーーーこつくったよ 2 -
キウイときゅうりトマトのサラダ キウイ、きゅうり、トマト、刻みパセリ、☆酢、☆サラダ油、☆レモンの絞り汁、☆さとう、☆塩・黒こしょう by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 7 -
★☆もやしとハムのマヨネーズサラダ☆★ もやし、ハム、マヨネーズ、しょうゆ、ごま油、炒りごま by ピッ君0129つくったよ 1 -
超簡単おつまみ！トマトの塩昆布和え プチトマト、塩昆布、ごま油 by aika食堂つくったよ 7 -
PICK UP 
とっても簡単♡南瓜のサラダ 南瓜、きゅうり、ハム、★マヨネーズ、★砂糖、★塩 by みさきらりんずつくったよ 385 -
簡単！副菜！レタスとハム&カニカマ中華サラダ〜 レタス、カニカマ、ハム、●酢、●ごま油、●醤油、●鶏がらスープの素、いりごま by ゆきやま♪つくったよ 1 -
たらこスパサラダ サラスパ、〇たらこ、〇バター、〇マヨネーズ、〇牛乳、〇創味のつゆ、大葉 by yaa✼aayつくったよ 1 -
お鍋1つで簡単☆デパ地下のお惣菜みたいな春雨サラダ はるさめ、にんじん、きゅうり、ロースハム、(スライス)、◎お砂糖、◎お醤油、◎お酢、◎ゴマ油、◎お水、◎鷹の爪、錦糸卵、白ゴマ by ☆_キラキラ_☆つくったよ 97 -
レンジで簡単♡鮮やかサラダ♡小松菜とトマトのサラダ 小松菜、ミニトマト、☆オリーブオイル、☆酢、☆砂糖、☆醤油 by Guuママつくったよ 3 -
【時短】業務スーパーのごぼうにんじんでごぼうサラダ 冷凍ごぼう&にんじん、めんつゆ、マヨネーズ、炒りごま by さきっきーつくったよ 2 -
スイスチャードのサラダ スイスチャード、市販のドレッシング by Playa09つくったよ 6 -
大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 豚肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、水、酒、塩、顆粒和風だし、ぽん酢 by はる.つくったよ 27 -
マグロとアボカドのわさび醤油サラダ アボカド、マグロ、▪️オリーブオイル、▪️わさび（チューブ）、▪️醤油、塩・黒胡椒 by ☆ai0526☆つくったよ 13 -
マヨネーズなし☆玉ねぎタルタル卵サラダ☆ 玉ねぎ、茹で卵、★おろしにんにく、★オリーブオイル、★牛乳、★お酢、★刻みパセリ、★粗挽き黒胡椒、★塩 by 健康美容食♡つくったよ 1 -
簡単美味い☆ワカメ＆ズッキーニのかつお節と胡麻和え ズッキーニ、生ワカメ（乾燥ワカメでも良い）、ごま油、かつお節（小分けパック）、白いりごま、★お酢、★しょう油、★みりん、★砂糖 by れいちゃっつくったよ 13 -
大根とカニカマのサラダ（火を使わない） 大根、カニカマ（シーサラダ）、マヨネーズ、醤油、和風だしの素、ブラックペッパー、あればレタス by mama^^papaつくったよ 23 -
【幼児食】きゅうりのツナ和え きゅうり、人参、ツナフレーク、マヨネーズ、塩 by みさちゃんつくったよ 5 -
PICK UP 
缶詰のオイルも使うよ♪アボカド☆ツナサラダ アボカド、ミニトマト、ツナ缶（ツナのみ）、★ツナ缶のオイル、★レモン汁、★クレイジーソルト、★にんにくチューブ by カンノーロつくったよ 28 -
出汁で冷まして柔らか豚しゃぶ 豚こま切れ、☆白だし、☆醤油、☆ぬるま湯 by *॰☆*°つくったよ 44 -
マヨネーズなし★ツナポテトサラダ じゃがいも、きゅうり、ツナ缶、卵、塩、こしょう by r_chibicoつくったよ 4 -
白ネギサラダ (パジョリ) サムギョプサル付け合せ 白ネギ、酢、しょうゆ、ごま油、砂糖、ごま、唐辛子(キムチ用) by あろぱんつくったよ 3 -
ほうれん草とトマトのオリーブポン酢サラダ ほうれん草、トマト、★ポン酢、★オリーブオイル、黒胡椒 by にゃんぺこつくったよ 5 -
PICK UP 
レモン＆ハーブチキンのシーザーサラダ ●レモン＆ハーブチキン、鶏もも肉、レモンの皮すりおろし、ハーブ(タイム、タラゴン、オレガノなど)、塩、こしょう、●クルトン、食パン、オリーヴオイル、●シーザーサラダ、マヨネーズ、ニンニク(すりおろし)、アンチョビ(缶詰)、パルメザンチーズ(おろしたもの)、水、ロメインレタス、プチトマト、こしょう by トキ吉つくったよ 15 -
えびと春雨の中華風サラダ 解凍むきえび、塩、春雨、きゅうり、パプリカ（黄）、パクチー、白いりごま、醤油、酒、砂糖、ごま油、豆板醤、長ねぎ by 西友レシピ部 公式つくったよ 55 -
♪ゴマだれで♡豚冷しゃぶと白菜のサラダ♪ 豚肉(切り落とし)、白菜、胡麻だれ、※ID：1290031889 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 6 -
めんつゆで簡単♡きゅうりとトマトと大葉のサラダ きゅうり、ミニトマト、大葉、☆めんつゆ（3倍濃縮）、☆オリーブオイル、☆レモン汁 by Guuママつくったよ 15 -
ハムを入れなくても美味しい！シンプルポテトサラダ じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ、○砂糖、○白ワインビネガー(米酢)、●マヨネーズ、●練り辛子、塩・胡椒 by さとんつくったよ 1 -
超簡単節約レシピ『キャベツとツナの美味しいサラダ』 キャベツ（中）、黄パブリカ（あれば）、味塩、ツナ缶（オイル無しでも有りでも良い） by 田舎の福ちゃんつくったよ 1 -
PICK UP 
野菜たっぷり 春の生春巻き ライスペーパー、きゅうり、人参、サニーレタス、菜の花、ハム、チリソース by おりぽわつくったよ 13 -
大人気☆ズッキーニ入りポテトサラダ ズッキーニ、じゃがいも、ハム、冷凍グリーンピース、マヨネーズ、砂糖、酢、塩コショウ、サラダ油 by えだ豆カシューナッツ♪つくったよ 2 -
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簡単！＋ヨーグルト❤アボカド＆生ハムのサラダ♪ アボカド、生ハム切り落とし（安くて扱いが楽）、☆マヨネーズ、☆ヨーグルト、☆胡椒（挽きたてが美味しい） by ジョン・リーバスつくったよ 194 -
新玉ねぎ大葉カニカマのマヨサラダ 新玉ねぎ、大葉、カニカマ、マヨネーズ、ポン酢 by あやなおちゃん(返レポします)つくったよ 1 -
おからのサラダ（ポテトサラダ風） おから、玉ねぎ、にんじん、アスパラガス、ハム、マヨネーズ、塩、こしょう、レモン汁 by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 9 -
★どこか懐かしい味♪★簡単激旨マカロニツナサラダ マカロニ（サラダ用）、玉ねぎ（大）、きゅうり、塩（きゅうりの塩揉み用）、ゆで卵（固ゆで）、ツナ（小缶詰）※油は捨てておきます、サラダ油（又はアマニ油）、マヨネーズ、塩（仕上げ用）、黒こしょう（仕上げ用）、粒マスタード by なにわのちゃとらんつくったよ 51 -
きたあかりで「ポテトサラダ」 じゃがいも（きたあかり）、きゅうり、ハム、卵、●ドレッシング、●マヨネーズ、●コショー by hiromu82つくったよ 3 -
簡単♪可愛い♪トマトとキュウリのキューブサラダ トマト、キュウリ、モッツァレラチーズ、オリーブオイル、クレイジーソルト （なければ塩）、ブラックペッパー （お好みで） by poohxpoohつくったよ 5 -
【再現】マクドナルド♪テリヤキバーガーのマヨネーズ マヨネーズ、レモン汁、はちみつ、牛乳、ブラックペッパー by haaachan.cookingつくったよ 3 -
レンジで簡単！ 人参だけ～さっぱりナムル★ 新人参(人参でも)、塩、〇ごま油、〇牛ダシダ(なければ鶏ガラスープの素)、〇酢、/、三温糖、or、砂糖、〇煎りゴマ by こぶた...つくったよ 28 -
ブロッコリーとツナとトマトのサラダ ブロッコリー、プチトマト、ツナ缶、塩コショウ、マヨネーズ by kkikkつくったよ 2 -
メークインと鮭フレークのマヨネーズ和え メークイン、鮭フレーク、マヨネーズ、胡椒、水 by amnos73つくったよ 2 -
たらこマヨのコブサラダ サラダチキン、トマト、アボカド、ゆで卵、ミックスビーンズ、サラダ菜、A、 たらこ、A、マヨネーズ、A、牛乳、A、レモン汁、A、おろしにんにく（チューブ）、A、こしょう by 西友レシピ部 公式つくったよ 3 -
ピーラーでかんたん 大根のつま 大根 by えびんげんつくったよ 1 -
夏にさっぱり☆玉ねぎたっぷりの豚バラ冷しゃぶ♪ 玉ねぎ、豚バラしゃぶしゃぶ用（一人６～８枚）、長ネギ（青い部分多めで）、塩 by じぇりねこつくったよ 5
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