(3ページ目) サラダのレシピ・作り方 総合情報
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簡単(^^)水菜とツナ缶のネギ塩レモン和え♪ 水菜、ツナ缶、万能ネギ(青ネギ。約5㎜幅小口切り)、○ゴマ油、○レモン汁、○粗塩(or食卓塩)、粗挽き黒コショウ by acchan66つくったよ 50 -
【タイ人が作る】ヤムウンセン 生唐辛子（好きな分量にしてください）、ナムプラー、レモン、砂糖、豚ひき肉、バナメイエビ、春雨（乾燥）、プチトマト、セロリ、赤玉ねぎ、ピーナッツ、人参（千切り）、レタス by ミスケつくったよ 18 -
大根ペロリ☆居酒屋風大根サラダ 大根、☆しょうゆ、☆ごま油、☆酢、☆砂糖、☆白すりごま、焼きのり by うーころちゃんつくったよ 434
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水菜としらすの塩昆布サラダ＊*無限水菜 水菜、しらす、塩昆布、おろしニンニク、ごま油、入りごま(黒胡麻) by りん＊*つくったよ 3 -
コンビニ風＊豚しゃぶパスタサラダ スパゲティーニ、豚薄切り肉、千切りキャベツ、ベビーリーフ、ミニトマト、ゆで卵、★マヨネーズ、★すりごま、★塩こしょう、青じそドレッシング by KUROnecoつくったよ 3 -
レタス大量消費！ごま油香るチョレギサラダ レタス、(A)ごま油、(A)しょうゆ、(A)砂糖、(A)酢、(A)鶏がらスープの素、(A)白ごま、韓国のり by satorin789つくったよ 47 -
PICK UP 
きのこドレッシングのサラダ きのこ(しめじ・エリンギなど)、レタス、バター (またはオリーブオイル)、★しょうゆ、★みりん、★酢、こしょう by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅつくったよ 208 -
きゅうりの中華サラダ きゅうり、カニカマ、酢、砂糖、胡麻、醤油、ごま油 by バカゾクあいこつくったよ 98 -
シャキシャキ☆新玉ねぎのカレーポテトサラダ じゃがいも、新玉ねぎ（薄切り）、万能ねぎ（小口切り）、塩・胡椒、ツナ缶、●マヨネーズ、●カレー粉、●粒マスタード、●レモン汁、●醤油 by ayatoyつくったよ 2 -
新玉ねぎとツナの大葉サラダ 新玉ねぎ、ツナ缶、大葉、マヨネーズ、レモン汁 by お０り０べつくったよ 5 -
簡単☆ダイエット☆おからパウダーでポテトサラダ おからパウダー、玉ねぎ、ニンジン、きゅうり、塩(水出し用)、ゆで卵、亜麻仁油、マヨネーズ、塩、コショウ by 楽天出店店舗：ウミダスジャパン 楽天市場つくったよ 6 -
めちゃうま!!大根サラダ♪ 大根、鰹節、●醤油、●ごま油、●みりん、●砂糖、●お酢、●ごま、海苔 by ベビ1210つくったよ 530 -
お箸が止まらない♡やみつきトマト トマト、★ごま油、★鶏ガラスープの素、★醤油、★すりごま by mari *つくったよ 2 -
PICK UP 
簡単☆ヨーグルトドレッシングのシーザーサラダ ロメインレタス、わさび菜、食パン（8枚切）、ベーコン、★プレーンヨーグルト、★マヨネーズ、★オリーブオイル、★塩、★粉チーズ、★黒胡椒、★にんにくチューブ by ゆるいトリのレシピつくったよ 28 -
PICK UP 
＜定番シリーズ＞ボリュームたっぷり！冷しゃぶうどん 冷凍うどん、豚薄切り肉、★酒、★塩、★水、胡麻ドレッシング、刻みねぎ by satosayonつくったよ 114 -
ツナのマカロニサラダ ツナ、マカロニ、塩コショウ、マヨネーズ、酢、砂糖 by 手作り大好き さくらつくったよ 288 -
☆ブロッコリーとゆで卵サラダ☆ ブロッコリー、たまご、マヨネーズ、塩こしょう by クルクルほっぺつくったよ 166 -
PICK UP 
冷しゃぶサラダ♪自家製★大根おろしドレッシングがけ 豚肉ロース スライスしゃぶしゃぶ用など、サラダ用 水菜 4cm位に切る、ベビーリーフ、ミニトマト ４等分にカット、みょうが 千切り、【自家製大根おろしドレッシング】、★大根 すりおろす、★酢、★しょうゆ、★ゼロカロリー甘味料 by ラムちゃん1224つくったよ 75 -
簡単＆レンジ蒸し☆ヤングコーン ヤングコーン(皮ごと)、お好みでマヨネーズ、お好みで塩 by きのこのみみつくったよ 11 -
たらこスパサラダ サラスパ、〇たらこ、〇バター、〇マヨネーズ、〇牛乳、〇創味のつゆ、大葉 by yaa✼aayつくったよ 1 -
カンタン酢でお手軽に！キャロットラペ にんじん、中サイズ、☆カンタン酢、☆オリーブオイル、☆レモン汁、塩・コショウ by ajisai624つくったよ 2 -
かぼちゃとレーズンのサラダ♪ かぼちゃ、レーズン、☆マヨネーズ、☆塩 by ちーたまちーつくったよ 4 -
ツナオニオンサラダ たまねぎ、ツナ、マヨネーズ、にんにく、塩、こしょう by hiroppy10つくったよ 17 -
サーモンサラダ♪カルパッチョ風 刺身用サーモン、レタス、新玉ねぎ、貝割れ大根、大葉、● レモン汁(ポッカレモン）、● 醤油、● オリーブオイル、● 塩、胡椒、● 砂糖 by chaachan6066つくったよ 57 -
わさび菜とツナのマヨポン和え わさび菜、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆かつおぶし、塩 by グルヤマつくったよ 71 -
うまい菜とツナのサラダ うまい菜、ツナ缶（和風だし味）、水、塩 by お０り０べつくったよ 3 -
余ったフライドポテトが、絶品ポテサラに大変身♡ 余ったフライドポテト、◎玉ねぎ、◎人参、きゅうり、ハム、●調味料●、●酢、●マヨネーズ、●胡椒、●コンソメ顆粒（無くても可） by riisa＊つくったよ 1 -
水っぽくならない！ツナ大根サラダ♪ 大根、にんじん、きゅうり、ツナ、かつお節、マヨネーズ、めんつゆ、コンソメ（顆粒）、塩 by カズぶぅつくったよ 111 -
きゅうりがない時のマカロニサラダ マカロニ、玉ねぎ、ハム、ブロッコリー、人参、マヨネーズ、塩こしょう、黒胡椒、砂糖、ガーリックパウダー(あれば)、塩 by あやたかはるchiiつくったよ 1 -
たいの刺身韓国風 たい（刺身用）、春菊、しそ、【A】にんにく、【A】長ねぎ、【A】しょうが、【A】コチジャン、【A】しょうゆ by 月桂冠株式会社 公式つくったよ 11 -
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絶対おいしい★マカロニサラダ マカロニ、きゅうり、ちくわ、ミニトマト、酢、マヨネーズ、砂糖、塩、黒胡椒 by バカゾクあいこつくったよ 221 -
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作り置きに♪キャベツとナッツのこくうまチキンサラダ キャベツ、にんじん、塩、サラダチキン、☆甜麺醤、☆マヨネーズ、☆豆乳(又は牛乳)、ミックスナッツ by にゃんぺこつくったよ 41 -
ごま油香る♪きゅうりと三つ葉のやみつきサラダ きゅうり、三つ葉、☆ごま油、☆鶏がらスープの素、☆にんにく、海苔、いりごま by IH19870804つくったよ 5 -
【幼児食】人参たっぷりポテトサラダ じゃがいも、ハム、人参、キュウリ、☆マヨネーズ、☆酢 by みさちゃんつくったよ 4 -
子供も大好き！キャロットラペ 人参、砂糖、塩、米酢、オリーブオイル、レーズン by Candy7147つくったよ 45 -
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とっても簡単♡南瓜のサラダ 南瓜、きゅうり、ハム、★マヨネーズ、★砂糖、★塩 by みさきらりんずつくったよ 385 -
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ヘルシー★コールスローサラダ キャベツ、人参、酢、マヨネーズ、砂糖、塩 by バカゾクあいこつくったよ 506 -
絶品！豚ひき肉入りポテトサラダ☆ じゃがいも(小)、玉ねぎ、※小さじ1分はすりおろします♪、にんじん(小)、豚ひき肉、★砂糖、★塩、★胡椒、★チューブのすりおろしにんにく、マヨネーズ、パセリ by こりらっくま♪。* -
簡単☆スパサラ♪ パスタ、きゅうり、ハム、たまご、マヨネーズ、塩コショウ by bippi3710つくったよ 79 -
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海老とアボカドのホットサラダ☆ むき海老、アボカド、★プチトマト、★玉ねぎ、★オリーブオイル、★マヨネーズ、★レモン汁、★塩コショウ、☆オリーブオイル(炒め用)、☆塩コショウ(炒め用) by maro_mee *つくったよ 33 -
激ウマ★人参ドレッシング にんじん、玉ねぎ、油、醤油、酢、塩、砂糖 by yummy☆つくったよ 3 -
塩分不使用＊塩抜き冷しゃぶ 豚肉(薄切り)、水、酒、きゅうり、かいわれ、ミニトマト、ゆで卵、パプリカパウダー、《ドレッシング》、バルサミコ(あればクリーム)※、オリーブオイル、すりおろしニンニク、黒胡椒 by mniiiiつくったよ 1 -
かつお節香る☆キャベツとツナの和風サラダ キャベツ、ツナ缶、鰹節、昆布つゆ(3倍濃縮)、みりん by みさきらりんずつくったよ 48 -
ちょい足しで簡単お店の味、シンプルなマカロニサラダ きゅうり、たまねぎ、人参、スライスハム、塩、サラダ用マカロニ、○酢、○砂糖、サラダ油かオリーブ油、◎マヨネーズ、◎プレーンの加糖ヨーグルト、◎牛乳、砂糖、黒コショウ(ミル)、愛情 by 青色カエルつくったよ 63 -
カンタン酢で♪もやしの中華あえ もやし、きゅうり、かにかま(スティック)、カンタン酢、しょうゆ、ごま油、すり胡麻 by vitaminつくったよ 7 -
パクチー好きさんに♡パクチーだけのサラダ パクチー（香菜）、●レモン果汁、●ナンプラー、●ごま油、●砂糖、●鷹の爪（輪切り）、●すりおろしにんにく by メリッコつくったよ 17 -
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フレンチシェフ直伝！簡単クレソンサラダ♪（茗荷他） クレソン、茗荷（みょうが）、ベーコン、グレープシードオイル（オリーブ油でも！）、あれば、ミニトマト、フレンチドレッシング（市販品）、↑、新鮮な手作りがお勧めです♪ by ジョン・リーバスつくったよ 48 -
バルサミコ酢と粒マスタードで♪にんじんサラダ にんじん、塩、☆粒マスタード、☆バルサミコ酢、☆オリーブオイル、くるみ、粉パセリ by またたび☆つくったよ 12 -
きゅうりなしポテトサラダ 卵、じゃがいも、にんじん、ハム、マヨネーズ、マスタード、塩胡椒、ブラックペッパー by *aira*つくったよ 20 -
簡単美味しい！5分で山菜☆蕨のマヨ醤油和え☆鰹節 蕨、醤油、マヨネーズ、鰹節 by cinabreつくったよ 6
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