(67ページ目) 釜揚げしらすのレシピ・作り方 総合情報
釜揚げしらすのレシピ一覧 3378品
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山椒風味のシラス佃煮 釜揚げシラス、山椒の香りだれID：1740005665、本みりん、砂糖 by yamanechanzu -
朝の定番！釜あげシラスどんぶり ご飯、釜あげシラス、昆布の佃煮、レタス、ゴマ by お父さん、時々SE -
釜揚げシラスのマヨ和えごはん ご飯、釜揚げシラス、マヨネーズ、醤油、白いりごま by ばーちゃお
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夏の定番☆キュウリとわかめと竹輪の酢の物 ワカメ（塩蔵は生で、乾燥は戻した状態）、竹輪、キュウリ、塩、☆お酢、☆砂糖、☆醤油、釜上げしらす by うちにゃんつくったよ 2 -
「シラスとシーチキンの簡単ちらし」 ♪♪ 酢飯、釜揚げシラス、シーチキン、味付けのり by ひろりん１１０６ -
「シラスとキュウリの酢の物」 ♪♪ きゅうり、昆布茶、釜揚げシラス、砂糖、酢、塩、ごま by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
「おろし釜揚げシラス丼」 ♪♪ ご飯、釜揚げシラス、大根おろし、醤油 by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
シラスたっぷりごはん 炊き立てご飯、釜揚げシラス、大葉、●酢、●追い鰹のつゆ（2倍濃縮）、●醤油 by ばーちゃお -
栄養満点☆もりもり食べれられちゃう簡単ご飯 大根、ほうれん草(葉先）、釜揚げシラス、軟飯 by わんこ♪♪ -
しらす丼 釜あげしらす、小松菜、ご飯、白ごま、かき醤油 by あ——ちゃんつくったよ 2 -
☆中華風～しら玉丼☆ 釜上げしらす、玉子、ごまあぶら、刻みネギ、ご飯、紅ショウガ by macinu -
☆土鍋で暖か優しい、キノコとシラス雑炊☆ だし汁（合わせだし汁用）、塩（合わせだし汁用）、醤油（合わせだし汁用）、ご飯、えのき、しめじ、刻みネギ、白ごま、釜揚げシラス by macinu -
シラスと新玉ねぎの ☆さっぱりサラダ☆ 新玉ねぎ、釜揚げシラス、大葉、みょうが、醤油か 味ポン by ☆まっち☆彡 -
さんまの蒲焼きとアボカドしらす豆腐丼 市販のさんまの蒲焼き、絹ごし豆腐（3個パック）、アボカド、チューブわさび、さしみ醤油、刻みねぎ、釜あげしらす、ご飯 by 耳丸7680 -
釜あげしらすのおろしぽん酢和え♪ 釜あげしらす、大根、ぽん酢 by ちーたまちーつくったよ 1 -
カルシウムを摂ろう！釜揚げシラスで 変わり奴 豆腐、釜揚げシラス、みょうが、大葉 by ☆まっち☆彡 -
小松菜のしらすくるみ和え 小松菜、釜あげしらす、くるみ、めんつゆ（3倍希釈）、ごま油、炒りごま by 耳丸7680 -
釜あげしらす月見丼 釜あげしらす、青ネギ、卵の黄身、ごはん、醤油 by hime-tarako -
磯の香りと塩麹のコラボ☆ 釜揚げシラスのサラダ 釜揚げシラス、新玉ねぎ、きゅうり、大根、人参、春キャベツ、岩海苔、塩麹、オリーヴ油 by ☆まっち☆彡 -
ほうれん草のシラス和え ほうれん草、釜揚げシラス、ぽん酢 by iihi009つくったよ 2 -
シラス大根おろし、青しその芽和え 釜揚げシラス、大根おろし、青しその芽、しょう油（またはぽん酢） by iihi009 -
混ぜるだけ簡単！菜の花と釜揚げシラスのポン酢和え 菜の花、釜揚げシラス、ポン酢 by RENmam621つくったよ 1 -
胡麻油好きのための☆春菊の美味しい食べ方 春菊、釜揚げシラス、胡麻油、炒りごま by CocoAngela -
鎌倉☆釜揚げシラス丼 ご飯、釜揚げシラス、子ネギ（小口切り）、黄身、醤油、おろし生姜 by 鎌倉梅子つくったよ 1 -
大根葉とちりめん佃煮でおにぎり 佃煮材料、大根葉、釜揚げシラス、醤油、味りん、菜種油、おにぎり材料、ご飯、塩、佃煮 by amago019 -
大根おろしも美味しく 大根、かま揚げシラス（市販品）、明太子、大葉 by 美優100715 -
簡単♪ヘルシー納豆シラス丼 ご飯、納豆、かま揚げシラス、大根おろし、いりごま、ネギ、醤油 by まめぱんだ214 -
梅と釜揚げシラスの大根炒飯 冷凍ご飯、大根、釜揚げシラス、刻み梅、顆粒だし、醤油、サラダ油、煎りゴマ by めろ66つくったよ 1 -
★一人ランチにオススメ★しらす丼★ ご飯、◎釜あげしらす、◎お酢、◎砂糖、すりごま、味付けのり、万能ねぎ、だし醤油 by ロイス１１２３ -
箸休め☆ 「ほうれん草と蒲鉾の辛子和え」 ほうれん草、板かまぼこ(薄切り)、釜揚げシラス、めんつゆ(ストレート)、からし by Startrekつくったよ 2 -
朝の栄養♪ 「ほうれん草のシラス和え」 ほうれん草、釜揚げシラス、キザミ海苔、煮切り醤油～ID：1790005823 by Startrekつくったよ 2 -
簡単で栄養豊富♪ 「しらす入りニラ玉」 ニラ、釜揚げシラス、油揚げ、たまご、日本酒、三河みりん、水、濃口醤油、塩、ほんだし by Startrek -
朝の栄養☆ 「ほうれん草お浸し醤油麹」 ほうれん草、オリーブオイル、釜揚げシラス、キザミ海苔、醤油麹 by Startrek -
釜揚げシラスと納豆のピザトースト 食パン、釜揚げシラス、納豆、●マヨネーズ、●醤油、●カラシ、とろけるチーズ、醤油 by めろ66 -
冷や飯で朝粥☆ 「紫蘇の実味噌粥」 冷や飯、日本酒、水、釜揚げシラス、たまご、塩、大葉、紫蘇の実味噌、※参照）ID：1790006510 by Startrek -
醤油麹味「春菊お浸しシラス添え」 春菊、釜揚げシラス、醤油麹、味の素 by Startrek -
トマトと梅のすっぱいスープ トマト、乾燥キクラゲ、梅干し、釜あげしらす、ネギ、鶏ガラスープ、しょうゆ by miwa1375 -
夏バテ防止☆ 目から食欲「菊花しらす粥」 ご飯、日本酒、水、茹で菊花（ID：1790006090）、塩、たまご、クレソン（穂先）、釜揚げシラス by Startrek -
モズクの塩抜き法＆簡単「お吸い物」 もずく（塩蔵）、釜揚げシラス、オクラ、日本酒、三河みりん、水、薄口醤油、だしパック by Startrek -
釜揚げシラスと三つ葉の冷奴 絹ごし豆腐、釜揚げシラス、三つ葉、ショウガ、醤油 by popotan33 -
釜揚げシラスのぶっかけ素麺 釜揚げシラス、きゅうり、乾燥ワカメ、三つ葉、大葉、貝割れ大根、ショウガ（摩り下ろし）、揚げ玉、めんつゆ、素麺 by popotan33 -
釜あげしらすと大葉の冷おろしうどん☆ うどん、釜あげしらす、大根（輪切り）、大葉、刻みねぎ・刻みのり、めんつゆ by ゆず茶55 -
旬の水ナスをさっぱり揚げ浸しで食べよう!! 水ナス（どんなナスでもOK）、釜揚げシラス、大根（おろし用）、ごま油、油、めんつゆ by ゆきちゃんぽんのパパ -
たっぷり釜あげしらす 釜あげしらす、御飯、大葉、玉子(黄身のみ)、胡麻油、美味しいお塩 by on13944527 -
ししとうとシラスでおばんざい♪ 長ししとう、釜あげシラス、ごま油、酒、砂糖、しょうゆ by スウィーツ♪つくったよ 1 -
うまみ十分！しろなの炒め煮 しろな、ニンジン、うすあげ、釜あげしらす、干し椎茸、白だし、胡麻油、しょうゆ by miwa1375つくったよ 1 -
簡単☆あっさり佃煮 ボイルあさり、釜あげしらす、出し昆布(出しをとったあとのもの)、土生姜、醤油、酒、みりん、オイル(あればごま油) by lilysnowdrop -
カルシウムたっぷり！叩き胡瓜としらすサラダ 胡瓜（叩いてちょうし切り）、新玉ねぎ、しらす、レモン、にんにく（みじん切りかslice）、オリーブオイル、アンチョビ、塩コショウ、唐辛子（輪切り） by jujumimio -
釜あげしらすDon! 釜あげしらす、炊きたてご飯、大根おろしは、薬味；生姜、シソ、貝割れ、ごま、のり等 by jujumimio -
ヘルシー♪しらすのせ豆腐と玉ねぎのサラサラ♡サラダ 木綿豆腐、キュウリ、レタス、タマネギ、釜あげしらす、すりごま by ちゅろす1972つくったよ 1
