カルシウムを摂ろう！釜揚げシラスで 変わり奴 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
みょうがは 薄切り。
大葉は 細切りにして ボールの中で 釜揚げシラスと よく混ぜる。
- 2 豆腐の上に トッピングすれば あっという間に 出来上がり～～♬
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- その他の大豆・豆腐
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- 変わり冷奴
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色々な 冷奴を食べよう！