腸のレシピ・作り方 総合情報
楽天が運営する楽天レシピ。腸のレシピ検索結果 4298品、人気順。1番人気は楽ウマ&栄養●納豆×キャベツ塩ダレ丼！定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。
腸のレシピ一覧 4298品
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人気順（７日間）
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人気順（総合）
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新着順
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1 位 PICK UP 
楽ウマ&栄養●納豆×キャベツ塩ダレ丼 ごはん、納豆、キャベツ、・他 入れたい食材 例：、・玉ねぎ、・にんじん、・刻んだ長ネギ、・レンズ豆やひよこ豆、＊塩、＊酒かみりん、＊水、＊お好みでコショウやガーリックパウダー by sa¡ka〔ぐーたら節〕つくったよ 13 -
2 位 PICK UP 
オートミールdeキムチチャーハン♩ オートミール(ロールドオーツ)、水、◆鶏がらスープの素(youki)、◆酒、豚こま切れ肉、キムチ漬け、卵、万能ねぎ(有れば)、しょうゆ(仕上げ)、サラダ油 by maro_mee *つくったよ 63 -
3 位 
スタミナ満点！お肌もプルプル♪牛まる腸のニラ炒め 牛まる腸、ニラ、★味噌、★桃屋のキムチの素、★酒 by ひーじゃーまん
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4 位 PICK UP 
オートミールdeとうもろこしのおにぎり☆ オートミール(ロールドオーツ)、冷凍コーン、水、しょうゆ、塩 by maro_mee *つくったよ 5 -
5 位 
点心飲茶で必ず注文！海老チョンファン腸粉/アガベ 生腸粉（手作り、市販）大きめ、海老（生、冷凍は解凍しておく）、エビの下ごしらえ用／塩、エビの下ごしらえ用／水、エビの下ごしらえ用／片栗粉、エビの下ごしらえ用／酒、たれ／醤油、たれ／ブルーアガベ、たれ／ごま油、たれ／水、貝割れ（飾り） by パクモリくんつくったよ 1 -
6 位 
ネバネバ！腸活ビビンバ丼☆ 豚小間肉、長芋、片栗粉、酒、塩胡椒、刻み海苔・白いりごま、温かいご飯、☆オクラナムル☆材料、オクラ、塩（オクラの板ずり用）、水、ごま油、おろしニンニク、塩、☆甘辛だれ☆材料、コチュジャン、酒、しょうゆ・砂糖 by マッカロン -
7 位 
牛シマ腸と玉葱の塩胡椒炒め 牛シマ腸、☆塩、☆薄力粉、玉葱、○塩、○粗挽き黒コショウ、○ハイミー又は味の素 by ブルーボリジ -
8 位 PICK UP 
快腸☆腸活！簡単オートミールでカレーリゾット オートミール、水、冷凍ミックスベジタブル、【調味料】、カレーパウダー、ピザ用チーズ、ソース、ケチャップ、コンソメ(粉末)、塩こしょう、乾燥パセリ by Honeybeeつくったよ 41 -
9 位 
ピリ辛もみだれが旨い♪ 「丸腸網焼き」 丸腸（マルチョウ）、長ネギ、ニンニク、日本酒、みりん、塩、コチュジャン、味の素 by Startrekつくったよ 2 -
10 位 
過敏性腸症候群のための低フォドマップ バナナケーキ オートミール、卵、水、バナナ、片栗粉、シナモン、アーモンド by 過敏性腸症候群のためのレシピつくったよ 1 -
PICK UP 
簡単腸活★オートミールのチーズチヂミ オートミール、水、★顆粒和風だし、★塩、★醤油、★にら、チーズ by うりたそつくったよ 78 -
過敏性腸症候群のための低フォドマップ 豆苗スープ 水、豆苗、ごま油、醤油、無添加白だし、黒こしょう、ゆず七味 by 過敏性腸症候群のためのレシピつくったよ 1 -
過敏性腸症候群のための低フォドマップ鰤照り ぶり、醤油、砂糖、生姜 by 過敏性腸症候群のためのレシピ -
腸活に三五八漬け！きゅうりとカブ♪ 三五八漬けの素、きゅうり、カブの実、さや入り唐辛子 by ponta634つくったよ 1 -
烏賊塩麹醤油腸焼き 烏賊（あし）、塩麹、酒、醤油、烏賊（腸）、グリル水 by skip right -
過敏性腸症候群のための かぼちゃコロッケ風 かぼちゃの煮物、ごま、米油 by 過敏性腸症候群のためのレシピ -
ダイエット中に☘️ ヘルシーおからの鶏つくねꕤ୭* 生おから、鶏ひき肉、長ねぎ、✤卵、✤米粉、✤しょうが、✤塩こしょう、⭐醤油、⭐みりん、⭐酒、⭐めんつゆ、⭐水、⭐てんさい糖、ごま油、きざみねぎ、いりごま by Anoa -
スタミナホルモン汁 牛、シマ腸、ニラ、白ネギ、大根、戻した干し椎茸、鷹の爪、◆水、◆濃口醤油、◆刻みニンニク、◆コショウ by 所沢とっくんつくったよ 1 -
腸活♡ヘルシー♡長芋とスプラウトのおかか和え 長芋、ブロッコリースプラウト、☆亜麻仁オイル(ごま油でもOK)、☆ポン酢、☆わさびチューブ、☆かつおぶし by Guuママつくったよ 6 -
過敏性腸症候群のための低フォドマップかぼちゃの煮物 かぼちゃ（低フォドマップ）、白砂糖、醤油、白だし（ブドウ糖液なし無添加） by 過敏性腸症候群のためのレシピつくったよ 1 -
塩ヨーグルトマリネの腸内環境チキンソテーの作り方 鶏胸肉、無糖ヨーグルト、塩、人参、プチトマト、ニンニク、オリーブオイル、(焼き油) by くまちゃん1018 -
腸活♡菌活♡長芋ときのこのにんにくバター醤油炒め 長芋、まいたけ、しめじ、みじん切りにんにく(チューブでもOK)、バター、醤油、塩・こしょう by Guuママつくったよ 5 -
過敏性腸症候群のための低フォドマップ お味噌汁 じゃがいも、人参、無添加ちくわ、無添加味噌、鰹節、卵、水 by 過敏性腸症候群のためのレシピ -
簡単！ホルモンチゲ シマ腸、玉ねぎ、人参、薄揚げ、ほうれん草、ニンニク、水、ダシダ、コチュジャン、唐辛子粉、蜂蜜 by miyuっちつくったよ 1 -
ご飯が止まらない♡シマチョウと大根の香ばし炒め 味付けシマ腸（牛ホルモン）、大根、大根葉（あれば）、ニンニク、生姜、酒、◇味付け調味料◇、豆板醤、甜麺醤、オイスターソース、酒、花椒粉、味塩コショウ、サラダ油 by ❇❇愛情食堂300縁レシピ❇❇つくったよ 1 -
おつまみに最高☆ホルモン焼き 丸腸、キャベツ、玉葱、塩コショウ、醤油 by ☆ミニーちゃんつくったよ 10 -
鶏むね柔らか♡舞茸香る♡鶏むね肉と舞茸の旨炒め 鶏むね肉、舞茸、しめじ、⚫酒（揉み込み用）、⚫醤油（揉み込み用）、片栗粉、サラダ油、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆鷹の爪（輪切り）、小ネギ by Guuママつくったよ 38 -
コラーゲンたっぷりᕷ*ぷるぷる牛ホルモン焼きꕤ୭* 牛シマ腸、きのこ(今回はしめじ)、玉ねぎ(小)、ピーマン、もやし、ごま油、塩麹、一味or七味 by Anoaつくったよ 3 -
甘めが美味しい♡ご飯が進む♡豚こまと小松菜の卵炒め 豚こま肉、小松菜、卵、塩麹、マヨネーズ、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖、☆片栗粉、米油(サラダ油) by Guuママつくったよ 13 -
丸腸焼き 丸腸、塩胡椒、鶏がらスープの素、焼き肉のタレ by たく はるママ -
ごはんの進みすぎ注意♡牛肉とごぼうの炒め煮 牛肉（切り落とし）、ごぼう、☆水、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆しょうゆ、☆すりおろししょうが（チューブでもOK）、サラダ油 by Guuママつくったよ 45 -
腸活しましょᕷ˖キムチとオクラのアレンジ納豆ꕤ୭* 納豆、⭐付属のタレ、⭐おいしい酢、⭐オリゴ糖(液体)、オクラ(茹で)、✤キムチ、✤かつお節、✤刻みねぎ by Anoaつくったよ 7 -
ノンオイル！塩麴とみりんの腸活マリネ～管理栄養士 キャベツ、にんじん、きゅうり、黄パプリカ、塩、ミニトマト、【B】酢、【B】レモン果汁、【B】塩麹、【B】本みりん by 楽天ファーム 公式つくったよ 26 -
過敏性腸症候群のための低フォドマップのポテトサラダ じゃがいも、マヨネーズ、塩、黒こしょう、無添加魚肉ソーセージ by 過敏性腸症候群のためのレシピつくったよ 1 -
すっぽんの腸と芹のポン酢和え すっぽんの腸、せり、醤油、柚子 by 酔いどれんぬ -
羊の腸で、自家製ハーブレモンソーセージ☆ 新鮮な豚肉かたまり、ニンニクすりおろし、卵白、片栗粉、広島県産レモン、藻塩、ブラックペッパー、みじん切りのフレッシュハーブ、羊の腸の塩漬け by ゆうSAIEN -
茄子と烏賊腸牡蠣油炒り 茄子、葱、葱、烏賊、油、酒、烏賊と腸、醤油、牡蠣油 by skip right -
厚揚げでメイン♡厚揚げときのこの照り焼き 厚揚げ、舞茸、しめじ、片栗粉、ごま油、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆砂糖、☆すりおろし生姜（チューブでもOK） by Guuママつくったよ 17 -
サクサク食感♡長芋の青のりめんつゆバター焼き 長芋、☆塩、こしょう、☆片栗粉、米油(サラダ油)、バター、めんつゆ(3倍濃縮)、青のり by Guuママつくったよ 4 -
サクふわ食感♡ヘルシー♡節約♡厚揚げの唐揚げ 厚揚げ、☆みりん、☆醤油、☆オイスターソース、☆にんにくチューブ、☆しょうがチューブ、片栗粉、米油(サラダ油) by Guuママつくったよ 1 -
朝から腸活！バナナきな粉ヨーグルト♡ 湯田ヨーグルト、バナナ、きな粉 by 美味しいものが好き -
ホルモン(牛シマ腸)みそ汁♪ 牛シマ腸、キャベツ、白ネギ、小口ネギ(無くて大丈夫)、白みそ、白だし、醤油、みりん、水、ニンニクチップ by jiru -
塩昆布と枝豆のおにぎり♩オートミールに置き換えて☆ オートミール(ロールドオーツ)、水、枝豆(冷凍)、塩昆布、塩 by maro_mee *つくったよ 66 -
過敏性腸症候群のための低フォドマップ 鶏酢煮 鶏肉、ゆで卵、水、米酢、白砂糖、醤油 by 過敏性腸症候群のためのレシピつくったよ 1 -
ご飯もお酒も進みます！鶏レバーと牛しま腸の甘辛煮 鶏レバー、牛しま腸、生姜、白ネギ、★醤油、★酒、★グレープフルーツ果汁、★黒糖（砂糖でも可）、★水 by ひーじゃーまんつくったよ 1 -
烏賊腸しし唐焼き 烏賊足、腸、酒、醤油、しし唐、グリル水 by skip right -
彩りキレイ♡トマトとわかめとカニカマの中華風サラダ ミニトマト、カニカマ、乾燥わかめ、☆ポン酢、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆白いりごま、☆ごま油 by Guuママつくったよ 8 -
おうちでプリプリ焼き塩ホルモン♪ 牛ホルモン(腸)、塩コショウ by にゃんこすけ321つくったよ 1 -
レンジで簡単♡豆もやしとエリンギのオイマヨ和え 豆もやし、エリンギ、☆ダシダ(顆粒鶏がらスープの素でもOK)、☆マヨネーズ、☆オイスターソース by Guuママつくったよ 2 -
丸腸の野菜炒め☆ 丸腸、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、にんにく、焼き肉のたれ by ひなりな0504つくったよ 1
