(8ページ目) 生おからのレシピ・作り方 総合情報
生おからのレシピ一覧 3923品
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フライパンでおからのホットビスケット 生おから、小麦粉、バター、砂糖、ベーキングパウダー by mococo05つくったよ 1 -
ふわふわジューシー‼おから肉団子 豚ひき肉、生おから、玉ねぎ、長ネギ、しょうが、卵、水、鶏ガラスープの素、片栗粉、塩、濃口醤油、紹興酒（日本酒でも）、胡椒、ごま油、揚げ油、甘酢あん用、水、甘酢あん用、砂糖、甘酢あん用、醤油、甘酢あん用、酢、甘酢あん用、水溶き片栗粉 by etsuko-maつくったよ 1 -
おからのツナチーズお焼き♪ 生おから、新玉ねぎ、ピザ用チーズ、ツナ缶、塩コショウ、サラダ油 by ともトマトマトつくったよ 1
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おからと豆腐のしっとり抹茶ケーキ☘ノンオイル低糖質 充填豆腐 ※水切り不要、卵、牛乳(豆乳でもOK)、砂糖、バニラオイル、小麦粉 ※抹茶と混ぜておく、静岡県焼津市の抹茶粉末(緑茶粉でもOK)、生おから、甘納豆(刻む) by kikiれしぴつくったよ 12 -
幼児のおやつに＊もっちりおからクッキー 生おから、片栗粉、牛乳、メープルシロップ by aco-tomo -
オオバコ入りおから餅ｄｅ❤おかか玉葱の山葵醤油❤ 生おから、水、オオバコ、玉葱、鰹節、醤油、ごま油、山葵 by 小太郎１２１２つくったよ 1 -
しみるぅ～簡単おからの炊いたん 生おから、干ししいたけ、タマネギ、にんじん、こんにゃく、お揚げさん、ちくわ（あれば）、☆砂糖、☆しょうゆ、☆水(干椎茸の戻し汁合わせて、☆塩、★しょうゆ、★ネギ(みじんぎり) by セプリン -
簡単小麦粉から♪生おからでホットケーキ 〇生おから、〇薄力粉、〇砂糖、〇ベーキングパウダー、〇卵、〇牛乳、オリーブオイル by miminaomomo -
糖質オフ！生おからのスポンジケーキ 生おから、卵、サラダ油（バター）、三温糖、ベーキングパウダー by momiji☆mama -
生おからのレンジで簡単！乾煎り保存 生おから、保存パック by ryuku55 -
生おからを使ったしっとり チーズスコーン ●生おから、●ホットケーキミックス、●砂糖、●溶かしバター、●水、ベビーチーズ（４P） by アコラ3382つくったよ 1 -
ＨＭ＆生おからで フライパンピザ★ ＊＊＊ 生 地 ＊＊＊、ホットケーキミックス、生おから、オリーブオイル、水、塩、＊＊＊ 具 材 ＊＊＊、たまねぎ、ピーマン、ロースハム、とろけるチーズ、ケチャップ、塩こしょう、オリーブオイル、テフロン加工の26～28ｃｍのフライパン by しーずー1234 -
まんまる！おからとポテトのひとくちコロッケ じゃがいも、生おから、片栗粉、マヨネーズ、牛乳、塩胡椒 by soraちゃんママつくったよ 18 -
おからふらいぱんケーキ 【15センチのフライパン】、薄力粉、乾燥おから、（生おからの場合）、たまごM～L、砂糖、オリーブオイル、豆乳（牛乳）、ベーキングパウダー、バニラエッセンス by roze-piつくったよ 1 -
生姜ブラウニー 【A】、生姜、グラニュー糖、【B】、卵、グラニュー糖、【C】、薄力粉、ココアパウダー、生おから、白ごま油、【アイシング】、粉糖、レモン汁、【飾り】、松の実 ＊ローストしたもの、カボチャの実 ＊ローストしたもの by ステキ♪キッチン -
材料３つでとっても簡単♪バナナおからスコーン バナナ、ホットケーキミックス、生おから by momo1155momoつくったよ 11 -
【糖質制限】レンチン４分♪ふわふわ卯の花おからパン 生おから、卵(可食部48g前後のもの)、人工甘味料、バニラエッセンス、()内の数字は→ by ラムちゃん1224つくったよ 4 -
おから蒸しパンココア味 卵、生おから、砂糖(甘味料)、純ココア、ベーキングパウダー by naana7788つくったよ 6 -
ダイエット応援☆おからのハニーココナッツスコーン 生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、ココナッツオイル、はちみつ、塩 by みさきらりんずつくったよ 4 -
まるでさつま揚げ！？ちくわ入りおからねぎ焼き 分けねぎ、ちくわ、★生おから、★水、★小麦粉、★片栗粉、★中華だしの素 顆粒、★白ごま、★塩、オリーブオイル またはサラダ油 by ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅつくったよ 10 -
糖質制限：レンチンおから餅、混ぜるだけ( ﾟ∀ﾟ) 生おから、サイリウム（オオバコ）、水 by もっちん4111つくったよ 7 -
おから入りケークサレ 生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、たまご、たまねぎ、ウインナー、ブロッコリー、ごぼう、オリーブオイル、豆乳、ピザ用チーズ、塩、こしょう by よっしー＠歌姫 -
低カロリー大豆バー 生おから、きな粉、砂糖、牛乳、シリアル（今回はフルーツグラノーラ） by apqle -
ポテサラ風☆ヘルシーおからのマヨネーズ和え 生おから、マヨネーズ、塩、胡椒、コーン缶詰、冷凍枝豆 by ちゅろす1972つくったよ 1 -
おから♪♪ノンオイル♪♪トルティーヤ生地 生おから、小麦粉、塩、水 by marochan＊ -
蒸し焼きでモチ感UP！チーズ入りおからもち☆ 生おから、片栗粉、牛乳、ピザ用チーズ、水、みりん、しょうゆ、砂糖（三温糖がおすすめ） by .*strawberry*.・.☆つくったよ 2 -
おからケーキ（トースター） 生おから、卵、砂糖（シロップでも）、油（好きな物を）、BP、洋酒、中身（入れたい物、刻んで） by Foodie Foodie -
インスタントオートミールで簡単黄な粉団子 インスタントオートミール、生おから、黄な粉、きび砂糖、お湯 by ミルミント -
簡単ヘルシー★おからスコーン 生おから、薄力粉、グラニュー糖（砂糖でもOK)、無塩バター、ベーキングパウダー by えびんげんつくったよ 2 -
水切りヨーグルトで低糖質おからチーズケーキ 卵、ラム酒、生おから、無糖ヨーグルト、常温クリームチーズ、ラカントホワイト、シュガーカット0顆粒、クエン酸（またはレモン汁）、塩 by 低糖質もーこ -
鶏もも肉のおから唐揚 鶏もも肉、◎生おから、◎料理酒、◎しょうゆ、●片栗粉、●米粉、油（揚げ焼き用） by 京桜 -
おからと鶏肉の巾着煮 お弁当や朝食に！ 油揚げ、鶏もも肉のミンチ、生おから、しらす、卵、人参、長ネギ(青い部分)、しいたけ、おろし生姜、○塩麹、○酒、○砂糖、○みりん、○醤油、○ごま油、出汁、A.砂糖、A.塩、A.みりん、A.醤油 by kitchen.yaffaつくったよ 2 -
＊おからと豆腐の卵とじ＊ 生おから、絹ごし豆腐、卵、⭐水、⭐醤油、⭐︎みりん、⭐︎和風顆粒だし、刻みネギ by 83wa -
おから蒸しパン 生おから、たまご、ベーキングパウダー、牛乳、蜂蜜(なくても良い)、バニラエッセンス(なくてもいい) by nicookつくったよ 2 -
トマトジュースで♪おから切干大根の煮込みハンバーグ ○ハンバーグのタネ、☆豚ミンチ肉、☆生おから、☆戻した切り干し大根（水気を絞った状態）、☆酒、☆醤油、☆すりおろした生姜、☆溶き卵、☆片栗粉、○トマトソース、※トマトジュース、※酒・ウスターソース・醤油 by 仄香♪ -
きのこあんかけヘルシーおからハンバーグ 鶏ひき肉、生おから、玉葱、人参、玉子、醤油、すりおろし生姜、塩胡椒、★水(蒸し焼き用)、●えのき、●すりおろし生姜、●醤油、●砂糖、●顆粒和風だし、●水、水溶き片栗粉、青葱 by たぁくんママ -
サーモンボールのトマトケチャップ炒め 鮭ミンチ（ID1880019741）、生おから、キャベツ、玉ねぎ、しめじ、エリンギ、ジャガイモ、塩コショウ、トマトケチャップ by momiji☆mama -
食物繊維たっぷり＊おからのシナモンクッキー 生おから、薄力粉、シナモンパウダー、砂糖、塩、オリーブオイル by ericow. -
もちもち きなこおからドーナツ ●薄力粉、●生おから、●きび砂糖(砂糖)、●ベーキングパウダー、水、揚げ油、○きなこ、○きび砂糖(砂糖) by Kimuキッチン(^O^)つくったよ 1 -
卵なし！おからヨーグルトケーキ オリーブオイル、甜菜糖、プレーンヨーグルト、レモン汁、粉チーズ、生おから、薄力粉 by 健康オタク -
卵・ベーキングパウダー無し♪おからのホットケーキ 薄力粉、生おから、牛乳、きび糖 by YUKARIN -
おからでヘルシー☆シナモンロールスコーン 生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、黒糖（お好きなもので）、塩、ココナッツオイル（お好きな油で）、★黒糖、★シナモンパウダー by CoCo太郎の妹 -
オートミールおから食パン 強力粉、オートミール、生おから、砂糖、塩、バター、水、インスタントドライイースト、オートミール、(焼成用) by Lela*つくったよ 2 -
おからライ麦食パン 強力粉、ライ麦全粒粉、細挽、(ヴァンガーラント）、生おから、砂糖、塩、スキムミルク、無塩バター、インスタントドライイースト、水 by Lela* -
我が家の味＊イカ入りおからの炒り煮 生おから、・サラダ油、椎茸、キクラゲ(乾燥)、人参、イカ、刻みネギ、●濃い目のだし汁、●砂糖、●みりん・酒、●醤油 by みどふぁど*ベシ874 -
おから入りクイックブレッド 薄力粉、生おから、ベーキングパウダー、砂糖、塩、ヨーグルト、水、オリーブ油 by ミルミントつくったよ 1 -
レンジで簡単☆おから入りお芋の蒸しパン 生おから、片栗粉、べーキングパウダー、ホットケーキミックス、豆乳、さつまいも by reing -
おからハンバーグ 和風あんかけ たまねぎ、にんじん、生おから、豚ひき肉、たまご、塩胡椒、長ねぎ、☆、醤油、☆、みりん、☆、酒、☆、味ぽん、☆、水、片栗粉、水(片栗粉水溶き用) by かりべ -
玉ねぎたっぷり卯の花(^_^)ﾉ 生おから、玉ねぎ（みじん切り）、人参（細切り）、椎茸（細切り）、ちくわ（５mm位の角切り）、※椎茸の戻し汁、※出し汁、※醤油、※きび砂糖、青じそ(お好みで） by くじらぐも1209 -
揚げないミートボール おから入り 合挽きひき肉、生おから、卵、玉ねぎ、塩胡椒、水、酢、砂糖、ケチャップ、片栗粉、水 by およねこ45
