(17ページ目) 玄米ごはんのレシピ・作り方 総合情報
玄米ごはんのレシピ一覧 3428品
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スパイシーカレーチーズリゾット 残ったカレー、水、玄米ごはん、顆粒コンソメ、スライスチーズ、粉チーズ、粗挽き黒こしょう、ブロッコリースーパースプラウト by 春菜食堂ϋ ♡ -
ピーマン、豆苗、魚肉の玄米卵チャーハン ピーマン、豆苗、卵、ごま油、玄米ご飯、魚肉ソーセージ、コンソメ、麺つゆ、塩、胡椒 by naben -
カレーチーズリゾット 残ったカレー、水、玄米ごはん、顆粒コンソメ、スライスチーズ、粉チーズ、粗挽き黒こしょう、ブロッコリースーパースプラウト by 春菜食堂ϋ ♡
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白菜、ほうれん草、油揚げ、キムチ玄米チャーハン キムチ、ほうれん草、白菜、玄米ご飯、ウエイパー、醤油、ごま油、油揚げ by naben -
ほうれん草、にんじん、レトルトシチューで玄米焼飯 にんじん、ほうれん草、オリーブオイル、クリームシチュー（レトルト）、タバスコ、玄米ご飯 by naben -
小松菜、小ねぎ、にんにく、キムチ玄米焼き飯 小松菜、小ねぎ、にんにく、キムチ、ごま油、玄米ご飯、醤油、ウエイパー by naben -
イカ、白菜、にんじん、小ねぎの玄米焼き飯 イカ（ボイル済み商品）、にんじん、小ねぎ、玄米ご飯、ごま油、ウエイパー、醤油 by naben -
白菜、にんにく、小ねぎの玄米キムチチャーハン 白菜、にんにく、小ねぎ、玄米ご飯、ごま油、キムチ、麺つゆ、醤油 by naben -
ほうれん草、ネギ、にんにくの玄米カレー焼き飯 ほうれん草、ねぎ、にんにく、玄米ご飯、ごま油、醤油、レトルトカレー by naben -
にんにくの芽、たけのこ、にんじんの玄米卵チャーハン にんにくの芽、たけのこ（水煮、細切り）、にんじん、玄米ご飯、卵、ごま油、コンソメ顆粒、めんつゆ、醤油 by naben -
サバ缶♩白菜♩ブロッコリーのあんかけカレー サバの水煮缶(食塩不使用)、白菜、ブロッコリー、自然塩・粗挽き胡椒、水、✿、みりん、✿、カレー粉、✿、オイスターソース、✿、しょうゆ、✿、豆板醤、✿、生姜・にんにく(すりおろし)、温かい玄米ごはん(又は白米)、水溶き片栗粉、太白胡麻油(他の油可)、太香胡麻油 by ❁HananoCocage❁ -
にんじん、ブロッコリー、ネギと卵の玄米炒飯 にんじん、ブロッコリー、ネギ、青いところ、卵、玄米ご飯、ごま油、ウエイパー、醤油 by naben -
豆苗、枝豆、白菜のキムチ玄米炒飯 豆苗、枝豆（加熱済み）、白菜、玄米ご飯、ごま油、麺つゆ、キムチの汁 by naben -
白滝、ブロッコリー、豆腐、玄米雑炊 白滝、ブロッコリー、豆腐、木綿、玄米ご飯、紅生姜、醤油ラーメンスープのもと、水 by naben -
野菜と海藻の玄米がゆ 玄米ご飯、だし汁、わかめ、人参、ブロッコリー、塩 by ustatつくったよ 1 -
山芋をちゃちゃっとすりおろして簡単とろろ丼♪ 山芋、長芋、白だし、わさび、玄米ごはん（白米でも可）、刻みのり by 89353652nao -
鯖缶と野菜の玄米チャーハン 玄米ご飯、鯖缶、サラダ油、チンゲンサイ、人参、白菜 by ustatつくったよ 1 -
調味料はたったの1つ♪体に優しい玄米七草粥 玄米ご飯(又は白米)、七草(市販の七草粥セット)、水、自然塩、柚子の皮(薄切り)あれば by ❁HananoCocage❁ -
白菜とにんにくのマーボ豆腐玄米雑炊 豆腐 絹ごし、麻婆豆腐の素 （丸美屋）、白菜、にんにく、水、豆板醤、お酢、玄米ご飯、かいわれ大根 by naben -
にんじん、小ねぎ、卵の玄米カレーチャーハン にんじん、小ねぎ、ごま油、卵、レトルトカレー、醤油、辛味スパイス、玄米ご飯 by nabenつくったよ 1 -
大根、ほうれん草、豚肉の玄米雑炊 大根、ほうれん草、豚こま肉、玄米ご飯、七味唐辛子、白だし、水 by nabenつくったよ 1 -
大根、わさび菜、小ねぎの玄米卵チャーハン 大根、わさび菜、小ねぎ、ごま油、玄米ご飯、コンソメ、醤油、塩、卵 by naben -
パラパラ卵玄米チャーハン 玄米ご飯、卵、だしの素、ネギ、サラダ油 by ustatつくったよ 2 -
エビのドリア 玄米ご飯、エビ、玉ねぎ、しめじ、自然塩、コンソメ、薄力粉、牛乳、豆乳、バター、ピザ用チーズ by rie_felicitaつくったよ 1 -
簡単♪即席♪残り野菜でパパッとフライパンピラフ 玉ねぎ、人参、ピーマン、しめじ、にんにく(みじん切り)、自然塩・粗挽き胡椒、しょうゆ、無塩バター(有塩可)、オリーブオイル、玄米ご飯(又は白米) by ❁HananoCocage❁ -
3種のキノコ照り焼き丼 玄米ご飯(温かいもの)、しいたけ、エリンギ、えのき、醤油、ハチミツ、酒、胡麻油 by のんちっちだよ -
鮭とアスパラの洋風玄米寿司 温かい玄米ご飯、銀鮭の切り身、アスパラガス、寿司酢、レモン汁、オリーブオイル、白コショウ、バター by のんちっちだよ -
ホッケと玄米の混ぜ寿司 玄米ご飯(温かいもの)、ホッケの干物、きゅうり、塩、りんご酢、砂糖 by のんちっちだよ -
レモン香るエスニック玄米粥 玄米ご飯、生姜すりおろし、レモン汁、レモンの輪切り(2ミリ幅)、水、ナンプラー by のんちっちだよ -
時短♪簡単♪絶品♪棒棒鶏でリメイクとろ〜り天津飯 卵、玄米ご飯(又は白米)、玉ねぎ、長ねぎ、しめじ(又は椎茸やお好みのきのこ)、ピーマン、人参、小葱、鶏胸肉(棒棒鶏にしたもの)、にんにく、生姜(すりおろし)省略可、自然塩、太白胡麻油(香りのない油なら何でもOK)、黒炒りごま(お好みで)、《、あん、》、✿、水、✿、てん菜糖(他の砂糖可)、✿、しょうゆ、✿、米酢、✿、鶏がらスープの素、✿、オイスターソース、✿、片栗粉 by ❁HananoCocage❁ -
馬鈴薯葱パスタおからアヒージョ油昆布杏仁干葡萄玄粥 お水、玄米ご飯(調理済み)、素麺(調理済み)、昆布、アーモンド(アメリカ産)、レーズン(アメリカ産)、●馬鈴薯葱パスタおからアヒージョ油和え、(馬鈴薯、長ねぎ、パスタ麺)、(おから、オリーブ油、サラダ油)、(アヒージョオイルミックス) by かげそば -
アンチョビバターごはん アンチョビペースト、バター、おろしにんにく(チューブ)、ブラックペッパー、ドライオレガノ、玄米ごはん by juiceee -
小松菜、かぼちゃ、チキンナゲットの玄米玉子丼 小松菜、かぼちゃ、チキンナゲット（冷凍）、玉子、玄米ごはん、麺つゆ、水 by naben -
シンプル長ネギと卵、鶏肉の親子丼 卵、鶏肉、長ネギ、☆醤油、☆はちみつ、☆すりおろし生姜、☆水、温かい玄米ご飯 by Jinka -
パラパラ簡単チャーハン 温かい玄米ご飯、卵、マッシュルーム、ケバナ(味付きソーセージ)、長ネギ、牡蠣のオイル漬けオイル by Jinka -
ごぼう、焼き竹輪のたまご豆腐丼 豆腐、絹ごし、焼き竹輪、ごぼう、玄米ご飯、卵、めんつゆ、山椒の粉、水 by naben -
にら、もやし、卵の玄米ぴっぴ飯 にら、もやし、卵、玄米ご飯、沢庵、醤油、納豆のタレ、ごま油、うどん by naben -
にら、ベーコン、もやしの卵玄米雑炊 ハーフベーコン、にら、白だし、卵、玄米ご飯、もやし、水 by nabenつくったよ 1 -
野菜たっぷり甘辛唐揚げ丼 唐揚げ、水、濃口醤油、てんさい糖、清酒、豆板醤、トマト、レタス、オクラ、玄米ご飯 by rie_felicita -
ごぼう、白菜、魚肉、ピッピ雑炊 ごぼう、白菜、魚肉ソーセージ、卵、玄米ごはん、うどん、水 by naben -
イカの玄米チャーハン オリーブオイル、にんにく、イカ、しめじ、玄米ごはん、青ネギ、自然塩、こしょう by rie_felicita -
もやし、油揚げ、鮭フレークで玄米ぴっぴ飯 沢庵、うどん、玄米ご飯、油揚げ、ごま油、もやし、紅生姜、鮭フレーク、醤油、麺つゆ by naben -
10分で! 沢庵玄米焼飯 お漬物玄米チャーハン たくあん漬物、ベーコン、刻みネギ、卵、ごま油、玄米ご飯、塩コショウ、醤油、紅生姜、刻み海苔 by 星うさぎ -
はんぺん、ミックスベジタブルの玄米雑炊 ミックスベジタブル、はんぺん、玄米ご飯、白だし、オレガノ、卵、水 by naben -
にんにく、ネギ、油揚げで玄米ピッピ飯 ねぎ、沢庵、うどん、玄米ご飯、にんにく、油揚げ、納豆のタレ、ごま油 by naben -
玄米パラパラチャーハン 玄米ご飯、溶き卵、★みじん切り玉ねぎ、★ミックスベジタブル、★鮭やツナ、ソーセージなど好きな具、★ネギ、★桜エビ、⚪︎生姜（チューブでも可）、⚪︎ニンニク（チューブでも可）、⚪︎鶏がらスープ素、醤油、塩コショウ by ✴︎mei✴︎つくったよ 1 -
卵チャーハン 玄米ご飯、卵、だしの素、キャベツ、オリーブオイル、ソーセージ by へんてこへんてこママつくったよ 1 -
マリネートカンガルーた肉と野菜たっぷり乗せご飯 カンガルー肉、パクチョイ、カリフラワー、カリフラワーの葉、小さめ人参、☆味噌、☆ビール、☆みりん、☆はちみつ、☆ごま油、油、塩こしょう、玄米ご飯 by Jinka -
餃子、れんこん、にんにく、白菜の、卵玄米雑炊 餃子 チルド、れんこん 水煮、にんにく、白菜、玄米ご飯、お酢、卵、水、白だし by naben -
穂先メンマ、ネギ、玄米の、ひきわり納豆丼 穂先メンマ、（やわらぎ）、ねぎ、ひきわり納豆、麺つゆ、鰹節、玄米ご飯 by naben
