にんにく、ネギ、油揚げで玄米ピッピ飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
油揚げ、にんにく、ネギ、沢庵は細かく刻みます。
うどんは袋の上から2cmぐらいに切ります。
-
2
フライパンに浅く水をはってひと煮立ちさせたら、うどんを入れてさっと茹でて、湯切りし退避します。
- 3 ごま油で先ににんにくとネギを軽く炒めてから、玄米ご飯、沢庵油揚げを加え炒めます。
-
4
うどん、納豆のタレを加え炒めます。
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