にんにくの芽、たけのこ、にんじんの玄米卵チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
にんにくの芽、たけのこ、人参は1cm程度に細かく刻みます。
- 2 ごま油で1を炒め、火が通ってきたら卵を入れて炒ります。
-
3
玄米ご飯を加え炒めます。
- 4 コンソメ、めんつゆ、醤油を加え炒めます。
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