にんじん、小ねぎ、卵の玄米カレーチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
にんじんはみじん切りに、小ねぎは小口切りにします。
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2
ごま油でにんじんをよく炒めたら、卵を加えて煎ります。
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3
玄米ご飯、レトルトカレー、醤油を加え炒めます。
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4
器に移したら、小ねぎはを散らし、辛味スパイスを振ります。
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