(11ページ目) 卯の花のレシピ・作り方 総合情報
卯の花のレシピ一覧 1525品
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味噌汁リメイク！味噌汁で卯の花 味噌汁の残り、乾燥おから、醤油 by たかまさ20010911 -
生姜入り☆卯の花 おから、玉ねぎ、こんにゃく、鶏肉、生姜、干ししいたけ、○干ししいたけの戻し汁、○砂糖、○醤油、○酒、○みりん、ごま油 by きゃん１5559 -
☆田舎の具沢山おから☆ おから、さつまあげ（まる天）、玉葱、人参、青葱、「（Ａ）、粉末だし（ほんだしなど）、水、酒、みりん、醤油、砂糖」、すりごま、サラダ油 by あいちゃんKOBEつくったよ 1
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腸活！簡単！余った野菜でおから煮！ おから（卯の花）、しいたけ、人参、長ネギ、みりん、醤油、砂糖、白だし by ゆうきちーず -
練り物いっぱいのしっとり卯の花の煮物 おから、人参、乾燥椎茸、ちくわ、さつま揚げ、油揚げ、こんにゃく、●水＋椎茸の戻し汁、●醤油・酒、●砂糖、●みりん、●おろし生姜チューブ、●顆粒だし by kaede*つくったよ 2 -
残り物で卯の花煮 おから、人参、ごぼう、ちくわ、しめじ、豚小間切れ、大根の葉⁽冷凍⁾、だし汁、醤油、砂糖、酒、オリーブ油 by ミルミント -
すっごく簡単★でも美味しいうの花～♪ おからパウダー、油揚げ、にんじん、だし汁、さとう、酒、しょう油 by じゅりあん〜♪つくったよ 12 -
卯の花 おから おから、干し椎茸スライス、昆布5cm×5cm、人参、板こんにゃく、豚ひき肉、むき枝豆、熱湯(目安)、砂糖、醤油 by まみ＊製菓衛生師＊管理栄養士 -
食物繊維たっぷり⭐️卯の花 おから、にんじん、乾燥椎茸、油揚げ、和風だし、しょうゆ、みりん、水、サラダ油 by たぬちゃん食堂つくったよ 3 -
家族みんなに大ヒット♡米粉うのはなポンデケージョ ＊おから、＊片栗粉、＊白玉粉、＊米粉、＊西京みそ、＊オリーブオイル、＊粗挽き黒こしょう、無調整豆乳 by 京桜 -
味噌風味♪卯の花の五目炒め煮 大根、人参、長葱、竹輪、戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、生おから、☆無調整豆乳、☆味噌、☆すりおろした生姜 by 仄香♪つくったよ 1 -
卯の花 おからレシピ おから、にんじん、油揚げ、ちくわ、ひじき、ごま油、★出汁、水、本だし、醤油、みりん、砂糖、お酢 by POOHさん -
オリーブ＆梅風味♪角天と高菜漬けの卯の花サラダ 生おから、高菜漬け、角天、無調整豆乳、醤油、酢、オリーブオイル、梅干しの実 by 仄香♪ -
★なめこときゅうりの生おから卯の花★ なめこ、きゅうり、だし汁、だし醤油、生おから by へんてこへんてこママ -
干しエビと小ねぎの卯の花 おから、干しエビ、小ねぎ、出汁、砂糖、薄口醤油、みりん、酒 by coffeelakeつくったよ 1 -
大豆ダイズ卯の花 おから、ひじき大豆煮(市販品）、にんじん、白だし、砂糖、醤油、酒、みりん、米油(サラダ油） by ビッグさんつくったよ 2 -
卯の花（小松菜+人参+椎茸で） おから、小松菜、にんじん、干し椎茸、酒、みりん、白だし、醤油、砂糖、炒め油（米油） by ビッグさん -
優しい味の卯の花 おから、薄揚げ、人参、ネギ、油、酒、☆水、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆ほんだし by ニゲラ -
卯の花☆おからの炊いたん おから、にんじん、しいたけ、ごぼう、薄揚げ、青ネギ、出汁、A.砂糖、A.酒、A.しょうゆ、A.みりん、サラダ油 by balletmomつくったよ 1 -
卯の花 サラダ油、鶏ひき肉、人参、椎茸、えのき、生姜、生おから、丸天、だし汁（量はおからの湿り具合で調整を）、＊酒、砂糖、醤油、みりん、ネギ（青い部分） by keboo34つくったよ 3 -
干し芋入り♪卯の花のサラダ風 干し芋、葱、生おから、煮干しの粉、無調整豆乳、酢、天然塩 by 仄香♪ -
切り干し大根の戻し汁で♪しっとり卯の花 切り干し大根の戻し汁、切り干し大根、赤酒（料理酒・みりんでも）、生姜、人参、竹輪、厚揚げ、ひじき（ボイル）、生おから、醤油 by 仄香♪ -
枝豆入り卯の花 水、干し椎茸、かつお節、人参、おから、枝豆(茹でて鞘から出したもの)、豚肉、みりん、酒、しょうゆ、長ネギ by 愛犬777つくったよ 3 -
夏野菜の卯の花～とうもろこしたっぷりで おから、サラダ油、長ネギ（スライス）、人参（千切り）、しいたけ（スライス）、茹でとうもろこしの実、------合わせ出汁------、だし汁、醤油、味醂、塩 by kon9093 -
★新玉おから（新玉卯の花）★ 生おから、新玉葱、人参、油揚げ、★水、★酒・砂糖・みりん・薄口しょうゆ、★だしの素、刻み葱（飾り用 なくてもよい） by 酒恋 -
簡単 卯の花 おから 生おから、人参、しいたけ、おあげ、砂糖、しょうゆ、みりん、だし汁 by ちゃんかお1050 -
卯の花 おから、人参、乾燥ひじき、スライス椎茸、生姜チューブ、醤油、酒、みりん、ほんだし、椎茸の戻し汁+水、砂糖 by だんご7 -
簡単♪節約おつまみ♪おからとネギとにんじんの卯の花 にんじん、長ネギ、ごま油、おから、だしの素、しょう油、水、刻みネギ by みずたまSweet -
スパイシーで美味しい洋風卯の花 オリーブオイル、A にんにく・生姜、A 玉葱、A 人参、A えのき、おから、B コンソメパウダー、B 一味唐辛子、ナツメグ、粉末ガーリック、B 乾燥ハーブ※オレガノ、バジル、タイム、絹ごし豆腐、塩、豚ひき肉 by Seika A -
オカラ子さんハジメマシテ物語 適当でオッケー卯の花 おから粉、水、人参、※お好みの練り製品、ごま油、めんつゆ ３倍濃縮、水２、ねぎ by johnny_beanつくったよ 5 -
常備菜に♡卯の花 生おから、玉ねぎ、人参、干ししいたけ、板こんにゃく、うす揚げ、☆しいたけの戻し汁、☆しょう油、☆みりん、☆砂糖、☆ほんだし by minpaanつくったよ 1 -
☆スタミナ？卯の花☆ おから、ニンニクの芽、干し椎茸（戻し汁も使う）、人参、玉ねぎ、コーン(←いろどり)、椎茸戻し汁＋水、◉砂糖、◉みりん、◉麺つゆ、サラダ油(炒める用) by こしゅ315 -
スパイシーでエスニックな洋風卯の花（おから煮） おからパウダー（乾燥おから）、人参、干しいたけ、長ねぎ、干しいたけのもどし汁と水（合わせて）、オリーブオイル、クミンシード、マーマレード、塩、しょうゆ、カレー粉、オレンジピール、ブラックペッパー、ハーブ（ディル、パクチーなど）、レモン汁 by juiceee -
具たっぷり♡卯の花＊＊ 生おから、にんじん、しめじ、長ねぎ、こんにゃく、ちくわ(小さめ)、油揚げ、☆水、☆めんつゆ(2倍濃縮)、☆さとう、サラダ油 by まかみかん☆ -
生姜入り＊あさりの卯の花 おからパウダー、にんじん、長ネギ、油揚げ、あさりのむき身、青ネギ、★水、★醤油、★砂糖、★みりん、★酒、★顆粒だし、★生姜チューブ by 招き猫カフェつくったよ 1 -
卯の花 おから、長ネギ、ひじき、小揚げ、人参、水、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖 by ろみちゃん.つくったよ 1 -
ドライおからで卯の花 ドライおから、にんじん､たけのこ等お好みの野菜、油揚げ、干し椎茸、a水+椎茸の戻し汁、aだしの素、a酒、aみりん、a砂糖、a醤油、卵 by 楽々6107つくったよ 2 -
卯の花 おから、ニンジン、コンニャク、油揚げ、だし汁（水、だしの素５ｇ）、砂糖、酒、醤油、みりん、サラダ油 by とも4481つくったよ 1 -
【離乳食】ツナ＆玉ねぎの卯の花風 素材そのままシーチキンマイルド水煮、玉ねぎ（茹でてみじん切りにしたもの）、ほうれん草（茹でてみじん切りにしたもの）、高野豆腐（すりおろしたもの）、●水、●赤ちゃん用和風だし（粉末）、●砂糖、醤油 by 不二子ちゃん２号つくったよ 1 -
【離乳食】鶏ミンチ＆人参の卯の花風 パラパラ鶏ミンチ、高野豆腐（すりおろしたもの）、人参（茹でてみじん切りにしたもの）、ほうれん草（茹でてみじん切りにしたもの）、水、赤ちゃん用和風だし（粉末）、砂糖、醤油 by 不二子ちゃん２号 -
おからでヘルシー簡単！うの花 おから、人参、油あげ(湯どうしする)、しいたけ(石づきをとる)、★砂糖、★酒、★みりん、★しょうゆ、★塩、だし汁、ごま油 by ピタちゃん6009つくったよ 1 -
レンジで卯の花④ ニラ玉キャベツ風の卯の花 おからパウダー／もしくは生おから、水、キャベツ、にら、卵、鶏がらスープの素、ベーキングパウダー by クークー星人つくったよ 1 -
レンジで卯の花① タケノコとツナの卯の花 生おから、タケノコ水煮、にんじん、ツナ（ノンオイル使用）、A)醤油、A)酒、A)砂糖、A)オイスターソース by クークー星人つくったよ 1 -
低糖質 レンジde卯の花 生おから、豚挽き肉、生しいたけ、白ネギ、人参、シュガーカット0顆粒、醤油、サラダ油、酒 by あひる0830 -
きゅうりと卵の卯の花サラダ 生おから、きゅうり、卵、マヨネーズ、塩、グレープシードオイル、マスタード by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
夏の卯の花 おから、+出汁、+薄口醤油、+砂糖、+みりん、乾燥のわれ湯葉、枝豆、コーン、人参、ごま油、山椒の実（茹でたもの、とか瓶詰とか） by torokonomiya -
卯の花〜昆布、干しエビ、干ししいたけの炒り煮 おから、干しエビ、乾燥昆布、干ししいたけ、戻し汁、醤油、みりん、酒、塩、白出汁 by セレナまま -
しっとりヘルシー♪ツナ卯の花 おから、人参、長ネギ、まいたけ、生しいたけ、油揚げ、ツナ缶詰(油漬け)、☆麺つゆ、みりん、水、☆砂糖、☆昆布茶(粉末)、小ネギ(仕上げ用) by ミルク白うさぎ -
ヘルシー卯の花炒り煮 おから、ごぼう（ササガキ）、人参（さいの目切）、油揚げ（人参と同じ切）、乾し椎茸（人参と同じ切）、長ネギ（みじん切り）、サラダ油、◎乾し椎茸の戻し汁、◎日本酒、◎ダシ醤油、◎濃い口醤油、◎みりん、◎砂糖、◎塩 by bonbonJJつくったよ 2 -
卯の花♪ 生おから、人参、しいたけ、青ねぎ、こんにゃく、ちくわ、だし汁、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆塩、ごま油 by ちーたまちー
