大豆ダイズ卯の花 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
使用した市販品のひじき大豆
火を通しただけで、味付けはされていないもの
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2
人参は粗いみじん切りにする。
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3
フライパンに米油を熱して、人参→ひじき大豆→おからの順に入れて炒める。
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4
白だし→砂糖→酒→みりん→醤油と加えて木べらで常に混ぜて焦げ付かない様に炒める。水分が無くなってきたら弱火にして炒め上げる。
盛り付ける。
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- 料理名
- 大豆ダイズ卯の花
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kaede*2020/04/13 22:25
参考にさせていただきました。美味しくてヘルシーでまた作ります♪ご馳走様でした。レシピありがとうございました^ ^
レシピへのコメント
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人参やひじきも加えて低カロリー・ヘルシーなおかずです