(79ページ目) ・のレシピ・作り方 総合情報
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～１分茹で～ささみの梅肉和え ささみ、水、お酒、玉葱、＠梅干し、＠みりん、＠ごま油、こんぶ茶、あれば、大葉 by micoドキンちゃんつくったよ 3 -
【冷めても美味しい】洋風だし巻き卵 ダシ汁 ※昆布だしや合わせだし、コンソメ顆粒、砂糖、ホワイトペッパー、サラダ油 by Seika A -
簡単 にんじんだけで塩キンピラ にんじん（中ぐらいサイズ）、塩、ごま油、白ゴマ by エム エムつくったよ 57
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初めて＆少量大丈夫！ジップロックで昔ながらの梅干し 南高梅3L以上（傷みや傷のない梅 正味）、あら塩、ホワイトリカー35度、ジップロック大 ダブルジッパー、赤紫蘇（葉の部分のみ）、紫蘇用あら塩、清潔なふきんかペーパー、耐熱ガラスボウル、使い捨て手袋、梅と梅酢保存容器、洗濯ネット（100均でも）、土用干し用ざる（100均） by 食いしん坊Ｑちゃんつくったよ 20 -
大葉でさっぱり♪きゅうりの和え物 きゅうり、↑塩、大葉、麺つゆ（２倍濃縮） by ta8316つくったよ 9 -
めんつゆで簡単★油麩(仙台麩)の卵とじ♪丼にも！ 油麩、卵、玉ねぎ、めんつゆ(３倍濃縮)、水、砂糖 by ぴろり.19つくったよ 6 -
おうちで簡単★屋台の焼きそば 焼きそばの麺、水（ほぐす用）、★付属の粉、★ウスターソース、豚こま切れ、キャベツ、人参、もやし、天かす、サラダ油、紅生姜、青のり by しお．つくったよ 17 -
いわしの丸干し(フライパンでの焼き方) いわしの丸干し、＊＊＊、クッキングシート(フライパン対応のもの) by taka5chanつくったよ 16 -
さっと夏野菜”オクラの胡麻和え” オクラ、白すり胡麻、・・調味料、Ａ・・、しょうゆ、みりん、砂糖 by はなまる子♪つくったよ 115 -
人参の皮も無駄なく✿人参のポン酢きんぴら❤ 人参の皮、ごま油、ポン酢、いりごま by ラズベリっちつくったよ 6 -
パプリカ・たまねぎ・きゅうりのカラフルマリネ 赤パプリカ、黄パプリカ、きゅうり、玉ねぎ、★サラダ油、★酢、★砂糖、★塩、粗挽きブラックペッパー by *ダージリン*つくったよ 133 -
PICK UP 
親子で作ろう！簡単かぼちゃプリン ■容器（180ｃｃ）、かぼちゃ（皮と種をのぞく正味）、牛乳、生クリーム、きび砂糖（またはお好みの砂糖）、粉ゼラチン、冷水、＜カラメルソース＞、Ａ、きび砂糖（またはグラニュー糖）、Ａ、水、Ｂ、水、≪飾り≫---------------、かぼちゃの種、ホイップクリーム、チョコレートなど、※500w電子レンジ使用 by 楽天レシピ 公式つくったよ 33 -
PICK UP 
鶏胸肉のチャーシュー 鶏胸肉、長ネギ、サラダ油、※たこ糸、【調味料】、水、酒、みりん、黒糖、チューブの生姜、ハチミツ、醤油 by 杏衣つくったよ 62 -
PICK UP 
ホットプレートdeビビンバ ご飯、ほうれん草、ニンジン、豆もやし（市販品）、もやし、キムチ、豚ひき肉、焼き肉のたれ、ゴマ油、塩、砂糖 by 檸檬箱つくったよ 70 -
野菜の甘さを実感！白菜とにんじんのとろみ中華スープ 白菜、にんじん、水、シャンタン、酒、醤油、こしょう、水溶き片栗粉、ごま油 by toytoy＊saori2005つくったよ 189 -
簡単おつまみ♡混ぜて焼くだけ♡はんぺん納豆焼き はんぺん、納豆(たれ付き)、大葉(千切り)、☆マヨネーズ、☆白だし、☆片栗粉、サラダ油 by Guuママつくったよ 6 -
胃腸が疲れたなと感じたら！梅温麺（うーめん） 白石温麺（うーめん）or、素麺、★だし汁、★酒・みりん・醤油、梅干し、かまぼこ（薄切り）、おろし生姜・青ネギ by oppeke22つくったよ 10 -
チーズがとろ～り！レンジで１分半！カレードリア♪ 残ったカレー(無ければレトルトでも可)、冷ご飯、深めの耐熱皿かグラタン皿、シュレッドチーズ by ponta634つくったよ 7 -
夏野菜のオクラと納豆のおかか和え オクラ、納豆、添付のタレ、白だし、生姜（すりおろし）、かつお節 by はなまる子♪つくったよ 47 -
かぼちゃレシピ かぼちゃの皮クラッカー 薄力粉、片栗粉、かぼちゃの皮（加熱済み）、砂糖、粉チーズ、オイル（今回は米油） by ★MEI★ -
![[電子レンジ] 高野豆腐のトマトスープカレー](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/d05456804de31b854c499c19ba8e87d886c60663.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|320:320&crop=320:320;*,*)
[電子レンジ] 高野豆腐のトマトスープカレー 乾燥ミックス野菜、高野豆腐、トマトジュース（無塩）、水、カレールウ、塩、コショウ by DSAデイリーストックアクション 公式つくったよ 22 -
ニラなし☆お肉たっぷりの餃子 豚ひき肉、キャベツ、生姜、にんにく、〇塩、〇三温糖、〇片栗粉、〇酒、〇ごま油、〇醤油、〇こしょう、餃子の皮、ごま油(焼く用、最後に回しかける用)、お湯 by はじゃじゃつくったよ 23 -
解凍サンマの簡単・旨い！フライパン塩焼き 解凍サンマ、フライパン対応アルミホイルｏｒシート、焼き油、■塩水処理、塩、水 by 主夫のアトリエつくったよ 1 -
3倍濃縮めんつゆで シンプルたけのこご飯 たけのこ(水煮)、薄あげ、お米、3倍濃縮麺つゆ、砂糖(三温糖を使いました。)、塩、水 by けんぞう５１５０つくったよ 1 -
作り置きにも♪鶏むね肉と新玉ねぎのレモン生姜マリネ 鶏むね肉(皮と脂をとったもの)、塩・こしょう、片栗粉、新玉ねぎ、〇レモン汁、〇オリーブ油、〇酢、〇すりおろし生姜、〇はちみつ、〇塩、〇黒胡椒、オリーブ油 by はぁぽじつくったよ 5 -
![[ル・クルーゼ公式] シンガポールチキンライス](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/772a90fddde86dcaa54c60fa1bbfa7517745a7ff.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|320:320&crop=320:320;*,*)
[ル・クルーゼ公式] シンガポールチキンライス 鶏むね肉、砂糖、ジャスミン米、（なければ米を洗って20分ほど浸水する）、2の茹で汁、酒、白こしょう、（Ａ）、・ 白ねぎの青い部分、・ しょうが、・ にんにく、・ 塩、・ 水、≪付け合わせ≫、赤パプリカ、黄パプリカ、セロリ、きゅうり、白ねぎ、香菜、≪しょうゆソース≫、白ねぎ(みじん切り)、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)、オイスターソース、ごま油、砂糖、しょうゆ、輪切り唐辛子、２の茹で汁、≪スイートチリソース≫、スイートチリソース、レモン汁、ナンプラー by ル・クルーゼ公式ショップ 楽天市場 -
![[ル・クルーゼ公式] エビのアヒージョ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/2345aa0b6cccfb68cd8b832f0329ef48b2ac6a31.90.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|320:320&crop=320:320;*,*)
[ル・クルーゼ公式] エビのアヒージョ エビ（中）、ブラックオリーブ（種なし）、にんにく、赤唐辛子、塩、こしょう、オリーブオイル、パセリ by ル・クルーゼ公式ショップ 楽天市場 -
簡単フレンチ☆黒大根のポワレ 素材は黒大根だけ 黒大根、バター、塩・胡椒 by ヒツジの国つくったよ 2 -
炊飯器で簡単美味しい☆失敗なしのヨーグルトケーキ ホットケーキミックス、ヨーグルト（無糖）、生クリーム（低脂肪使用）、ハチミツ by ブルーボリジつくったよ 8 -
コンビーフハッシュの☆ゴーヤチャンプルー ゴーヤ、ラード、塩・胡椒、コンビーフハッシュ、卵 by 楽天出店店舗：クッキングクロッカ楽天市場店 楽天市場 -
簡単ほくほく★小じゃがの甘辛照り煮。 新じゃが芋（小）、サラダ油、★酒、★みりん、★砂糖、★しょう油、ごま油、すりごま（白）、青ねぎ by さくらまこ。つくったよ 41 -
ガスパチョ（スペインの冷製スープ） トマト、赤パプリカ、玉ねぎ、きゅうり、にんにく、バゲット、水、塩、オリーブオイル、酢、こしょう、クミン（パウダー） by 西友レシピ部 公式つくったよ 2 -
PICK UP 
自家製・バナナキャラメルの豆乳パンケーキ <パンケーキ>、ホットケーキミックス、無調整豆乳、<クリーム>、豆乳クリーム(パンケーキに加える分)、A砂糖、Aバニラエッセンス、<トッピング>、バナナ、キャラメルソース、ミックスナッツ by *ももら*つくったよ 15 -
PICK UP 
たけのこと豚ひき肉のカレ−炒め たけのこ（ゆでたもの）、豚ひき肉、（下味）酒、（下味）塩、こしょう、サラダ油、カレー粉、コンソメ、塩、こしょう by CloverBasketつくったよ 36 -
簡単！高野豆腐とピーマンの生姜塩炒め 高野豆腐、ちくわ、ピーマン、鶏がらスープの素、生姜、ごま油 by はぁぽじつくったよ 5 -
PICK UP 
【生クリームいらず！】ヤンソンさんの誘惑 じゃがいも、たまねぎ、アンチョビ、にんにく(すりおろし)、牛乳、黒こしょう、バター by 荻ありす【栄養士・フードコーディネーター】つくったよ 15 -
PICK UP 
揉んで焼くだけ☆ 塩麹のやわらか鶏もも肉焼き 鶏もも肉、塩麹、チューブにんにく、レモン汁（お好みで）、七味唐辛子（お好みで） by Doara1994つくったよ 66 -
ミックスフルーツのエンゼル型寒天ゼリー ☆１８ｃｍのエンゼル型、粉末寒天、水、きび砂糖、いちご、パイナップル、キウイ、みかんなど、（お好みのミックスフルーツで） by はなまる子♪つくったよ 32 -
☆★アジの干物で炊き込みご飯♪★☆ アジの干物、米、○ 水、○ かつお出しの素、○ 粉末昆布出し、の素、○ 酒、○ しょうゆ、生姜 、トッピング用 大葉、トッピング用 煎り胡麻又はすり胡麻、小型土鍋 by めーぷんぷいつくったよ 4 -
キムチクリームうどん 冷凍うどん、キムチ(こくうまがｵｽｽﾒ)、豚バラまたは豚こま、玉ねぎ、★しょうゆ、★みりん、★鶏ガラスープの素、★豆乳または牛乳、ごま油、塩•こしょう、大葉(あれば) by rin's kitchenつくったよ 2 -
無限しめじ しめじ、○鶏がらスープの素、○ごま油、○塩・黒胡椒(こしょう)、いり白ごま、削り節 by はぁぽじつくったよ 26 -
手作り加糖ヨーグルト Ｒ１ヨーグルト、牛乳、ハチミツ（上白糖でも） by micoドキンちゃんつくったよ 12 -
もやしとカニカマのさっぱり酢の物 もやし、カニカマ、☆酢、☆砂糖、☆醤油、☆塩 by mama^^papaつくったよ 13 -
夏大根の甘酢サラダ＊冷たく♪ 夏大根、塩、★千鳥酢、★グラニュー糖、夏大根の葉（あれば） by きばなつくったよ 2 -
鶏むね肉の柔らか煮～めんつゆとお酢で♪ 鶏むね肉、塩・こしょう、●めんつゆ、●お酒、●お酢 by mmfmmfつくったよ 8 -
作り置きに☆なすとパプリカの煮浸し なす、パプリカ、麺つゆストレート、だし醤油、あれば花鰹 by きのこのみみつくったよ 3 -
和風マヨネーズが合う♡ちくわときゅうりの卵サラダ ちくわ、きゅうり、卵、☆マヨネーズ、☆かつお節、☆醤油、☆塩、こしょう by Guuママつくったよ 10 -
ちょっと贅沢に 採れたてウニのボイル 生うに、塩水（3％の海水程度） by redwhiteorengeつくったよ 2 -
さくさく食感☆プレーンクラッカー 薄力粉、片栗粉、オリーブ油、豆乳、砂糖、塩、ハーブソルト(あれば) by ちえ'sキッチンつくったよ 24 -
身体の芯からポッカポカ！はるさめキムチスープ キムチ（白菜）、はるさめ、卵（割りほぐす）、・・調味料、Ａ・・、水、コンソメスープの素（固形）、酒、・・・・・・・・・・、塩、こしょう、万能ねぎ（小口切り） by はなまる子♪つくったよ 79
