(5ページ目) ほたるいかのレシピ・作り方 総合情報
ほたるいかのレシピ一覧 329品
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ワインに日本酒に、蛍烏賊と菜の花のペペロンチーノ パスタ、菜の花、ほたるいか、生姜、たかの爪（赤唐辛子）、塩、白ワイン、EXヴァージンオリーブオイル、粉チーズ by 酔いどれんぬ -
ほたるいかと小松菜のパスタ ほたるいか、小松菜、スパゲッティ、にんにく、塩胡椒 by maroncream♪ -
春の味、ほたるいかとかき菜でパスタ パスタ、ほたるいか、かき菜、ガーリックスライス、オリーブオイル、塩、粗びき胡椒 by さとママ3645
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ほたるいかの辛子酢味噌サラダ ほたるいか、レタス、トマト、きゅうり、二十日大根、辛子、酢、味噌、塩 by 土方さん -
ほうれん草とほたるいかのペペロン ほたるいか、ほうれん草、★にんにくみじん切り、★鷹の爪、★オリーブオイル、塩コショウ by よっちごはん -
ほたるいかのミニチヂミ風 ほたるいか、葱、卵、手芋のすりおろし、☆米粉、水、ごま油、ポン酢 by yushiYUTOT -
酢味噌かけほたるいか ほたるいか、☆はちみつ、☆味噌、☆酢 by 鷹COOK -
ストウブDe〜ほたるいかの洋風炊き込みご飯 米、ほたるいか、水、アスパラ、◇ハーブソルト、◇コンソメ顆粒、◇にんにくチューブ、◇オリーブオイル by mamichin555 -
ほたるいかの酢味噌和え ほたるいか、あさつき、乾燥わかめ、☆酢、☆みそ、☆すりごま、☆砂糖 by スタリオン順平 -
ほたるいか天日干しの炙りチーズトマトリゾット ほたるいか天日干し、雑穀ごはん、玉ねぎ、エキストラバージンオリーブオイル、★水、★あらびきガーリック、★白ワイン、★ローリエ、★セロリソルト、★トマトケチャップ、塩麹、白胡椒、チリパウダー、レモン汁、乾燥パセリ、無添加ミックスチーズ by 嵯峨 恭也 -
ほたるいか・筍・新玉・菜花の炒め物 ほたるいか（茹で済）、筍、長芋、小松菜、ガーリックライスの素、オリーブオイル by yushiYUTOT -
春！蛍烏賊とマッシュルームのアヒージョ★オイル煮 蛍烏賊１パック、マッシュルーム1パック、オリーブオイル、にんにく、パセリ、塩胡椒、バケット、鷹の爪 by cinabreつくったよ 1 -
柚子胡椒香る～オクラ＆ほたるいか＆キノコ炒め ボイルほたるいか、オクラ、しめじ、柚子胡椒、塩麴 by ★ままや★つくったよ 1 -
ほたるいかとヒジキのマリネ ボイルほたるいか、乾燥ヒジキ、●酢、●顆粒ダシ、●オリーブオイル、●ガーリックパウダー by ★ままや★ -
梅とほたるいかのオートミール粥 オートミール、ほたるいか ボイル、梅干し、七味唐辛子 by ＊a・s・a・p＊ -
ほたるいか入り お赤飯のもみのりまぶしおにぎり♬ もみのり（味付き）、お赤飯、ほたるいか（火を通したもの）、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
ほたるいかとわかめの酢の物 ほたるいか ボイル、わかめ、きゅうり、☆酢、☆砂糖、☆塩 by ＊a・s・a・p＊ -
ほたるいかのパスタ ほたるいか、パスタ、長いも、大葉、パスタ用ソース（ガーリック＆唐辛子） by yushiYUTOT -
ほたるいかとせりのパスタ ほたるいか、せり、スパゲッティー７分ゆで、ゆずこしょう、しょうゆ、昆布茶、オリーブオイル by ありっぱー -
ねっとりコンビ♡ホタルイカとアボカドのわさび醤油 アボカド、ホタルイカ(ボイル)、☆オリーブオイル、☆醤油、☆わさびチューブ、☆レモン汁 by Guuママつくったよ 2 -
大根とホタルイカの味噌・ホイル焼き ほたるいか、大根、☆味噌、☆きび砂糖、お酒、すし酢 by yushiYUTOT -
ホタルイカと新たまねぎの、ヘルシーカルボナーラ パスタ、ほたるいか、新たまねぎ、たまご、粉チーズ、オリーブオイル、塩、黒胡椒 by 酔いどれんぬ -
ホタル烏賊塩辛 ホタル烏賊、米麹、味醂なければ日本酒、塩、お湯 by skip right -
お弁当に♪蛍いかの佃煮と青じその雑穀米おにぎり 雑穀米ご飯、蛍いかの佃煮、岩塩（ピンクソルト）、青じそ、海苔 by ここなっつんつくったよ 4 -
ほたるいか・ﾁｰｽﾞ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓのガレット風 ほたるいか（生）、新じゃが芋（大）、溶けるチーズ、青のり、ハーブソルト by yushiYUTOT -
ほたるいかとキャベツのあえもの ほたるいか、キャベツ、にんじん、塩、砂糖、みりん by yoshihisa? -
春爛漫！筍とホタルイカと菜の花のガーリックソテー たけのこ（水煮）、ほたるいか、菜の花、ニンニク、赤唐辛子、塩（菜の花茹で用）、オリーブオイル、コンソメ顆粒、塩・黒胡椒、レモン（スライス） by oppeke22つくったよ 2 -
つぼみ菜とホタルイカの酢味噌和え つぼみ菜、ボイルほたるいか（生食用）、★白味噌、★お酢、★砂糖、★からし by oyasai cafe -
簡単でごめんなさい ホタルイカご飯 お米、ホタルイカ、水、お酒、醤油 by chococco3215つくったよ 3 -
ほたるいかと水菜のトマト冷製パスタ カッペリーニ（一番細いパスタ）、トマト、ほたるいか、水菜、塩、エキストラバージンオイル、こしょう by エレクトリックケトル -
やみつき♡春おつまみ♡ホタルイカの韓国風ナムル ホタルイカ(ボイル)、豆もやし、長ネギ、乾燥わかめ、☆ごま油、☆醤油、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆砂糖、☆酢、☆豆板醤、☆白いりごま by Guuママつくったよ 2 -
紫蘇香る♡ホタルイカ＆筍の炊き込みご飯 米、ボイル ホタルイカ、茹で筍、ドライ 紫蘇、※黒酢、※うなぎのたれ、※七味唐辛子、水 by あけぼのマジックつくったよ 1 -
ホタルイカのペペロンチーノ風 ほたるいか 生、ペコリーノ ロマーノ、オリーブオイル、にんにく、白ワイン、塩、胡椒、とうがらし 粗びき by AKDENiZ -
ほたるイカとブロッコリーのオイルパスタ ほたるイカ、ブロッコリー、オリーブ油、ニンニクみじん切り、昆布茶、柚子胡椒、パスタ、醤油 by ありす2015 -
ホタルイカのオイル煮 ほたるいか、にんにく、オリーブオイル、塩、胡椒 by AKDENiZ -
ホタルイカとワケギの酢味噌和え ワケギ、ほたるいか、◉、調味料、味噌、酢、砂糖、水、☆すりごま by ウキウキるんるんkitchen -
ホタルイカのパスタ パスタ乾麺、オリーブオイル、にんにく、ボイルほたるいか、ほうれん草、白ワイン by hiromii -
春キャベツとホタルイカのペペロンチーノ パスタ、春キャベツ、ほたるいか、新玉ねぎ(玉ねぎでもOK)、○オリーブオイル、○にんにく、■サラダエレガンス(又は塩胡椒)、■バター、■醤油、薬味ネギ by CocoNut kitchen -
ホタルイカとキャベツのガーリック炒め ほたるいか、キャベツ、にんにくチューブ by ★ままや★ -
ホタルイカアヒージョ ほたるいか、オリーブオイル、エリンギ、にんにく、マジックソルト by 鷹COOK -
ストウブDe〜ホタルイカとアスパラのショートパスタ ショートパスタ(時短物)、ほたるいか(小さめ)、アスパラ、ウィンナー、水、マギーブイヨン、オリーブオイル、ブラックペッパー by mamichin555 -
旬を頂く＊筍と菜の花の玉味噌和え 茹でた筍、菜の花、蛍烏賊、炊：出汁、炊：酒、炊：みりん、醤油、玉：西京味噌、玉：砂糖、玉：みりん、醤油 by 茉弓 -
ホタルイカのパスタ ほたるいか、パルミジャーノレッジャーノ、にんにく、とうがらし、オリーブオイル、大葉、胡椒、スパゲッティ by AKDENiZ -
ホタルイカのハーブ焼き ほたるいか、オリーブオイル、にんにく、タイム、白ワイン、塩、胡椒 by AKDENiZ -
ホタルイカのすみそがけ お酢、味噌、砂糖、からし、蛍烏賊、きゅうり by よっちごはんつくったよ 1 -
フライパンで簡単、ホタルイカと葉生姜のバター醤油 蛍烏賊、葉生姜、オリーブオイル、バター、醤油、酒 by 酔いどれんぬ -
春のホタルイカ和え 茹でほたるいか、菜の花、白みそ、はちみつ、酢（ できれが りんご酢 ）、あれば 桜ジャム、塩 by shufumikiつくったよ 1 -
ほたるイカとレタスキュウリのサラダ ボイルほたるいか（生食用）、レタス、きゅうり、トマト、大葉、☆付属のからし酢みそ、☆寿司酢、☆サラダ油、☆しょうゆ by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
ホタルイカのバターしょう油炒め大根おろし添え ほたるいか、大根おろし、青ネギの小口切り、バター、しょう油、オリーブ油 by ナッキー6253 -
ホタルイカの和風サラダ ボイルほたるいか、大根、かいわれ大根、すりおろし生姜、ポン酢 by mint✩（返レポお休み中）
