ほたるいかのミニチヂミ風 レシピ・作り方

ほたるいかのミニチヂミ風
  • 約15分
yushiYUTOT
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シンプルヘルシーメニューです。

材料(3人分)

  • ほたるいか 1/2パック
  • 1/2本
  • 1個
  • 手芋のすりおろし 1/2カップ
  • ☆米粉、水 各大匙3
  • ごま油、ポン酢 各少々

作り方

  1. 1 ホタルイカはぷくっとするまで茹でて目を取り除き、葱は小口切り、☆を混ぜ、手芋・卵を加えて混ぜ、葱を加えて混ぜます。
  2. 2 フライパンに胡麻油を引き、種を丸く落とし、ホタルイカを乗せ軽く押さえ、両面焼き目が付くまで蒸し焼きし、ポン酢を添えます。

きっかけ

ほたるいかをいつもと違った食べ方で。

  • レシピID:1140036518
  • 公開日:2020/04/01
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ホタルイカ
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