(5ページ目) おかかのレシピ・作り方 総合情報
おかかのレシピ一覧 16783品
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簡単離乳完了&幼児食！なすのおかか炒め なす、かつおぶし by にゃんころもちにゃんちゅつくったよ 14 -
野菜マシマシ！茹でキャベツともやしのらーめん 醤油らーめん、キャベツ、もやし、おろしにんにく、一味とうがらし、おかか by れんどつくったよ 15 -
大根おろしとかつお節のおにぎり ご飯、海苔、大根おろし、かつおぶし、醤油、塩 by umenohanahanaつくったよ 1
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【副菜】キャベツのおかか和え【レンジ調理】 キャベツ、白だし、かつお節、白ごま by 手抜き ぱんだつくったよ 4 -
「おかかたっぷり卵焼き」 ♪♪ 卵、コーヒーフレッシュ、おかか、醤油、砂糖 by ひろりん１１０６つくったよ 2 -
お手軽に1品♪ジャガイモのおかか和え ジャガイモ、醤油、みりん、酒、おかか by patapataokanつくったよ 5 -
水菜のおひたし（すりごまおかかポン酢） 水菜、すりごま、かつお節、ポン酢 by りょうようみさつくったよ 23 -
明太子おにぎりⅡ ご飯、塩、白すりごま、黒すりごま、かつお節、醤油、明太子 by kimi2703つくったよ 6 -
かつお海苔ご飯 おかか、醤油、刻み海苔、ご飯 by だんご7つくったよ 3 -
おくらとえのきのおかかあえ おくら、えのき、鰹節、ぽん酢またはめんつゆ by 愛犬777つくったよ 108 -
ホットクック☆豚肉とキャベツの焼うどん風 豚肉、キャベツ、小松菜、ゆでうどん、◇、めんつゆ(3倍濃縮)、◇、白だし、おかか by ちぃころつくったよ 1 -
さつま芋と筍のおかか煮 筍水煮、さつま芋、めんつゆ、酒、砂糖、かつおぶし by Laguna Maravilla -
６分！？ニンニク醬油❤カリカリのベーコンで炒飯♪ 米油（代用可）、ベーコンハーフ、ピーマン（種は食べられる）、ミニトマト、温かい雑穀ご飯（代用可）、ニンニク醬油、ふりかけおかか（代用可） by ジョン・リーバスつくったよ 4 -
濃厚クリーミー☆ブロッコリーのクリームチーズ和え ブロッコリー、☆クリームチーズ、☆かつお節、☆しょうゆ by うーころちゃんつくったよ 5 -
お好み焼き風焼きおにぎり ご飯、揚げ玉、麺つゆと塩、おたふくソース、とろけるチーズ、青のり、おかか by アマヌサ♪ -
今日の目玉焼き丼は、おかか目玉焼き丼♫ ご飯、タマゴ、紅生姜、味付け海苔、かつお節、減塩しょう油、ゴマ油 by お月見だんごつくったよ 4 -
減塩！？塩麹入り❤白菜＆小エビの味噌汁♪（おかか） ■水、■小えび（乾物）、白菜、☆和風だし、☆塩麹、☆味噌、削り節、あおさ粉 by ジョン・リーバス -
大根のおかか煮の作り方 大根、米のとぎ汁、鰹節昆布出汁、鰹節、みりん、料理酒、うす口醤油 by 22mimiつくったよ 6 -
お弁当に☆簡単☆ノンオイル♪ピーマンのおかか和え ピーマン、◎醤油、◎砂糖、◎水、かつお節 by オレイン酸つくったよ 1 -
簡単♪おつまみサラダ♪水菜と豚肉のおかかサラダ 豚肉、塩、水菜、花かつお、マヨネーズ、しょう油 by みずたまSweet -
和風ミニクリスピーピザ☆おかかネギチーズ味 餃子の皮、シュレッドチーズ（とろけるスライスでも）、万能葱（小口切り）、かつお削り節、醤油 by mama^^papaつくったよ 3 -
残ったご飯で、とろーりチーズ入りおかか焼きおにぎり 残った冷やご飯、鰹節（5ｇ入り）、醤油、カマンベールチーズ（6切れ入り） by Jrとmcつくったよ 4 -
簡単！速攻でキャベツと桜海老のおかか和え キャベツ、鰹節パック、桜海老、醤油 by 献立こばちつくったよ 2 -
箸休め～水菜・もやしのわさびおかか和え 水菜、もやし、蒲鉾、削り節、＊わさび（チューブ）、＊醤油、いりごま by アルプスの乙女 -
＊おかかまぶしおにぎり＊ ごはん、★塩こんぶ、★マヨネーズ、かつおぶし by ぶるぶるらぶつくったよ 2 -
ナスとさつまいものおかか煮 さつまいも、ナス、水、めんつゆ（3倍濃縮）、かつおぶし by bebeko611つくったよ 1 -
おかかと青海苔の大根餅 大根、かつお節、青海苔、片栗粉、胡麻油、めんつゆ by みゅうしろつくったよ 1 -
おかかとチーズのスパゲティ スパゲティ、プロセスチーズ、かつお節 フレッシュパック、あれば青のり、醤油、バター by スイスイみちこ -
キャベツの芯を感じさせない芯だけ使うキャベツこんぶ キャベツの芯、塩こんぶ、鰹節 by かんたんれぴこ -
納豆とツナの激ウマヘルシー丼!(簡単です。) 納豆、ツナ缶(サラダ油漬け)、おかかのふりかけ、あさつき、醤油 by ラッキー8592つくったよ 3 -
たけのこのおかか煮 たけのこ水煮、だし、砂糖、みりん、しょうゆ、かつおぶし by うろちょろつくったよ 22 -
里芋のマヨおかかサラダ 里芋、青ネギ、おかか、マヨネーズ、正油 by ぼーずの母ちゃんつくったよ 2 -
お手軽簡単もう一品♪ キャベツのおかか和え キャベツ、鰹節、醤油、塩（茹でる用） by 藤村みどりつくったよ 17 -
＊定番♪梅おかかおにぎり＊ ごはん、梅干、白ごま、かつおぶし、しょうゆ、焼きのり by ぶるぶるらぶつくったよ 20 -
冷ご飯でチーズとおかかの塩むすび ご飯、ベビーチーズ、＊かつお節、＊醤油、塩 by アルプスの乙女つくったよ 8 -
＊ハムおかかおにぎり＊ ごはん、ハム、かつおぶし、しょうゆ、焼きのり by ぶるぶるらぶつくったよ 1 -
たまねぎのおかかサラダ たまねぎ、かつおぶし、白ごま、☆めんつゆ、☆レモン汁、☆胡麻油 by かれんtyanつくったよ 1 -
ピーマンと新玉ねぎのおかか醤油和え ピーマン、新玉ねぎ、オリーブオイル、醤油、酒ミリン、キビ糖、かつお節 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みますつくったよ 3 -
レンジで簡単★ピーマンとジャコのおかか和え ピーマン、ちりめんじゃこ、おかか、いりごま、醤油、みりん、砂糖 by kitty0727つくったよ 1 -
簡単で美味しい“のびる”の食べ方 のびる、鰹節、醤油 by mococo05つくったよ 4 -
玉ねぎの和え物❁ 玉ねぎ、塩、水、おかか、ポン酢 by maryuu*つくったよ 1 -
玉ねぎときゅうりのおかかあえ 玉ねぎ、きゅうり、◎かつお節、◎すりごま、★砂糖、★酢、★みりん、★薄口醤油、★塩 by ゆかんち☆ -
醤油味が美味しい♡枝豆のおかかおにぎり 炊いたごはん（麦ごはん使用）、枝豆（むいたもの）、かつおぶし、醤油、ごま by Fumi’’つくったよ 3 -
☆とろろ昆布入り♪おかかごま塩おにぎり☆ ご飯、とろろ昆布、かつお節、ごま、塩 by げんきノンタンつくったよ 1 -
コンビニのおにぎりで♪おかか茶漬け おにぎり（おかか）、お湯、ほんだし、塩、三つ葉 by ラズベリっちつくったよ 1 -
おせちにも♪大根の梅おかか 梅干、おかか、大根、日本酒、長澤家の万能つゆもしくは醤油、白ゴマ by 長澤家長男つくったよ 6 -
お魚食べよう！ 「ぶりのおかか生姜焼き」 ♪♪ ぶり、塩、大葉、おかか生姜 by ひろりん１１０６ -
ちょっとつまむのに！ ｢胡瓜のおかか生姜和え」 ♪ 胡瓜、こぶ茶、ふじっこ「おかか生姜」、麺つゆ、ごま by ひろりん１１０６つくったよ 1 -
お弁当の超定番☆毎日食べたいアボカドおかか和え アボカド、鰹節、しょうゆ、レモン汁 by 蟹大好き人間つくったよ 5 -
ほうれん草のおかか味噌がゆのやわらか食【介護食】 ご飯、冷凍ほうれん草、だし汁、みそ、削り節 by 楽天ファーム 公式つくったよ 23
