(35ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)

胃に優しい・消化に良い料理
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  1. 子どもに大人気⭐簡単かぼちゃ煮
    子どもに大人気⭐簡単かぼちゃ煮 かぼちゃ、⭐調味料⭐、水、しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖 by 柑橘ママ
    つくったよ 3
  2. 小松菜と厚揚げのふっくら焼きうどん風
    小松菜と厚揚げのふっくら焼きうどん風 厚揚げ、魚肉ハム、小松菜の葉、水、酒、いりこの粉、うどん麺(茹で)、醤油 by 仄香♪
  3. えのきと葱のかきたまお味噌汁
    えのきと葱のかきたまお味噌汁 ブラウンえのき、葱、水、いりこの粉、溶き卵、味噌 by 仄香♪
  1. キャベツの麺つゆ浅漬け
    キャベツの麺つゆ浅漬け キャベツ、麺つゆ、生姜 by ぷく✾
  2. 簡単☆やさしいお味の豆乳クリーミーうどん
    簡単☆やさしいお味の豆乳クリーミーうどん 冷凍うどん、チンゲン菜、にんじん、卵、☆水、☆豆乳、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース、☆白だし、☆にんにく(チューブ)、ブラックペッパー、水溶き片栗粉 by にゃんぺこ
  3. 山芋と胡瓜のとろろ汁
    山芋と胡瓜のとろろ汁 山芋、胡瓜、味噌、とろろ昆布、ゴマ、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○
    つくったよ 1
  4. みやだいずとキヌアのサラダ
    みやだいずとキヌアのサラダ 葉野菜(リーフミックスなど)、キヌア、乾燥ひじき、だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖、蒸しだいず(みやだいず)、枝豆(冷凍)、オリーブオイル by みやざき食宝 楽天市場
  5. 味噌風味♪カニカマと切り干し大根の卵おじや
    味噌風味♪カニカマと切り干し大根の卵おじや 水、御飯、切り干し大根、生姜、カニカマ、味噌、天然塩、溶き卵 by 仄香♪
  6. えのきと卵のスープごはん
    えのきと卵のスープごはん ブラウンえのき、生姜、水、御飯、醤油、溶き卵、天然塩 by 仄香♪
  7. ボールひとつで簡単おからケーキ!
    ボールひとつで簡単おからケーキ! 米粉、or、玄米粉、アーモンドプードル、てんさい糖、粉寒天、自然塩、プレーンヨーグルト、菜種油、生おから、水、ドライフルーツ(レーズンなど) by BokuDylan
  8. ゆかりとろろで♪あったかあんかけうどん
    ゆかりとろろで♪あったかあんかけうどん 冷凍うどん、しいたけ、薄揚げ、長芋、ゆかり、大葉、☆水、☆麺つゆ、☆生姜(チューブ)、水溶き片栗粉 by にゃんぺこ
  9. 小松菜と油揚げのおつゆ
    小松菜と油揚げのおつゆ 小松菜、油揚げ、*出汁、*酒、*みりん、*うすくち醤油、*塩 by きばな
  10. バジル風味♪切り干し大根の豆乳スープ
    バジル風味♪切り干し大根の豆乳スープ 水、切り干し大根、無調整豆乳、天然塩、バジル(乾燥) by 仄香♪
  11. なめこと蕗の粥
    なめこと蕗の粥 ★ごはん、★水、★塩、・・・、なめこ、蕗の水煮、豆苗、湯 by きばな
  12. ほうれん草と卵の豆乳スープ
    ほうれん草と卵の豆乳スープ 水、ほうれん草、無調整豆乳、溶き卵、天然塩・オールスパイス by 仄香♪
  13. 残り野菜で鱈の和風あんかけ
    残り野菜で鱈の和風あんかけ 鱈、ほうれん草、人参、えのき、麺つゆ、水、水溶き片栗粉 by toku-jiro-0707
  14. 免疫力を上げる簡単飯 うどんバージョン
    免疫力を上げる簡単飯 うどんバージョン 茹でうどん、スモークオイルサーデン(個形量70g)、トマトジュース、粉チーズ、刻み葱、エクストラバージンオイル、塩・粗びき黒コショウ、パセリ(あれば) by えびちり君
  15. 春菊のおひたし~焼きのり入り
    春菊のおひたし~焼きのり入り 春菊(市販の一袋くらい)、焼きのり(大きい正方形のもの)、めんつゆ2倍濃縮 by フリ子ちゃん
  16. カリっカリのしらすと厚揚げ!大根おろしのせ
    カリっカリのしらすと厚揚げ!大根おろしのせ 厚揚げ、大根、しらす、ネギ なくてもよい、胡麻油 しらすを炒める用、醤油、えごま油 なくてもよい by タルタルネコ(´-`)グルテンフリー
  17. レモンの砂糖漬けで♪ホットレモン
    レモンの砂糖漬けで♪ホットレモン レモンの砂糖漬け、レモンの砂糖漬けのシロップ、湯、砂糖、オールスパイス by 仄香♪
  18. 小松菜と油揚げの煮びたし
    小松菜と油揚げの煮びたし 小松菜、太白ごま油、油揚げ(大・油抜き済み)、★出汁(昆布と鰹節の濃いめ)、★酒、★みりん、★うすくち醤油、★塩、こいくち醤油 by きばな
  19. お粥さん♪
    お粥さん♪ ご飯、水 by ☆こっこ8☆
  20. おでんの大根入り♪葱と丸天のお味噌汁
    おでんの大根入り♪葱と丸天のお味噌汁 水+おでんの煮汁(ここでは1:1)、おでんの大根、丸天、葱、味噌 by 仄香♪
  21. 炊飯器で簡単! 10倍がゆとごはん
    炊飯器で簡単! 10倍がゆとごはん お米、お米 by ミンリンゴ☆
  22. すりおろし大根と生姜のお味噌汁
    すりおろし大根と生姜のお味噌汁 水、いりこの粉、大根、生姜、味噌 by 仄香♪
  23. 味噌風味♪大根のターメリックスープ
    味噌風味♪大根のターメリックスープ 水、大根(大きめ)、味噌、ターメリックパウダー、天然塩、バジル(乾燥) by 仄香♪
  24. 味がしみしみ!鶏肉と大根の煮物。
    味がしみしみ!鶏肉と大根の煮物。 鶏肉 むね、大根、こんにゃく、人参、ブロッコリースプライト なくでもよい、★だし汁 水と粉末だしでもよい、★昆布、★醤油、★砂糖、★母の味、※母の味がない場合、みりんと酒 by タルタルネコ(´-`)グルテンフリー
  25. 鶏ムネと大根のターメリックスープ
    鶏ムネと大根のターメリックスープ 鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス・小麦粉、大根、人参、水、醤油、ターメリックパウダー by 仄香♪
  26. ヘルシーで栄養満点もずく丼!
    ヘルシーで栄養満点もずく丼! 生もずく、豚ひき肉、だし汁、めんつゆ、みりんor砂糖、水ときかたくり粉、ご飯 by ココはなちゃん
  27. レモン醤油添え♪大根の卵粥
    レモン醤油添え♪大根の卵粥 水、御飯、大根(大きめ)、生姜、溶き卵、レモン醤油、天然塩 by 仄香♪
  28. ささっとかんたん大根葉のめんつゆ炒め
    ささっとかんたん大根葉のめんつゆ炒め 大根葉、鰹節、みりん、めんつゆ3倍希釈、醤油、ごま油 by かも00
  29. おふくろの味、寒干大根の煮物
    おふくろの味、寒干大根の煮物 干大根(半月形)、にんじん、じゃがいも、油揚げ、鶏肉ささみ、かつおだし(顆粒)、みりん、しょうゆ by キッチンぴーすけ
  30. 石狩までたどり着かなかったほうとう風なべ☆彡
    石狩までたどり着かなかったほうとう風なべ☆彡 濃厚味噌なべつゆ、甘酒、鮭(甘塩)、かぼちゃ、にんじん、長ネギ、焼き豆腐、白菜、しめじ、えのき、十六穀ごはん、たまご by ひとみんみん♪
  31. 懐かしい味~こんにゃくの白和え(コクのある味)
    懐かしい味~こんにゃくの白和え(コクのある味) 豆腐(絹を使いました)、ほうれん草(塩ゆで済)、人参、こんにゃく、すりごま、白みそ、砂糖、めんつゆ(うちは2倍濃縮を使いました)、水 by フリ子ちゃん
  32. 簡単!ねばねばとろ〜り月見丼
    簡単!ねばねばとろ〜り月見丼 ごはん、長芋、納豆、卵(黄身のみ)、麺つゆ by ずん.
  33. 卵入り♪かつお菜と大根のうどん
    卵入り♪かつお菜と大根のうどん 大根(大きめ)、かつお菜、竹輪、水、いりこの粉、うどん麺(生)、卵、醤油、天然塩、陳皮 by 仄香♪
  34. おかわかめと生姜の卵おじや
    おかわかめと生姜の卵おじや 水、御飯、いりこの粉、生姜、醤油、溶き卵、おかわかめ、天然塩 by 仄香♪
  35. きのこたっぷり♪こく旨とろろ汁
    きのこたっぷり♪こく旨とろろ汁 長芋、水、だしの素、しめじ、ブナピー、しいたけ、麦味噌、すりごま、ねぎ(あれは) by にゃんぺこ
  36. みぞれ卵かけご飯
    みぞれ卵かけご飯 ご飯、卵、大根、醤油 by ○じゅん◎たま♪○
  37. 玉葱の洋風炊き卵スープ
    玉葱の洋風炊き卵スープ 水、玉葱、醤油、卵、天然塩・オールスパイス、バジル(乾燥)、オリーブオイル by 仄香♪
  38. かぶのクリームスープ
    かぶのクリームスープ かぶ、玉ねぎ、人参、キャベツ、水、ブイヨン、生クリーム by 作りまくる、食べまくる
    つくったよ 1
  39. 鱈とセリの中華粥
    鱈とセリの中華粥 ご飯、鱈の切り身、セリ、☆水、☆塩、☆醤油、☆鶏ガラスープの素、☆おろし生姜、ゴマ、胡麻油、刻み海苔 by ○じゅん◎たま♪○
  40. ★卵・乳不使用★ 子どもが喜ぶ♪里芋の煮物♪
    ★卵・乳不使用★ 子どもが喜ぶ♪里芋の煮物♪ ★里いも、★人参、★ちくわ(堀川)、★しいたけ、★しらたき、★だしパック(顆粒小さじ1でも可)、★水、醤油、砂糖 by インカのめざめ
    つくったよ 2
  41. ★卵・乳不使用★ ♪さつま芋とカボチャの蒸しパン♪
    ★卵・乳不使用★ ♪さつま芋とカボチャの蒸しパン♪ ホットケーキミックス(SHOWA)、豆乳、砂糖、カボチャの煮物の残り(カボチャでもOK)、焼き芋(生のさつま芋でもOK) by インカのめざめ
    つくったよ 1
  42. ★卵・乳不使用★ こどもが喜ぶ♪カボチャの煮物♪
    ★卵・乳不使用★ こどもが喜ぶ♪カボチャの煮物♪ かぼちゃ、水、醤油、砂糖、だしパック(なければ、なくても良い)、黒ゴマ by インカのめざめ
  43. 簡単かわいい✧*小蕪の丸々煮
    簡単かわいい✧*小蕪の丸々煮 小さな小さな蕪、鰹節、塩 by なぎま2020
  44. 飲むオムレツ!☆卵とトマトのスープ
    飲むオムレツ!☆卵とトマトのスープ 水またはスープ、トマト、卵、味の素丸鶏がらスープ、塩胡椒、水溶き片栗粉、パセリまたは小ねぎ by liarra
    つくったよ 1
  45. 玉葱とコーンクリームの豆乳スープ
    玉葱とコーンクリームの豆乳スープ 玉葱、ぬるま湯、コーンクリーム缶、無調整豆乳、天然塩、パンの耳 by 仄香♪
  46. たっぷり採れる温野菜
    たっぷり採れる温野菜 旬のお好みの野菜の、例)ブロッコリー、カリフラワー、マヨネーズ、アンチョビ、ニンニク(チューブでも) by ラボ
  47. 塩鮭のレモンみぞれ蒸し
    塩鮭のレモンみぞれ蒸し 塩鮭、大根、レモン、小松菜 by まのっち☆
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