(35ページ目) 胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方 (人気順)
胃に優しい・消化に良い料理のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開!
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免疫力を上げる簡単飯 うどんバージョン 茹でうどん、スモークオイルサーデン(個形量70g)、トマトジュース、粉チーズ、刻み葱、エクストラバージンオイル、塩・粗びき黒コショウ、パセリ(あれば) by えびちり君
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春菊のおひたし~焼きのり入り 春菊(市販の一袋くらい)、焼きのり(大きい正方形のもの)、めんつゆ2倍濃縮 by フリ子ちゃん
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カリっカリのしらすと厚揚げ!大根おろしのせ 厚揚げ、大根、しらす、ネギ なくてもよい、胡麻油 しらすを炒める用、醤油、えごま油 なくてもよい by タルタルネコ(´-`)グルテンフリー
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小松菜と油揚げの煮びたし 小松菜、太白ごま油、油揚げ(大・油抜き済み)、★出汁(昆布と鰹節の濃いめ)、★酒、★みりん、★うすくち醤油、★塩、こいくち醤油 by きばな
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お粥さん♪ ご飯、水 by ☆こっこ8☆
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おでんの大根入り♪葱と丸天のお味噌汁 水+おでんの煮汁(ここでは1:1)、おでんの大根、丸天、葱、味噌 by 仄香♪
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すりおろしりんご入りの甘酒◎ 米麹の甘酒、りんごのすりおろし by yuna.36
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炊飯器で簡単! 10倍がゆとごはん お米、お米 by ミンリンゴ☆
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すりおろし大根と生姜のお味噌汁 水、いりこの粉、大根、生姜、味噌 by 仄香♪
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味噌風味♪大根のターメリックスープ 水、大根(大きめ)、味噌、ターメリックパウダー、天然塩、バジル(乾燥) by 仄香♪
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味がしみしみ!鶏肉と大根の煮物。 鶏肉 むね、大根、こんにゃく、人参、ブロッコリースプライト なくでもよい、★だし汁 水と粉末だしでもよい、★昆布、★醤油、★砂糖、★母の味、※母の味がない場合、みりんと酒 by タルタルネコ(´-`)グルテンフリー
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鶏ムネと大根のターメリックスープ 鶏ムネ肉、天然塩・オールスパイス・小麦粉、大根、人参、水、醤油、ターメリックパウダー by 仄香♪
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ヘルシーで栄養満点もずく丼! 生もずく、豚ひき肉、だし汁、めんつゆ、みりんor砂糖、水ときかたくり粉、ご飯 by ココはなちゃん
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レモン醤油添え♪大根の卵粥 水、御飯、大根(大きめ)、生姜、溶き卵、レモン醤油、天然塩 by 仄香♪
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レンジでつくる黒糖ゼリー(クールアガー使用) クールアガー、黒糖、水 by こたむ6921
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ささっとかんたん大根葉のめんつゆ炒め 大根葉、鰹節、みりん、めんつゆ3倍希釈、醤油、ごま油 by かも00
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おふくろの味、寒干大根の煮物 干大根(半月形)、にんじん、じゃがいも、油揚げ、鶏肉ささみ、かつおだし(顆粒)、みりん、しょうゆ by キッチンぴーすけ
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石狩までたどり着かなかったほうとう風なべ☆彡 濃厚味噌なべつゆ、甘酒、鮭(甘塩)、かぼちゃ、にんじん、長ネギ、焼き豆腐、白菜、しめじ、えのき、十六穀ごはん、たまご by ひとみんみん♪
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懐かしい味~こんにゃくの白和え(コクのある味) 豆腐(絹を使いました)、ほうれん草(塩ゆで済)、人参、こんにゃく、すりごま、白みそ、砂糖、めんつゆ(うちは2倍濃縮を使いました)、水 by フリ子ちゃん
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簡単!ねばねばとろ〜り月見丼 ごはん、長芋、納豆、卵(黄身のみ)、麺つゆ by ずん.
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卵入り♪かつお菜と大根のうどん 大根(大きめ)、かつお菜、竹輪、水、いりこの粉、うどん麺(生)、卵、醤油、天然塩、陳皮 by 仄香♪
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きのこたっぷり♪こく旨とろろ汁 長芋、水、だしの素、しめじ、ブナピー、しいたけ、麦味噌、すりごま、ねぎ(あれは) by にゃんぺこ
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みぞれ卵かけご飯 ご飯、卵、大根、醤油 by ○じゅん◎たま♪○
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玉葱の洋風炊き卵スープ 水、玉葱、醤油、卵、天然塩・オールスパイス、バジル(乾燥)、オリーブオイル by 仄香♪
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かぶのクリームスープ かぶ、玉ねぎ、人参、キャベツ、水、ブイヨン、生クリーム by 作りまくる、食べまくるつくったよ 1
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★卵・乳不使用★ 子どもが喜ぶ♪里芋の煮物♪ ★里いも、★人参、★ちくわ(堀川)、★しいたけ、★しらたき、★だしパック(顆粒小さじ1でも可)、★水、醤油、砂糖 by インカのめざめつくったよ 2
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★卵・乳不使用★ ♪さつま芋とカボチャの蒸しパン♪ ホットケーキミックス(SHOWA)、豆乳、砂糖、カボチャの煮物の残り(カボチャでもOK)、焼き芋(生のさつま芋でもOK) by インカのめざめつくったよ 1
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簡単かわいい✧*小蕪の丸々煮 小さな小さな蕪、鰹節、塩 by なぎま2020
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飲むオムレツ!☆卵とトマトのスープ 水またはスープ、トマト、卵、味の素丸鶏がらスープ、塩胡椒、水溶き片栗粉、パセリまたは小ねぎ by liarraつくったよ 1
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塩だけでこんなに美味しい!台湾家庭のキャベツ炒め にんにく、油、干し海老(桜海老、乾燥海老)、キャベツ、水、にんじん、塩 by 郭さん
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玉葱とコーンクリームの豆乳スープ 玉葱、ぬるま湯、コーンクリーム缶、無調整豆乳、天然塩、パンの耳 by 仄香♪
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たっぷり採れる温野菜 旬のお好みの野菜の、例)ブロッコリー、カリフラワー、マヨネーズ、アンチョビ、ニンニク(チューブでも) by ラボ
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厚揚げとナメコの醤油煮 厚揚げ(油抜き不要の物)、なめこ、☆水、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、☆酒、ゴマ、刻みネギ by ○じゅん◎たま♪○
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オリーブ風味♪ほうれん草のごはんパンケーキ ○生地、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆御飯、☆薄力粉、☆天然塩・重曹、☆ほうれん草、天然塩、オリーブオイル by 仄香♪
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オリーブ&バジル風味♪ターメリックの玉葱おじや 水、御飯、玉葱、天然塩・ターメリックパウダー、バジル(乾燥)、オリーブオイル by 仄香♪
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オリーブ風味♪米粉のあべかわだんご ○おだんごの生地、☆薄力粉、☆米粉、☆無調整豆乳、☆天然塩、オリーブオイル、黄粉、砂糖 by 仄香♪
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ソーセージと葱のふんわりスクランブルエッグ 魚肉ソーセージ、葱、○卵液、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆酢、☆醤油、☆天然塩 by 仄香♪つくったよ 2
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砂糖と塩で味が決まる! 鶏むね肉のソテー 鶏むね肉、砂糖・塩、酒 by だんご7
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いりこ風味♪玉葱の卵おじや 水、御飯、玉葱、卵、いりこの粉、醤油 by 仄香♪
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玉葱のごはんパンケーキ ○生地、☆溶き卵、☆無調整豆乳、☆御飯、☆薄力粉、☆天然塩・重曹、玉葱、オーロラソース風豆乳ドレッシング、バジル(乾燥) by 仄香♪
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胃腸にやさしい。。和風な大根のかき玉ポタージュ 大根、水、麺つゆ、昆布茶、卵、生姜、ネギ(トッピング)、ごま(トッピング) by にゃんぺこ
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ケチャップ&バジル風味♪切り干し大根の卵おじや 水、御飯、切り干し大根、卵、☆無調整豆乳、☆トマトケチャップ、☆味噌、バジル(乾燥) by 仄香♪
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大根葉の豆乳かきたまスープ 水、大根葉、生姜、無調整豆乳、溶き卵、天然塩 by 仄香♪
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♪レンジで5分♡ 簡単かぼちゃの生姜蒸し♪ かぼちゃ、生姜(薄切り)、水、お塩控えめのほんだし by 体脂肪率11%夫人つくったよ 2
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大根としめじのガーリックバター炒め 大根、しめじ、切れてるバター、おろしニンニク、塩、ブラックペッパー、醤油、糸唐辛子 by ○じゅん◎たま♪○
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切り干し大根と丸天の煮込みうどん 水、切り干し大根、しめじ、丸天、葱、いりこの粉、うどん麺(生)、醤油、天然塩 by 仄香♪
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七草がゆ[お粥の炊き方覚書] 米、水、七草セット、塩 by M@H
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干しエビで♪長芋と豆腐のポタージュ 長芋、豆腐、干しエビ、お水、☆鶏ガラスープの素、☆麺つゆ、★干しエビ、★ごま by にゃんぺこ
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ぷちぷち食感♪もち麦とコロコロ大根の鮭雑炊 もち麦、大根、お水、酒、麺つゆ、ネギ、鮭フレーク、卵、☆ごま、☆鮭フレーク、☆七味唐辛子 by にゃんぺこつくったよ 1
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鶏団子と白菜のスープ 鶏モモ挽き肉、白菜、人参、大葉、長ネギ、★鶏がらスープ、★酒、★醤油、★チューブ生姜、水、☆白だし、☆だしパック by momoれしぴ
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