(12ページ目) 生おからのレシピ・作り方 総合情報
生おからのレシピ一覧 3928品
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おからレーズン食パン 食パン型、1斤分、強力粉、生おから、無塩バター、スキムミルク、三温糖、塩、水、インスタントドライイースト、＊＊＊、混ぜ込み用、＊＊＊、ドライレーズン、製菓用ブランデー by Lela*つくったよ 1 -
【糖質制限】ナスのおからグラタン ナス、玉ねぎ、ミックスベジタブル、生おから、牛乳、コンソメ、ケチャップ、とろけるチーズ by kiki0430 -
シンプル！おから煮♪ 生おから、油あげ、人参、こんにゃく、白だし、砂糖、しょうゆ、水 by hero-0412
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小腹がすいたら みたらしおから餅！ 生おから、片栗粉、水（おからの状態により加減）、油（焼き用）、砂糖、醤油、水 by えびちり君つくったよ 2 -
おからと米粉でお好み焼き風 生おから、棚田の米粉、卵、冷凍剥き枝豆、浄水、お好みソース、マヨネーズ、菜種油 by ｃａｃｈｅお返事レポ休みます -
卵不使用！揚げないもっちりおからドーナッツ 生おから、薄力粉、砂糖、牛乳または豆乳、ベーキングパウダー、油 by りこせつくったよ 2 -
小麦粉なし＊おからとオートミールのクッキー 生おから、オートミール、★ココナッツオイル、★砂糖、★塩 by ericow. -
糖質オフ！ガトーショコラ風蒸しパン 生おから、卵、牛乳、バター、ココアパウダー、ラカントS、パーキングパウダー by けあはと -
ショコラ・ノア おからクッキー 薄力粉、ベーキングパウダー、生おから、砂糖、塩、製菓用マーガリン、ココアパウダー、(、無糖、)、インスタントコーヒー、(、ネスレ、)、豆乳、(、または牛乳、)、卵、(、Lサイズ、)、チョコチップ、(、焼き菓子用、)、クルミ by Lela* -
糖質制限超簡単❁おからレンジパン❁ インスタント珈琲、生おから(うの花)、ベーキングパウダー、シナモンパウダー、卵(Ｍ)、パルスイート、無調整豆乳 by Hiroko5410つくったよ 4 -
おからと凍りこんにゃくを使って☆牛筋カレーもどき♪ 豚小間肉、冷凍里芋、玉ねぎ、生おから、凍りこんにゃく、チューブにんにく、☆酒、☆塩、市販のカレールー（10皿分） by ゆぅふ -
とろける「おからパンケーキ」小麦粉卵砂糖不使用 ☆生おから、☆アーモンド粉(他代用可)、☆絹豆腐、☆ベーキングパウダー、☆フェンネルパウダー(オプション)、☆カルダモンパウダー(オプション)、白葡萄100%ジュース、ビーツの煮汁、オイル by 増村かほ -
こんにゃく入り卯の花☆ごま風味 生おから、コンニャク、油揚げ、水、※砂糖、みりん、※醤油、※だしの素、※白だし、※すりごま、※ごま油、長ネギ by co31つくったよ 2 -
卯の花★作り置き 生おから、にんじん、ごぼう、油揚げ、長ネギ、サラダ油、水、※砂糖、みりん、※醤油、※だしの素、※白だし by co31つくったよ 5 -
おからの煮物 生おから、にんじん、しめじ、ちくわ、ねぎ、◎水、◎和風顆粒だし、◎みりん、◎しょう油 by とらねこのぱせりつくったよ 9 -
ごぼう&おから入り鶏つくねハンバーグ♡食物繊維補給 【鶏つくねの材料】、ごぼう(みじん切り)、☆醤油、☆酒、鶏ミンチ(豚ミンチと混ぜてもOK)、生おから、人参(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、青ネギ(みじん切り)、卵、おろし生姜、豆板醤、片栗粉、白炒りごま、塩こしょう、醤油、ごま油、【タレ】、醤油、酒・水、みりん、砂糖、片栗粉、はちみつ by kikiれしぴつくったよ 2 -
おから豆腐スコーン バター・卵なし 生おから、◎米粉、◎小麦粉、◎砂糖、◎ベーキングパウダー、◎塩、絹豆腐 by もみい -
チーズケーキ風味おから餅【サイリウム】 生おから、無調整豆乳、ラカント、レモン汁、サイリウム、りんご、※レモン汁 by 里之助つくったよ 1 -
おからクッキー 生おから、米粉（または薄力粉）、ベーキングパウダー、砂糖、オリーブオイル、牛乳 by yumi1522つくったよ 2 -
超かんたん！☆おから入り低糖質ピザ☆油&卵不使用 【ピザ生地】、強力粉、生おから、砂糖(パルスイート等の低糖質甘味料でも)、ドライイースト、塩、牛乳(豆乳や水でもOK)、【ピザソース】、ケチャップ、お好み焼きソース、スイートチリソース、【トッピング】※お好きな物でOK、とろけるチーズ (国産)、玉ねぎ(スライス)、ピーマン(輪切り)、冷凍コーン(解凍しておく)、アスパラガス(3cmカット)、ウインナー(斜めスライス)、サラダチキン(薄切りする) by kikiれしぴ -
おからチョコばななケーキ 生おから、バナナ、たまご、ベーキングパウダー、ピュアココアパウダー、蜂蜜 by えまちゃん -
我が家の卯の花 生おから、人参、笹掻牛蒡、冷凍あさり、だし汁、◎醤油、◎酒、◎花見糖、胡麻油、葱の小口切り by わんなん -
揚げないで出来るグルテンフリーな低糖質とんかつ トンカツ用豚肉、きなこ、卵、油、生おから by べーな -
おからハンバーグ&きのこたっぷりソース 豚ひき肉、生おから、玉ねぎ、卵、牛乳、パン粉、塩こしょう、ナツメグ(あれば)、油、〈きのこソース〉、えのき、しいたけ、ウスターソース、ケチャップ by KUROneco -
卵不使用 パサつきなしのおからハンバーグ 生おから、絹ごし豆腐、長ネギ、えのき、片栗粉、味噌、醤油、油 by はせがわさん家のおちびさんつくったよ 1 -
具だくさん卯の花 生おから、(※おからパウダーの場合、ほうれん草、にんじん、しいたけ、油揚げ、★水、★和風顆粒だし、★砂糖、★みりん、★こいくちしょうゆ by Dchan_eつくったよ 1 -
おから料理★おからとチーズのサンドハムカツ★ スライスハム、生おから、鶏ガラスープ（粉末）、スライスチーズ、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、きゅうり、ミニトマト by ばぁばの時間 -
お箸でぐるぐる放置発酵で簡単☆しっとりおから卵パン 強力粉、生おから、卵、蜂蜜、塩、油脂(オリーブ油など)、●砂糖、●インスタントドライイースト、●牛乳(温めたもの) by ヘルシーで美味しいもの研究員♬おからパン子♡つくったよ 1 -
ヘルシー！おからキッシュ！ 1、生おから、1、片栗粉、1、塩、1、オリーブオイル、玉ねぎ、しめじ、プチトマト、ブロッコリー、⭐︎卵、⭐︎コンソメ顆粒、⭐︎粉チーズ、⭐︎豆乳、⭐︎塩コショウ、15センチの型 by cooking あんさん -
レンチンdeおから蒸しパン 生おから、砂糖、エリスリトール、ベーキングパウダー、サイリウム、卵 by 健康オタクつくったよ 1 -
鶏ミンチで♪簡単おからハンバーグ 〇生おから、〇鶏むね肉のミンチ、〇卵、〇分葱（小口切り）、〇ごま油、〇だし醤油、〇しょうがチューブ、サラダ油 by miminaomomoつくったよ 4 -
子供と作る（砂糖不使用）おから蒸しパン 生おから、はみちつ、卵、ベーキングパウダー by koz.kids -
トロリあったまる★カブとほうれん草の鰹節すいとん汁 水、醤油、そばつゆ、カブ、ほうれん草、★鰹節、★片栗粉、★生おから、★水、しめじ by かすお -
キャベツたっぷり♪カブと豚肉のおからすいとん汁 水、醤油、そばつゆ、キャベツ、豚肉薄切り肉、小口切りネギ、カブ、★卵、★片栗粉、★生おから、★薄力粉、★水、生姜 by かすお -
鶏胸肉と舞茸のおからもやし炒め もやし、ごま油、鶏胸肉、塩胡椒、生おから、醤油、ニンニク、水、舞茸 by かすお -
おからとオートミール★噛み応え抜群な素朴クッキー 生おから、オートミール、強力タイプの全粒粉(又は強力粉)、ナッツ類、ドライフルーツ(イチジクなど)、黒糖(又はメープルシロップ)、塩、オリーブオイル、牛乳(豆乳) by ヘルシーで美味しいもの研究員♬おからパン子♡ -
ざくざく♪おからのグラノーラ 生おから、ミックスナッツ、レーズン、大豆粉、ラカント、オリーブオイル by 人参大好き♪ -
＊弁当おかず＊卯の花の炒り煮 人参、ちくわ、油揚げ、生おから、太白ごま油、水、三温糖、酒、みりん、濃口醤油 by uuchaつくったよ 4 -
おからで、紅茶蒸しパン 生おから、卵、三温糖、ペーキングパウダー、マーガリン、紅茶のティーパック by おくやマん -
おから蒸しパン 生おから、たまご、ベーキングパウダー、牛乳、蜂蜜(なくても良い)、バニラエッセンス(なくてもいい) by nicookつくったよ 2 -
簡単おからクッキー＆濃厚ショコラアイスクリーム 【おからチョコクッキー】、生おから、温めた牛乳(お湯)、純ココアパウダー、スキムミルク(脱脂粉乳)、(蜂蜜)、【アイスクリーム】、卵黄、砂糖、牛乳、純ココアパウダー、インスタントコーヒー、生クリーム by ヘルシーで美味しいもの研究員♬おからパン子♡ -
おからコーヒークッキー＆絶品コーヒーアイスクリーム 【おからクッキー】、生おから、牛乳(又はお湯)、インスタントコーヒー、スキムミルク(脱脂粉乳)、【アイスクリーム】、卵、砂糖、生クリーム、インスタントコーヒー、牛乳 by ヘルシーで美味しいもの研究員♬おからパン子♡ -
おからたっぷりコロコロドーナツ 生おから、薄力粉、ベーキングパウダー、きび砂糖、豆乳、揚げ油、きなこ、きび砂糖 by またたび☆つくったよ 1 -
＊おからと小松菜のピリ辛炒め＊ 生おから、小松菜、枝豆、ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、酒、塩、胡椒 by 83wa -
おから入り照り焼きつくね 鶏ひき肉、絹豆腐、生おから、玉ねぎ、塩こしょう、片栗粉、★醤油、★みりん、★酒、★水、★砂糖、★水溶き片栗粉、サラダ油、水 by ぱんだ24 -
混ぜて焼くだけ！おから♡サバーグ 生おから、サバ缶、長ねぎ（みじん切り）、片栗粉、おろし生姜、塩こしょう、★オリーブオイル、※大根おろし、※大葉、※ポン酢 by ラブココハナア -
おから生地のキッシュ ☆生おから、☆薄力粉、☆オリーブ油(orサラダ油)、◆ほうれん草、◆新玉ねぎ、◆ベーコン、◆塩こしょう、◆マーガリン、※生クリーム、※豆乳、※卵、※塩こしょう、※ピザ用チーズ by ひつじのスパイス☆つくったよ 1 -
おからパウンドケーキ 太白ごま油ごまver 薄力粉、生おから、BP、三温糖、白いりごま、黒すりごま、卵、太白ごま油、牛乳 by uucha -
おからスコーン 太白ごま油お茶ver 生おから、薄力粉、三温糖、BP、塩、スキムミルク、お茶粉末パウダー、ごま油 by uucha -
おからでまったり♪マカロニサラダ☆ 生おから、マカロニ、ハム、枝豆、きゅうり、キャベツ、砂糖、マヨネーズ by reisa999
