(16ページ目) b）のレシピ・作り方 総合情報
b）のレシピ一覧 6756品
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【合わせダレで簡単】辛すぎない麻婆茄子 なす、長ネギ、豚ひき肉、ショウガ 1/3かけ(5g)、にんにく 1かけ(5g)、小ねぎ(彩り用)、ごま油(炒める時用)、【味付けダレ】、A)、豆板醤、A)、味噌、A)、めんつゆ(2倍濃縮)※、B)、水(めんつゆ2倍濃縮使用時の量)※、B)、片栗粉 by nyasuke2098つくったよ 1 -
プリプリ海老とアスパラの塩炒め☆ むきえび、アスパラガス、玉ねぎ、☆A☆、片栗粉、水、☆B☆、塩・鶏ガラスープの素、胡椒、水 by マッカロン -
炊飯器で超柔らか♡料亭なみの上品なスペアリブスープ スペアリブ、――――――――――――――――――――、(A)、ニンニク、(A)、水、(A)、ダシダ、――――――――――――――――――――、大根、人参、玉葱、しめじ、――――――――――――――――――――、(B)、水、(B)、ダシダ、(B)、酒、――――――――――――――――――――、白ネギ by チヅ
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牛肉と長ネギと舞茸の炒め物 牛肉(切り落とし)、長ネギ（埼玉県産）、舞茸（長野県産）、生姜(スライス)、A 醤油、A 料理酒、A 砂糖、A 片栗粉、B オイスターソース、B 料理酒、B 塩 by ヒッキーノンキつくったよ 4 -
おもてなしに、三種カレーのワンプレートランチ パプリカ(a)、ピーマン(a)、酢(a)、レモン汁(a)、きび糖(a)、キャラウェイ(a)、ヨーグルト（プレーン）(b)、セロリシード(b)、きび糖(b)、ハーブソルト(b)、オリーブオイル(b)、じゃがいも(c)、パプリカ(c)、ピーマン(c)、塩(c)、オリーブオイル(c)、リーフレタス(A)、レモンバーム（若葉）(A)、きゅうり(A)、トマト(A)、モッツァレラチーズ（A)、なすのスープカレー（B)、パクチー（小枝）（B)、ナン（B)、ターメリックライス（C)、エビのココナッツカレー（D)、チキンバターカレー（E) by MAMA6138 -
お弁当にも◎簡単！ちくわのチーズ磯辺揚げ ちくわ、スティックチーズ（Q・B・Bのもの）、揚げ油、てんぷら粉→日清コツのいらないてんぷら粉、水→量はてんぷら粉の種類によって異なる、青のり、塩（できれば美味しい塩がおすすめ！） by 栄養士のゆいごはん。 -
スペアリブと根菜煮込み 豚スペアリブ、大根、にんじん、しめじ、A、しょうが、薄切り、A、ねぎの青い部分、A、水、B、酒・醤油、B 砂糖 by ftkmadameつくったよ 1 -
香ばしバンズで♪ミニ月見バーガー バーガーバンズ、(A)豚ひき肉、(A)玉ねぎ、(A)塩胡椒、(A)卵、(A)ナツメグ、(A)おからパウダー、醤油、みりん、酒、きび砂糖、にんにくチューブ、(B)卵、(B)セルクルまたはシリコンリング、レタス、トマト、チーズなど by Moeko.N -
辛くない! コクと旨味が凝縮されたスパイスカレー 鶏肉（モモ）、フェンネルシード、ニジェラシード、クミンシード、ニンニク、生姜、マンゴーダイス(冷凍）、飴色玉ねぎ（業務スーパー）、カシューナッツ（無塩）、アーモンドプードル、無塩100%野菜ジュース（デルモンテ）、粉にするスパイス、クミン、クローブ、オールスパイス、カルダモン、ビッグカルダモン、イエローマスタードシード、セイロンシナモン、水、仕上げスパイス、カレー粉(S&B)、カレー粉（インディアン）、スモークパプリカ粉、ターメリック、シナモン粉、フェヌグリーク粉、カスメリティー、塩 by FuuMi -
もやしたっぷりにんにく混ぜうどん 冷凍「丹念仕込み、本場さぬきうどん」、豚バラ薄切り肉（一口大）、もやし、塩・こしょう、青ねぎ（小口切り）、おろしにんにく、［A］、サラダ油、にんにく（みじん切り）、［B：たれ］、鶏がらスープの素、和風顆粒だし、オイスターソース、しょうゆ、酒、みりん、水、一味唐辛子 by テーブルマーク 公式 -
米粉パスタとシナモンバジルのオリーブオイル和え （A）米粉パスタ、米粉、塩、水、（B）仕上げ、オリーブオイル、塩、シナモンバジル（フレッシュ） by mimi_Natural Recipe -
レンジ１回で！ペペカルボうどん 冷凍「さぬきうどん」、黒こしょう、パセリ（みじん切り）、［A］、ベーコン（ブロック：短冊切り）、にんにく（みじん切り）、鷹の爪（４等分に切る）、白だし、牛乳、［B］、卵黄（室温に戻す）、粉チーズ by テーブルマーク 公式つくったよ 1 -
小松菜大量消費に！鶏むね肉と小松菜のバター醤油炒め 鶏むね、小松菜、A)塩コショウ、A)料理酒、A)小麦粉、油、B)バター、B)醤油、B)みりん by mu_chanつくったよ 1 -
新じゃがと鶏肉とほうれん草のクリームシチュー☆彡 新じゃがいも、鶏むね肉、人参、玉ねぎ、ほうれん草、アスパラ、水、クリームシチューのルウ（S&B）、牛乳 by ミニー7015つくったよ 1 -
血巡りup! 薬膳なべ えのきだけ、まいたけ、ひらたけ、はなびらたけ、エリンギ、きくらげ、豆苗、青梗菜、豆もやし、白菜、白ネギ、ニンジン 薄切り、カブ、肉 豚バラ、肉 鶏もも、◎ ナツメ、◎ クコの実、◎ 松の実、◎ 八角、◎ シナモンスティック、◎ 五香粉、a)、油、a)、にんにく 薄切りまたはぶつ切り、a)、しょうが みじん切り、b)、水、b)、酒、b)、中華だし（顆粒または練タイプ）、調整用：塩、調整用：醤油 by みるきー☆ぽっぷ -
黒酢よだれ鶏 鶏むね肉、塩コショウ、［A］水、［A］塩、［A］酒、［B］長ネギ、［B］ごま、［B］醤油、［B］鹿児島の黒酢、［B］ごま油、［B］生姜（チューブでも可）、［B］にんにく（チューブでも可）、［B］ラー油 by 坂元醸造の黒酢レシピ -
ツユだく白菜あんかけ焼きそば 焼きそば麺(ソース付)、白菜、白ネギ、A:ごま油、A:ガーリックチューブ、水(麺解し用)、B:水(あんかけ用)、B:醤油、B:オイスターソース、B:みりん、B:鶏ガラスープの素、B:三温糖、水溶き片栗粉 by あんぱん34号 -
チキン南蛮 鶏胸肉(塩麹やにんにくで下味)、片栗粉、(A)砂糖、(A)酢、(A)醤油、(A)みりん、(B)ゆで卵(省略可)、(B)玉ねぎ、(B)ピクルス、(B)マヨネーズ、(B)砂糖、(B)塩胡椒パセリ by namonamo -
〈れんこんパウダー〉でヘルシーおだんご ①白玉粉、②れんこんパウダー、水(おだんご用)、水(茹で用)、a)きな粉、b)粉砂糖 by KARADA -
ヴィーガンおやつ！にんじんとみかんのジャムマフィン 粉類（A）、米粉、ベーキングパウダー、液体（B）、にんじんとみかんのジャム、植物性ミルク（今回は豆乳を使用）、豆乳ヨーグルト、植物性オイル、メープルシロップ、塩 by mimi_Natural Recipe -
電気圧力鍋で作る！染みてる！そぼろ大根！ 大根、水、粉末和風だし、[そぼろ]、豚ひき肉、(A)、水、みりん、酒、砂糖、粉末和風だし、(B)、醤油、塩、(C)、水、片栗粉 by あんちーのまかない食堂 -
ダシの効いたおでん【減塩】 大根、①米、②水(大根茹で用)、こんにゃく、③塩、④水(こんにゃく茹で用)、つくね、もち巾着、a)がんも、ごぼうさつま揚げ、b)塩抜き結び昆布(市販のもの)、c)ゆで卵、⑤だしパック(茅乃舎だし)、⑥水(おでんつゆ用)、⑦オイスターソース、⑧みりん、⑨塩 by KARADAつくったよ 3 -
〈ゼンブヌードル〉で醤油ラーメン風(低糖質) ゼンブヌードル、水/茹で用、①刻みネギパック、②冷凍ほうれん草、③ゆでたまご、④味付けメンマ(市販のもの)、⑤蒸し鶏、a)水/スープ用、b)出汁パック(茅乃舎だし)、c)鶏がらスープ顆粒、d)醤油、e)しょうがパウダー(みらいのしょうが)、f)粗挽きこしょう by KARADAつくったよ 2 -
男子ウケ確定！バラエティー★トルティーヤ 焼き肉カルビ用、塩、胡椒、油、フラワートルティーヤ、⚫レタス、⚫パクチー、⚫とろけるチーズ、⚫サルサソース、★★★[チリコンカン]★★★、A、トマト、A、ミックスビーンズ、A、トマトケチャップ、A、クミンパウダー、★★★[ワカモレ]★★★、B、アボカド、B、玉ねぎ、B、レモン汁、B、塩、B、胡椒 by まめもにお -
ヴィーガン アップルレーズンパウンドケーキ （A）液体、油（太白ごま油、米油などもOK）、メープルシロップ、豆乳（その他植物性ミルクOK）、バニラエクストラクト、（B）粉、薄力粉、ベーキングパウダー、（C）アップルレーズン、りんご、レーズン、砂糖（甜菜糖など）、白ワイン（水でもOK）、シナモン by mimi_Natural Recipe -
小松菜と豚肉の中華炒め 豚バラ肉、小松菜、卵、(A)酒、(A)しょうゆ、(B)鶏ガラスープの素、(B)酒、(B)オイスターソース by 一生懸命男飯 -
我が家の定番！麻婆豆腐 豚ひき肉、豆腐、ニラ、ねぎ、ごま油、チューブ生姜、チューブにんにく、水、a（創味シャンタン※鶏がらスープでも可、（料理酒、（醤油、（豆板醤、b（片栗粉、（水、ラー油 by sukidesu-okome -
世界一薄い衣のトンカツ 豚ロース、塩コショウ、小麦粉、パン粉(ドライ)、[A]小麦粉、[A]水、[A]マヨネーズ、オリーブ油、バター、[B]マヨネーズ、[B]ケチャップ、[B]ウスターソース、[B]マスタード、[B]レモン汁、キャベツ、トマト、レモン by ロコロコママ -
栗のポタージュ A《サバトン》マロンピューレ、A水、B《オーサワ》野菜ブイヨン、B牛乳、B《中沢乳業》フレッシュクリーム36%、B《小倉缶詰》渋皮栗甘露煮（割れ混合）、[トッピング]、《小倉缶詰》渋皮栗甘露煮（割れ混合） by プロフーズ 楽天市場 -
つるのこ芋（里芋）柚子こしょう麻婆～管理栄養士考案 つるのこ芋（里芋でもOK）、豚ひき肉、長ねぎ(みじん切り)、Ａ）にんにく(みじん切り)、Ａ）しょうが(みじん切り)、Ａ）ごま油、Ｂ）水、Ｂ）酒、Ｂ）しょうゆ、Ｂ）みそ、Ｂ）砂糖、Ｂ）鶏がらスープの素、ゆずこしょう by 楽天ファーム 公式つくったよ 1 -
アカムツ/クロムツの炙り寿司 アカムツかクロムツ、炊いたご飯、A)赤酢、A)砂糖、A)塩、B)水 by みやけん船長 -
鶏ささみときゅうりのわさび醤油あえ 鶏ささみ、きゅうり、塩、青じそ、(a)、酒、砂糖、塩、(b)、ささみの蒸し汁、ごま油・白いりごま、醤油、(チューブ)わさび by こはるのスマイルごはん -
意外とハマる！子どもも喜ぶバナナ餃子♪ あいびき肉、キャベツ、にら、餃子の皮、A：鶏がらスープの素、A：卵、A：醤油、A：塩、A：ごま油、A：スライスチーズ、バナナ、B：醤油、B：塩 by ひまりまひ -
チキンカツ 鶏むね肉、塩コショウ、(A)水、(A)薄力粉、(B)パン粉 by andy31 -
プロフーズ 桜のシフォンケーキ A、卵黄、A、製菓用グラニュー糖、水、B《パイオニア企画》桜あん、B《ドーバー》さくらリキュール、《竹本油脂》製菓用太白胡麻油、C、スーパーバイオレット（薄力粉）、C、ベーキングパウダー、卵白、D、製菓用グラニュー糖 by プロフーズ 楽天市場 -
オートミールで❣️イングリッシュマフィン風バーガー オートミール（粉砕する）、粉チーズ、オオバコ、ベーキングパウダー、水、ミル、蓋つきフライパン、✳️トッピングA（１個分）、冷凍チキンカツ（レンジ加熱タイプ）、トマトスライス、レタス、マヨネーズ、トンカツソース、ケチャップ、粒マスタード（お好みで）、✳️トッピングB（１個分）、ミートソース（作り置き使用）、溶けるチーズ、黒コショウ、ミニトマト、ブロッコリー（レンジ加熱済み） by はしぽよ -
ほろ苦ピリ辛大人味♪大根葉生姜ちりめん焼肉のたれ煮 A ちりめんじゃこ、A 生姜（千切り）、A 大根葉（小口切り 蒸したもの）、B 焼肉のたれ（市販のもの）、B クエン酸粉末、金すりごま by kirakyori -
プロフーズ ラプンツェルブレッド A アヴァロン(強力粉）、A きび砂糖、Ａ 塩（ゲランド）、A スキムミルク、A インスタントドライイースト（赤）、B 全卵、B 水、無塩バター、[トッピング]、〈オリエンタル酵母〉アッシュカスター、いちご、バナナ、ブルーベリー by プロフーズ 楽天市場 -
キャベツとトマトのチーズミルフィーユ キャベツ、タマネギ、トマト水煮缶（カットタイプ）、鶏挽き肉、A：パン粉、A：溶き卵、A：塩、黒胡椒、ミックスベジタブル（冷凍）、B：水、B：コンソメスープの素（顆粒）、とろけるチーズ、黒胡椒 by バンビ☆ -
豚挽き肉で＊照り焼きつくね 豚挽き肉、玉ねぎ、生姜、青ねぎ、塩こしょう、ナツメグ(あれば)、(A)おろしにんにく、(A)卵、(A)パン粉、(A)片栗粉、胡麻油、(B)砂糖、(B)酒、(B)みりん、(B)醤油、白炒りごま by Yosho.w7つくったよ 2 -
キャベツと豚ひき肉の重ね蒸し(トマト味) A 豚ひき肉、A パン粉、A 牛乳、A 塩・こしょう、キャベツ、なす、B ミニトマト、B コンソメスープの素（粉末）、ぎょうざの皮、ケチャップ、とろけるスライスチーズ、又はピザ用チーズ by nyorokiつくったよ 2 -
鶏つくねの煮込み春雨スープ 鶏ひき肉、キャベツ、春雨、（A）酒、（A）醤油、（A）おろししょうが、細ねぎ、（B）出汁、（B）鶏がらスープの素、（B）塩コショウ by sae_422つくったよ 2 -
とろ美味！鶏肉とナスの甘酢焼き 鶏もも肉、ナス、（A）酒、（A）醤油、（A）おろしにんにく、（A）おろししょうが、片栗粉、（B）砂糖、（B）酢、（B）醤油、（B）みりん、細ねぎ、サラダ油 by sae_422つくったよ 1 -
【ソイフード】キャベツシュウマイ A：鶏ミンチ、A：大豆ミート（乾燥）（ミンチタイプ）、A：絹ごし豆腐、A：すりおろしショウガ、A：醤油、A：昆布茶（粉末）、Ｂ：キャベツ、B：片栗粉 by ソイフードマイスターみんなのレシピ -
【ソイフード】豆乳おからパン A：強力粉、A：ドライイースト、A：砂糖、A：塩、B:、卵黄、B：豆乳、B：バター、B：おから、仕上げ塗用卵白 by ソイフードマイスターみんなのレシピ -
【卵不使用】衣が美味しい♪台湾唐揚げ(大鶏拝) 鶏胸肉、◆A(漬けダレ)、おろし生姜、おろしにんにく、醤油、みりん、砂糖、(あれば)五香粉、◆B(つなぎ)、小麦粉、黒胡椒、◆C(衣)、小麦粉、米粉(or片栗粉)、パン粉、◆トッピング(任意)、五香粉やチリペッパー by たんころちゃんつくったよ 1 -
チーズ好き必見！チーズガパオライス☆ 鶏ひき肉、ピーマン、ズッキーニ、バジル、唐辛子、ニンニク、A)オイスターソース、A)ナンプラー、A)酒、A)豆板醤、B)ミックスチーズ、B)白ワイン、B)塩、B)黒胡椒、B)片栗粉、オリーブオイル、飾り用バジル、ライス by じゃむお1987 -
野菜もとれる＊鱈の甘酢あんかけ 真鱈、塩(下処理用)、こしょう、片栗粉、玉ねぎ、人参、ピーマン、サラダ油、水、和風だしの素、(A)砂糖、(A)醤油、(A)酢、(B)片栗粉、(B)水 by Yosho.w7 -
ズッキーニのカレーライス 大根、人参、ズッキーニ、玉ねぎ、ニンニクのみじん切り、パセリ、A:焼き肉のたれ、A:ケチャップ、A:塩、A:胡椒、A:顆粒コンソメ、B:あらごしトマト、B:カレー粉、B:バター、ご飯 by 味噌汁ざんまい -
炒り卵と小松菜のスパゲティ スパゲティ、卵、小松菜、ミニトマト、（a）マヨネーズ、（a）塩コショウ、（b）コンソメ、（b）醤油、（b）塩コショウ、にんにくチューブ、バター、油、塩 by 555りおつくったよ 2
