(3ページ目) 雑穀ご飯のレシピ・作り方 総合情報
雑穀ご飯のレシピ一覧 2575品
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夏野菜のドライカレー 雑穀ご飯、合いびき肉、生姜、にんにく、玉葱、サラダ油、ズッキーニ、赤パプリカ、なす、生椎茸、トマト、カレー粉、Ａ：水、Ａ：固形コンソメ、Ａ：ウスターソース、Ａ：トマトケチャップ、塩・こしょう、パセリ by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 109 -
お手軽簡単☆ココナッツトマトカレー ココナッツミルク缶、トマト缶、とりもも肉、玉ねぎ、人参、ぶなしめじ、冷凍ミックスパプリカ、カレー粉、塩、砂糖、雑穀ごはん by もぐもぐばばちつくったよ 2 -
雑穀ごはんで子供が喜ぶ♪ライスコロッケ 雑穀ご飯、ベーコン、にんじん、ピーマン、たまねぎ、チーズ、カレー粉、＜ホワイトソース＞、マーガリン、小麦粉、牛乳 by ライスデポ新潟
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【簡単なのに本格】土鍋で雑穀ご飯 コシヒカリ、雑穀米、水、◎タカラ「料理のための清酒」 by あ——ちゃんつくったよ 3 -
お弁当10分チャレンジ！塩じゃけっピーとソーセージ ピーマン、焼き鮭、マヨネーズ、醤油、白ごま、雑穀ごはん、あらびきソーセージ by johnny_bean -
いか姿フライと青ネギの雑穀おにぎり 〇雑穀ごはん（温かい）、〇麺つゆ（２倍濃縮）、〇ごま油、〇青のり、〇青ネギ（小口切り）、いか姿フライ by ジャカランダ☆ -
納豆とフルーツトマトの炒飯 A納豆、A付属のたれ からし、フルーツトマト、ごま油、温かいご飯（今回は雑穀ご飯使用）、鰹節 by yukkiy8 -
にんじんたっぷり豆乳ポタージュ バター、にんじん※角切り、♡お湯、♡コンソメパウダー、♡雑穀ごはんまたは白ごはん、☆豆乳、☆塩 by sweet sweet ♡つくったよ 4 -
べジ豆キーマカレー 豚ひき肉、生姜みじん切り、にんにくみじん切り、A にんじん、A 玉ねぎ、A トマト、A 赤パプリカ、A ズッキーニ、大豆、水、B ケチャップ、B カレー粉、B 塩、雑穀ごはん by 食改さん from 青森県食生活改善推進員 公式つくったよ 14 -
三十雑穀 ゴボウの味噌そぼろきんぴら丼 雑穀ごはん、ごぼう、にんじん、鶏ひき肉、味噌、醤油、砂糖、ごま油、水、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
黒豚のローストポーク入りガーリック炒飯☆ オリーブオイル、ローストポーク脂の多い部分・みじん切り、チューブにんにく、玉ねぎ・みじん切り、藻塩、ミツカン白だし、温かい雑穀ご飯、醤油、万能ねぎ・小口切り by ゆうSAIEN -
ステーキな朝ごはん 雑穀ご飯、木綿豆腐、片栗粉、醤油、みりん、酒、砂糖、マヨネーズ(豆腐ステーキ用)、豆板醤、長ねぎ、ブロッコリー、マヨネーズ(ブロッコリー用) by ヒッキーノンキ -
ほぐしホッケとおかか醤油のおにぎり 雑穀ご飯、ほっけ（焼いてほぐしたもの）、かつおぶし、しょうゆ、塩、焼き海苔 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 6 -
シャキッと水菜とピリッと生七味で海老マヨ寿司 大正海老（大）、水菜（大きめの葉先部分）、雑穀ごはん、(A)酒、(A)海塩、すし酢、マヨネーズ、生七味(市販品可）※、※レシピID：1880008807 by 嵯峨 恭也つくったよ 1 -
【ココナッツオイル】鶏肉と夏野菜のココナッツカレー 鶏むね肉、茄子、おくら、玉ねぎ、(A)ココナッツオイル、(A)にんにく・しょうがのすりおろし、カレー粉、ココナッツミルク、ナンプラー、雑穀ごはん by 管理栄養士 柴田真希つくったよ 4 -
筍と葉葱のズボラで旨い！生七味炒飯 冷やご飯※今回は雑穀ごはん使用、筍、油揚げ、人参、葉葱、卵、にんにく、サラダ油、生七味※(市販品可)、※レシピID1880008807、(A)マヨネーズ、(A)鶏ガラスープの素、(A)塩麹、醤油 by 嵯峨 恭也 -
白米でもちもち簡単おはぎ♡きな粉orあんこ ♡ご飯または雑穀ごはん、♡片栗粉、♡水、あんこ、☆きな粉、☆きび砂糖 by sweet sweet ♡つくったよ 23 -
玄米プチプチ、雑穀ご飯！3合ver 白米、玄米、雑穀 by Ie hokつくったよ 4 -
豆カレーと雑穀ご飯のヘルシーワンプレート 米、タマチャンショップの三十雑穀、.、ひよこ豆(水煮)、玉ねぎ(みじん切りにする)、にんにく(摩り下ろす)、しょうが(摩り下ろす)、カットトマト缶詰(ホールでもOK)、サラダ油、クミン(ホールスパイス)、カレー粉、水、塩、.、レモン(くし切りにする)、トマト(くし切りにする)、パクチー(香菜) by ねこすけつくったよ 1 -
雑穀ご飯のみょうがから揚げのっけ盛り タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、みょうが、ぽん酢しょうゆ、片栗粉、サラダ油、カイワレ大根 by kanohaha -
雑穀ご飯の豚丼 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、豚もも薄切り肉、しょうが、砂糖、しょうゆ、サラダ油、カイワレ大根 by kanohaha -
雑穀ご飯のツナキュー丼 ツナ缶、きゅうり、味噌、豆板醤、削りかつお節、ごま油、白米、タマチャンショップの三十雑穀黒、しょうゆ by kanohaha -
月見雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、みりん、しょうゆ(炊く用)、鶏ガラスープの素、オクラ、削りかつお節、しょうゆ、塩、ゆで卵、コーン、バター by kanohaha -
雑穀ご飯のおろし納豆のっけ丼 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、大根、マヨネーズ、納豆(添付のたれ、からし)、たまねぎ、青しその葉 by kanohaha -
美味しくて止まらない！雑穀ごはんのナシゴレン♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、鶏ムネ肉、むきえび、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、ショウガ、にんにく、砂糖、しょう油、豆板醤、塩コショウ、目玉焼き by エゾモモンガさん -
☆雑穀ごはんのツナ炒めチャーハン☆ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、チンゲン菜、玉ねぎ、ツナ缶、にんにく（チューブ）、酒、塩コショウ、しょう油、大葉、マヨネーズ by kojarin7 -
☆雑穀ごはんで本マグロのづけ丼☆ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀（黒）、水、本マグロ、トマト、大葉、しょう油、みりん、酒、いりごま、練りワサビ by kojarin7つくったよ 2 -
まいたけと玉ねぎで！雑穀ごはんの道産牛どん♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、牛薄切り肉、マイタケ、たまねぎ、★出し汁、★砂糖、★酒、★みりん、★しょう油、大葉、白ごま by エゾモモンガさん -
雑穀ごはんのマグロ納豆丼♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、マグロ、★みりん、★しょう油、ゆでブロッコリー、納豆、焼きのり、しょう油、わさび by エゾモモンガさん -
ツナと黒豆とブロッコリーソテー雑穀ごはん♪ 無洗米、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、ツナ缶、黒豆（ゆでたもの）、ブロッコリー、しょう油、酒、塩コショウ by エゾモモンガさん -
もやしと豆苗のおひたしと納豆雑穀ごはん♪ 無洗米、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、もやし、豆苗、納豆、黒すりごま、しょう油 by エゾモモンガさん -
小松菜と納豆の雑穀ごはん♪ 無洗米、★タマチャンショップの三十雑穀、★水、小松菜、玉ねぎ、ごま油、黒すりごま、しょう油、納豆 by エゾモモンガさん -
炒り豆腐と納豆の雑穀ごはん♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、豆腐、めんつゆ、納豆、豆苗 by エゾモモンガさん -
雑穀ごはんと春菊ともやしのお好み焼き♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たまご、春菊、ちくわ、もやし、小麦粉、塩、お好み焼きソース、かつおぶし、青のり、マヨネーズ by エゾモモンガさん -
水菜ともやしのヘルシー雑穀ごはん♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、水菜、もやし、ごま油、納豆、すりごま、しょう油 by エゾモモンガさん -
雑穀ごはんのねぎ玉チャーハン♪ 無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、たまご、ながねぎ、にんじん、しいたけ、中華だしの素、酒、しょう油、塩コショウ、豆苗、米油 by エゾモモンガさん -
余り物ごはんで!!ほうれん草入り雑穀ごはん雑炊 A、ごはん、A、水、A、和風顆粒だし、A、醤油、ほうれん草、卵 by colokitchenつくったよ 3 -
江戸時代の夜食風❤焼き味噌むすび♪ ★温かい雑穀ご飯（白米可）、★梅酢（代用可）、★あおさ粉、◇味噌、◇日本酒 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
雑穀ご飯で鰹香る卵かけ御飯 雑穀ご飯、卵、かつぶし、だし醤油 by ドゥルッドゥーつくったよ 1 -
置き時間なし！無洗米の炊き込みご飯♪（塩蔵ワカメ） 無洗米、水、黒米入り雑穀米（ピンク色になる）、塩蔵わかめ（乾燥ワカメより適する）、*サンプルは沢庵を添えています。 by ジョン・リーバスつくったよ 2 -
一味違う〜焼き筍の混ぜ込みごはん ゆで筍、(A)濃いめのかつお出汁、(A)醤油、(A)本みりん、粉山椒、白米、十六穀米、エキストラバージンオリーブオイル、葉葱 by 嵯峨 恭也 -
雑穀米ときのこの雑炊 にんじん、しめじ、エリンギ、なめこ、卵、めんつゆ、温かい雑穀米、鮭フレーク、小ねぎの小口切り by しゅうくりいむ。 -
まな板と卵なし！シャケと青海苔のチャーハン♪ 温かいご飯、焼き鮭、青海苔、塩こしょう、炒め用油 by ジョン・リーバスつくったよ 8 -
見た目ほどには悪くないない健康ライスボール 雑穀ごはん、白ごま、とろろ昆布 by johnny_beanつくったよ 3 -
さっくり\(｡•ω•｡)セロリと帆立のかき揚げ丼 セロリと帆立のかき揚げ※、※レシピID：、1880028417、雑穀ごはん、セロリの茎、セロリの葉、★塩ぽん酢、★白だし、★柚子胡椒、★白胡椒、★セロリソルト、酢玉ねぎ、乾燥パセリ by 嵯峨 恭也 -
もずくでおにぎり 雑穀ご飯、●もずく、●醤油、●砂糖、●昆布茶 by あーるいーあい0153 -
和食な朝食ワンプレートセット 小魚佃煮、梅干し、漬け物、柿、ふかしたさつまいも、かぼちゃ、ひじき煮、卵、油、めんつゆ、みりん、雑穀ごはん、納豆、抹茶パウンドケーキ、お好みのお味噌汁 by 美麗♡ -
白菜とエリンギと胸肉のピラフ ご飯（雑穀ご飯使用）、ささみ、白菜、エリンギ、バター、塩、黒コショウ by mococo05 -
意外と簡単！スパイスから作るキーマカレー 植物油、玉ねぎ、合挽き肉、顆粒コンソメ、Aコリアンダーパウダー、Aクミン、Aターメリック、Aチリパウダー、塩、雑穀ご飯 by ニャンコーヒー -
唐揚げトッピングのカレー 雑穀ごはん、じゃがいも、人参、玉ねぎ、牛肉、水、カレーのルー、唐揚げ by あーるいーあい0153
