☆雑穀ごはんのツナ炒めチャーハン☆ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 無洗米とタマチャンショップの三十雑穀に水を加えて2時間以上浸水させて炊飯器で炊く。
- 2 チンゲン菜は1センチ幅に切り、玉ねぎは薄切りにする。
- 3 フライパンにツナ缶と2を入れて炒め、1のごはんとにんにく、酒、塩コショウを振り、しょう油も加えて皿に盛りつける。
- 4 3に大葉のせん切りをのせ、マヨネーズをお好みの量絞っていただきます。
関連情報
- カテゴリ
- ツナ缶
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません