(8ページ目) ひまわりの種のレシピ・作り方 総合情報
ひまわりの種のレシピ一覧 418品
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ナッツとドライフルーツのシリアルクッキー オートミール、薄力粉、ココナッツオイル、豆乳、レーズン、デーツ、カボチャの種、ヒマワリの種、ヘーゼルナッツ、カカオニブ by かあにゃんつくったよ 1 -
マクロビオティックのクッキー（ラズベリー） オーツ麦、ラズベリー、水、全粒粉、アーモンド、ヒマワリの種、かぼちゃの種子、米油、きび糖、食塩、ベーキングパウダー by 天の文 -
カリッとメープル黒しょうがナッツ アーモンド、ヒマワリの種、くるみ、カシューナッツ、メープルシロップ、塩、黒しょうがパウダー by 楽天出店店舗:薩摩の恵 楽天市場店つくったよ 1
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黒しょうがの大人チョコサラミ ブラックチョコレート、生クリーム、くるみ、ヒマワリの種、ドライいちご（お好きなドライフルーツ）、レーズン、黒しょうがパウダー、粉砂糖 by 楽天出店店舗:薩摩の恵 楽天市場店つくったよ 1 -
ヒマワリの種のさつま芋団子 さつま芋、はちみつ、タマチャンショップのヒマワリの種、白ごま by mococo05 -
ヒマワリの種と小松菜のカップサラダ 小松菜、にんじん、セロリの茎、ゆで卵、タマチャンショップのヒマワリの種、＊醤油、＊レモン汁、＊オリーブオイル、＊塩、黒こしょう、マヨネーズ、塩、黒コショウ by mococo05 -
ヒマワリの種と豚肉、キャベツのレモン炒め 豚薄切り肉、じゃが芋、キャベツ、おろしにんにく、オリーブオイル、レモン汁、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
インゲンの卵サラダオープンサンド 食パン、ゆで卵、モロッコインゲン、プチトマト、マヨネーズ、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種とにんじんときのこのサラダ にんじん、しめじ、エノキ、ゆで卵（１０分ゆで）、＊オリーブオイル、＊レモン汁、＊塩、＊黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種入りグリーンスムージー タマチャンショップのヒマワリの種、小松菜、梨、グレープフルーツ、ヨーグルト by mococo05 -
ヒマワリの種と鮭とレタスのピラフ ご飯、甘塩鮭、レタス、玉ねぎ、にんじん、バター、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
梨とブドウのヨーグルトスープ ブドウ、梨、ヨーグルト、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
紫キャベツとベリーとシードのサラダ 紫キャベツ、冷凍ミックスベリー、プチトマト、玉ねぎ、塩、レモン汁、オリーブオイル、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種とさつま芋のトースト 食パン、さつまいも、豆乳、タマチャンショップのヒマワリの種、はちみつ by mococo05 -
梨とセロリとレタスのサラダ レタス、セロリの茎、梨、すだち、シソの葉、塩、レモン汁、オリーブオイル、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
モロッコインゲンとクリチとヒマワリの種のサラダ モロッコインゲン、しめじ、クリームチーズ、タマチャンショップのヒマワリの種、オリーブオイル、塩、黒コショウ by mococo05 -
ヒマワリの種とカボチャのマフィン （７cmシリコンカップ６個分）、かぼちゃ、はちみつ、水、＊卵、＊牛乳、＊ココナッツオイル（溶かす）、＊砂糖、＊塩、○薄力粉、○シナモンパウダー、○ベーキングパウダー、レーズン、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
スピルリナシードミルク バナナ、牛乳、スピルリナ粒、タマチャンショップのヒマワリの種、バニラエッセンス by mococo05 -
ヒマワリの種とニンジンの巣ごもり 卵、にんじん、クミンシード、オリーブオイル、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種、パセリ（みじん切り） by mococo05 -
甘長唐辛子とヒマワリの種の味噌炒め 甘長唐辛子、タマチャンショップのヒマワリの種、ごま油、＊味噌、＊みりん、＊水 by mococo05 -
ヒマワリの種とフルーツのヨーグルトパンケーキ ■生地、＊卵、＊ココナッツオイル（溶かす）、＊ヨーグルト、＊水、＊砂糖、＊塩、薄力粉、ベーキングパウダー、■トッピング、バナナ、冷凍ミックスベリー、ヨーグルト、タマチャンショップのヒマワリの種、メイプルシロップ by mococo05 -
ヒマワリの種とグレープフルーツとアボカドのサラダ アボカド、グレープフルーツ、レタス、玉ねぎ、タマチャンショップのヒマワリの種、レモン汁、オリーブオイル、塩、黒コショウ by mococo05 -
ヒマワリの種とセロリの冷やし中華 冷やし中華（麺、ゴマダレ）、セロリの茎、ちくわ、クコの実、タマチャンショップのヒマワリの種、白ごま、豆乳、ラー油 by mococo05 -
ヒマワリの種とミックスベリーのヨーグルト 冷凍ミックスベリー、ヨーグルト、タマチャンショップのヒマワリの種、■寒天、寒天粉、水 by mococo05 -
ヒマワリの種入り豆腐ハンバーグ 鶏ひき肉、木綿豆腐、＊おろし生姜、＊ごま油、＊味噌、＊塩、＊薄力粉、タマチャンショップのヒマワリの種、油、水 by mococo05 -
ヒマワリの種ソーダブレッド バナナ、薄力粉、重曹、砂糖、塩、＊オリーブオイル、＊酢、＊水、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種入り卵焼き 卵、＊タマチャンショップのヒマワリの種、＊砂糖、＊塩、＊水、油 by mococo05 -
ヒマワリの種とベーコンのライスサラダ ご飯、ベーコン、ゆで卵（８分ゆで）、キャベツ、玉ねぎ、青ネギ、酢、オリーブオイル、塩、黒コショウ、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種とキャベツと節そうめんのサラダ 節そうめん、ゆで卵（６分ゆで）、ウィンナー、キャベツ、タマチャンショップのヒマワリの種、＊オリーブオイル、＊レモン汁、塩、黒コショウ by mococo05 -
豆乳と青汁とご飯のアイス ご飯、豆乳、青汁粉、砂糖、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種とワカメのサラダうどん うどん（乾麺）、塩蔵ワカメ、プチトマト、玉ねぎ、くし形のレモン、ゆで卵、タマチャンショップのヒマワリの種、ストレートめんつゆ by mococo05 -
ヒマワリの種とチョコのトースト 食パン、ココナッツオイル、チョコレート（クリスプ入り）、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
HMでヒマワリの種青汁ブレッド （１８cmパウンド型使用）、ホットケーキミックス、＊卵、＊青汁粉、＊豆乳、＊ココナッツオイル（溶かす）、レーズン、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
ヒマワリの種とゴーヤの白和え 木綿豆腐、ゴーヤ、玉ねぎ、タマチャンショップのヒマワリの種、＊味噌、＊砂糖、＊塩、塩、オリーブオイル by mococo05 -
ヒマワリの種入りずんだオレ ずんだミルクオレ、タマチャンショップのヒマワリの種、ぬるま湯、豆乳、きな粉 by mococo05 -
ヒマワリの種、甘長肉詰め 甘長唐辛子、＊豚ひき肉、＊卵、＊おろし生姜、＊ごま油、＊片栗粉、＊塩、小麦粉、タマチャンショップのヒマワリの種、油、水 by mococo05 -
小松菜のヒマワリの種炒め 小松菜、タマチャンショップのヒマワリの種、ごま油、醤油 by mococo05 -
ヒマワリの種青汁ヨーグルト ヨーグルト、青汁粉、オリゴ糖シロップ、バナナ、レーズン、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
さつま芋とヒマワリの種のサラダ さつまいも、セロリの茎、塩、＊レモン汁、＊はちみつ、＊オリーブオイル、タマチャンショップのヒマワリの種 by mococo05 -
キャベツのヒマワリの種和え キャベツ、タマチャンショップのヒマワリの種、醤油、辛子 by mococo05 -
トマトのカプレーゼ風サラダ フルーツミニトマト、マッシュ(もしくはサラダ菜)、ナッツ(ヒマワリの種、胡桃など)、チーズ(ナチュラル系チーズ)、オリーブオイル、塩胡椒、レーズン by Bonne cuisine☆ -
☆★ヒマワリ油でバナナケーキ♪★☆ 完熟バナナ、レーズン、薄力粉、ベーキングパウダー、◯ヒマワリ油、◯ブラウンシュガーか黒砂糖、◯溶き卵、◯コアントローかラム酒等の洋酒、◯シナモン、◯ナツメグ、◯塩、トッピング用、カボチャの種、〃、ローストヒマワリの種か松の実、※8cmx20cm程の紙製等のパウンド型 by めーぷんぷい -
アボカドとリンゴのデリ風サラダ アボカド、リンゴ、トマト、シュレッドチーズ、カボチャとヒマワリの種、乾燥ディル、ニンニクみじん切り、レモン汁、オリーブオイル、塩コショウ by ausue -
ヒマワリの種とドライフルーツのパン 強力粉、ドライイースト、砂糖、塩、ぬるまゆ、牛乳、バター、ひまわりのたね、ドライフルーツ（ブルーベリー） by ぴーちゃん3279 -
スイカ、カボチャ、ヒマワリの種のパン 強力粉、バター、スキムミルク、砂糖、塩、水、ドライイースト、スイカ、カボチャ、ヒマワリの種 by あずき、 -
ヒマワリの種のせハニーチーズトースト。 食パン、チーズ、ヒマワリの種、はちみつ by tommeg1202 -
ベジタブルお好み 138 茹でキャベツ、強力粉、ベーキングパウダー、たまご、薄口しょうゆ、砂糖、ミネラルウォーター (水)、オリーブオイル、シーチキン (缶の中の油・汁抜く)、ヒマワリの種 by mimi_chin -
向日葵種とレーズン入りフライパンケーキ 1310 【A】、薄力粉、粉ミルク、たまご、ミネラルウォーター (水)、NZクローバーハニー (ハチミツ)、【B】、ヒマワリの種、ドライカシス、【C】、バター by mimi_chin -
チーズインお好み風焼き ゴーダチーズ (小さく切る)、ヒマワリの種、キャベツ (千切り)、アボガドオイル、【A】、水、たまご、薄口しょうゆ、強力粉、ベーキングパウダー by mimi_chin -
ニラとシーチキンとヒマワリの種でおやつ 3106 太白ごま油、【A】、薄力粉、塩、鰹節と昆布のだし汁(冷ましておく)、※ ↑だし汁が無い場合は↓↓↓、だしの素小1/5位＋水120ccでも良い、【B】、たまご、【C】、ニラ (一口大の長さに切る)、シーチキン (缶の中の油・汁ごと)、ヒマワリの種 by mimi_chin
