(3ページ目) あく抜き 板こんにゃくのレシピ・作り方 総合情報
あく抜き 板こんにゃくのレシピ一覧 149品
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レンジでコンニャクの生姜煮 板コンニャク(市販で灰汁抜き済みのもの)、★醤油、★鰹節、★生姜チューブ by aika1017 -
厚揚げと卵こんにゃくの煮物 厚揚げ、ゆで卵、板こんにゃく（アク抜き済のもの）、豚切り落とし、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
冷蔵庫にあるもので☆筑前煮 鶏もも肉、蓮根、人参、冷凍小芋、生椎茸、板こんにゃく、ちくわ、サラダ油等の食用油、醤油、だしの素、みりん、料理酒、砂糖、水、水(蓮根のアク抜き用)、酢(蓮根のアク抜き用)、水(板こんにゃく用) by amnos73つくったよ 11
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昆布茶で美味しい♡大根とさつま芋のおでん風煮込み鍋 大根、おろし生姜、ごま油、さつま芋、生椎茸、板こんにゃく(アク抜き済み)、竹輪、昆布茶粉末、醤油・みりん by kikiれしぴつくったよ 1 -
ヘルシー⭐人参とこんにゃくのきんぴら 人参、板こんにゃく(アク抜き済)、みりん、しょうゆ、砂糖、胡麻油、ごま、七味唐辛子(一味でも) by 猫のるかのレシピつくったよ 1 -
フォークで味染み時短！こんにゃくのミートソース♪ 板こんにゃく(アク抜き済)、市販のミートソース、しめじ、トマト、オリーブオイル by りらっくママ☆(お休み中)つくったよ 1 -
作り置きやお弁当に！ピリ辛こんにゃく 板こんにゃく、塩（アク抜き用）、砂糖、塩（味付け用）、醤油、酒、水、鰹節、唐辛子 by chaitaliganesh -
もつ煮風⭐︎鶏皮とこんにゃくの味噌煮 鶏皮、水(茹で用)、板こんにゃく、砂糖(アク抜き用）、にんじん、長ネギ、ゴマ油、◇豆板醤、◇おろし生姜、○酒、みりん、○砂糖、○味噌、○和風顆粒だし、○水、青ねぎ by ほっこり⭐︎小町 -
節約＆ダイエットに☆こんにゃくとちくわの甘辛煮 板こんにゃく(アク抜き済み)、ちくわ、水、顆粒だし、砂糖、酒、醤油、鰹節 by ichi5つくったよ 1 -
蒟蒻のケチャップ辣油炒め 生芋板こんにゃく※アク抜き済、にんにくの芽、トマトケチャップ、★鶏がらスープ、★あらびきガーリック、☆辣油、☆ごま油、☆白胡椒、☆醤油、グレープシードオイル by 嵯峨 恭也 -
甘辛だれの肉巻きこんにゃく♪ 板こんにゃく(アク抜き不要)、豚しゃぶ肉、塩こしょう、小麦粉、サラダ油、★醤油、★みりん、★砂糖、★はちみつ、★すりおろしにんにく by らーママ -
こんにゃくの焼肉風 板こんにゃく（アク抜き済み）、牛脂（あれば）↓、→なければサラダ油、☆焼肉のたれ（あっさり醤油ベース使用）、☆味噌、☆砂糖、いりごま by mama^^papaつくったよ 3 -
ピリッと黒胡椒風味の飛騨牛切り落とし肉じゃが 飛騨牛切り落とし、じゃがいも、生芋板こんにゃく※アク抜き済、角麸※ちくわぶで代用可、人参、★かつおだし、★きび砂糖、★塩麹、★本みりん、★酒、醤油、あらびき黒胡椒、太白ごま油 by 嵯峨 恭也 -
生芋蒟蒻と角麸入り山椒風味の飛騨牛しぐれ煮 飛騨牛切り落とし、角麸※ちくわぶで代用可、生芋板こんにゃく※アク抜き済、★かつおだし、★きび砂糖、★本みりん、★酒、★ジンジャーパウダー、醤油、粉山椒、金ごま、太白ごま油 by 嵯峨 恭也 -
がんもどきの煮物 がんもどき（アク抜き済み）、生わかめ、しいたけ、板こんにゃく（アク抜き済み）、めんつゆ、水、醤油、砂糖 by ドーナツ -
ねじりこんにゃくの煮物 板こんにゃく（アク抜き済）、★出汁、★しょうゆ、★酒、★みりん、★砂糖、かつお節 by yana❤︎ -
ゴボウと牛肉☆デミトマト煮込み 牛ブロック肉、ゴボウ、筍(アク抜き済み水煮)、板こんにゃく、トマト(生又は冷凍)、玉葱(スライス、生又は冷凍)、☆水、☆日本酒又はワイン(水で代用可)、☆醤油、ハヤシライスルー、水(濃度調整分) by ブルーボリジ -
鶏レバーの旨甘辛酢炒め 鶏レバー(血肝)、生芋板こんにゃく※アク抜き済、モルトビネガー、★塩麹、★醤油、★きび砂糖、★本みりん、★酒、太白ごま油、鷹の爪、白葱、白胡椒 by 嵯峨 恭也 -
手綱こんにゃくとムキカレイのピリ辛煮つけ ムキカレイ、板こんにゃく（アク抜き済）、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ・みりん・料理酒、☆さとう、☆鷹の爪（小口切りにしたもの） by mint✩（返レポお休み中） -
蒟蒻ステーキの、なめこオイスターあんかけ 生芋板こんにゃく※アク抜き済、なめこ、片栗粉、白胡椒、★ホエー、★酒、★本みりん、★オイスターソース、★醤油、大根の茎※1本買うとついてくる部分、太白ごま油 by 嵯峨 恭也 -
里芋とがんもごぼうこんにゃくの煮物 里芋、がんもどき、ごぼう、板こんにゃく（アク抜き済）、☆水、☆だしの素、☆みりん、☆さとう、しょうゆ、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
大根と巾着たまご魚河岸あげのおでん風 大根、たまご、油揚げ、板こんにゃく（アク抜き済み）、紀文魚河岸あげ、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう by mint✩（返レポお休み中） -
大根と鶏肉こんにゃくの炒め煮 大根、板こんにゃく（アク抜き済み）、鶏もも肉、大根の葉、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆オイスターソース、☆さとう、七味唐辛子 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 4 -
魚河岸あげと竹輪ゆで卵のおでん風 紀文魚河岸あげ、ゆでたまご、ちくわ、板こんにゃく（アク抜き済）、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆タマチャンショップの粉黒糖 by mint✩（返レポお休み中） -
しみ蒟蒻の出汁醤油煮込み 板こんにゃく（アク抜き）、出汁醤油、水、サラダ油 by tatataway -
ピリ辛こんにゃく 板こんにゃく（アク抜きしておく）、A コチュジャン（韓国産）、A 、酒、A 、みりん、A 、砂糖、A 薄口しょうゆ、A 薄鷹の爪（輪切りスライス）、ゴマ油 by hideok888 -
豚肉と彩り野菜のチャプチェ風炒め 豚もも肉スライス、★あらびきガーリック、★ジンジャーパウダー、★塩麹、★醤油、★きび砂糖、★オイスターソース、生芋板こんにゃく※アク抜き済、玉ねぎ、人参、キャベツの葉、ニラ、干し椎茸、干し椎茸の戻し汁、ごま油、金ごま、白胡椒、岩塩、糸唐辛子 by 嵯峨 恭也 -
塩鯖缶de根菜のフランス風サフラン煮込み 大根、人参、ごぼう、生芋板こんにゃく※アク抜き済、鯖塩水漬け缶(ﾌｧｰﾙ、ﾃﾞｸﾑﾙ)、プリザーブドレモン（塩漬レモン）＊、＊レシピID：1880000545、あらびきガーリック、白ワイン、★ローリエ、★タイム(ホウル)、★かつお出汁、★塩麹、サフラン、ターメリックパウダー、☆あらびき黒胡椒、☆白胡椒、☆乾燥パセリ、エキストラバージンオリーブオイル by 嵯峨 恭也 -
高野豆腐とさつまいもさつま揚げの味噌煮 高野豆腐、片栗粉、さつまいも、板こんにゃく（アク抜き不要のもの）、さつまあげ、にんじん、冷凍いんげん、☆水、☆だしの素、☆みりん、☆味噌、☆しょうゆ、☆さとう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
さつまあげと蒟蒻しめじシシトウの煮物 さつまあげ、板こんにゃく（アク抜き済みのもの）、しめじ、ししとう、☆水、☆だしの素、☆しょうゆ、☆みりん、☆さとう by mint✩（返レポお休み中） -
おふくろの味★筑前煮★ 人参、油揚げ、水煮たけのこ、板こんにゃく（アク抜き済み）、鶏もも肉、ごぼう、しいたけ、水、★ほんだし、★砂糖、★しょうゆ・みりん、★酒 by なな1151つくったよ 5 -
竹の子の煮物 油揚げ、板こんにゃく（アク抜き使用）、竹の子（水煮）、めんつゆ、みりん、料理酒、水、砂糖、醤油（味をみて加える） by ちぇざ8003つくったよ 2 -
コリコリ食感！こんにゃくグミ☆ 板こんにゃく、塩（アク抜き用）、熱湯（アク抜き用）、醤油（にんにく醤油がおすすめ）、水、七味唐辛子 by （o・ｘ・o）つくったよ 2 -
ちょこっとヘルシー☆こんにゃくおかず 板こんにゃく(アク抜き不用のもの)、ごま油、料理酒、みりん、醤油、生姜(チューブ)、白いりごま、鰹節 by aki_22つくったよ 1 -
こんにゃくの下拵えと冷凍方法 板こんにゃく、塩 by デラみーやん -
たけのこ・こんにゃく・ホタテの煮物 たけのこ(アク抜きした物)、板こんにゃく、ホタテ、★めんつゆ、★みりん、★酒、水 by まゆぱとら -
たけのこたっぷりのお味噌汁 アク抜き済みのたけのこ小、板こんにゃく、乾燥わかめ、出汁入り味噌、水 by めがねのししつくったよ 1 -
簡単作り置き！こんにゃくの甘煮 板こんにゃく（アク抜き済）、きざみ油あげ、水、和風だし、砂糖、しょうゆ by zuboraママつくったよ 2 -
こんにゃくと大根の煮物☆ 大根、板こんにゃく（アク抜き済）、☆水、☆酒、☆醤油、☆みりん、ごま油、一味唐辛子、いりごま by やえまる -
旨旨手羽先の花椒ほんのり炊き込みご飯 白米、蕎麦の実、鶏手羽先、★塩麹、★花椒、★おろし生姜、★あらびきガーリック、★白葱※みじん切り、★白胡椒、干し椎茸、生芋板こんにゃく※アク抜き済み、干し椎茸の戻し汁、醤油、太白ごま油 by 嵯峨 恭也 -
ズッキーニとちぎり蒟蒻の煮物 板蒟蒻（アク抜き）、ズッキーニ、出汁醤油、鰹節粉 by tatataway -
お肉ちょっとで筍とさつま揚げの色々煮物② アク抜きした筍(大)、人参、板蒟蒻、さつま揚げ、豚バラ肉、サラダ油、・顆粒ダシの素、・めんつゆ(3倍濃縮)、・みりん、醤油、・水 by にゃんCo母つくったよ 2 -
鮪あらとコンニャクの甘辛煮 鮪のあら、板コンニャク（アク抜き済）、●醤油、酒、●みりん、砂糖、●生姜、●長葱、長葱、七味唐辛子 by アルプスの乙女つくったよ 2 -
温まる〜♡秋鮭de酒粕汁 じゃがいも、人参、板蒟蒻（アク抜き不要のもの）、舞茸、白葱、秋鮭、水、●のどぐろだし塩、●醤油、●酒粕（黄桜）、◯塩、粗挽き七味唐辛子 by ここなっつん -
じゃがいもと秋鮭の味噌SOUP じゃがいも、人参、しめじ、板蒟蒻（アク抜き不要のもの）、◯水、◯小豆島つゆの素、秋鮭、●牛乳、●味噌、ブラックペッパー by ここなっつんつくったよ 1 -
甘いすじコン煮 牛スジ肉アメリカ産、白だし、みりん、白だし、醤油、板蒟蒻（アク抜き済）、水、奴葱 by タコ釣り師つくったよ 1 -
蒟蒻のスパイシー炒め 板蒟蒻（アク抜き）、カレー粉、チリパウダー、塩、オリーブオイル、ニンニクチューブ by tatataway -
凍み蒟蒻のニンニク炒め 板蒟蒻（アク抜き）、ごま油、塩、ニンニクチューブ by tatatawayつくったよ 1 -
マ・ローニエプロ☆時短で味染み♪筑前煮（おせち） 鶏もも肉 全てに皮がつくよう一口大に切る、板蒟蒻 手綱に飾切りしアク抜きしとく、軸をとり戻した干し椎茸、ごぼう 皮をよく洗い乱切り、れんこん できれば花れんこん飾り切り、冷凍さといも、人参 1cm幅に花型で抜き梅の飾り切り、☆ だし、☆ 薄口しょうゆ、☆ みりん、☆ 三温糖、ごま油、きぬさや by ラムちゃん1224つくったよ 3
