(3ページ目) 【1人分】のレシピ・作り方 総合情報
【1人分】のレシピ一覧 220品
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ビリビリ痺れる辛さ『冷やし麻辣うどん』 -----、肉みそ、-----、豚ひれ肉、ゴマ油、麻辣醤、味覇、おろしにんにく、醤油、長ネギ（後入れ）、麻辣醤（後入れ）、-----、仕上げ（1人分)、-----、うどん（乾麺）、小葱、ゴマだれ by ★☆ ひで ☆★つくったよ 4 -
ベーコンとほうれん草のそうめんチャンプルー そうめん（１人分）、ほうれんそう、ベーコン、にんにく、粗挽き胡椒、サラダ油 by 44e -
フライパンで！豚ひき肉の簡単ハッシュドポーク 豚ひき肉、しめじ、玉ねぎ、にんじん、★ケチャップ、★中濃ソース、★コンソメスープの素(顆粒)、★水、★バター、塩、コショウ、コーヒー、サラダ油、ごはん(1人分)、パセリ by yrk417つくったよ 1
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夏野菜たっぷりのキーマカレー 牛ひき肉、油（炒め用）、ニンニク・ショウガ（チューブ）、玉葱（みじん切り）、茄子（みじん切り）、パプリカ赤（みじん切り）、パプリカ黄（みじん切り）、ズッキーニ（みじん切り）、人参（みじん切り）、カレールー（市販品キーマカレー用）、ローリエ、水、ケチャップ、ソース（中濃）、チャツネ、ハチミツ、インスタントコーヒー、卵黄（1人分）、乾燥パセリ（飾りなくても可）、塩コショウ、ご飯 by macreo -
我が家の玄米の炊き方と、玄米おにぎり(^^) 玄米、水(玄米つける用)、水(玄米炊く用)、☆玄米おにぎり(1人分)、炊きたて玄米、塩、自家製梅干し(市販の梅干しOK)、味付けのり by お月見だんごつくったよ 6 -
鶏胸肉のスタミナ丼 鶏胸肉⚪️、もやし、砂糖⚫️、醤油⚫️、酒⚫️、コチュジャン⚫️、ニンニクすりおろし⚫️、酒⚪️、塩⚪️、ブラックペッパー、ご飯（1人分） by くまきち2005つくったよ 2 -
大きな椎茸で、ふくっらとろり 『椎茸カツ丼』 生しいたけ（直径１０cm位）、●ヤマサ昆布つゆ、●水、●砂糖、小麦粉、溶き玉子、パン粉、揚げ油、○水（１人分）、○ヤマサ昆布つゆ（１人分）、○砂糖（１人分）、○ネギ・薄く斜め切り（1人分）、○仕上げ用玉子（1人分）、○ご飯（１人分） by 田舎の福ちゃん -
はなまる流 1分パスタ（太さ 時間別） パスタ（乾麺・1人分）、水、昆布茶・コンソメ等（下味有りの場合）、好みのパスタソース by ちぇざ8003つくったよ 2 -
フレッシュトマトソースのオムレツ トマト、塩、◆オムレツ（1人分）、卵、塩麹、水、黒コショウ、バター by mococo05 -
喫茶店のふわとろオムライス ケチャップライス（２人分）、ごはん、オリーブ油、にんにく、鶏もも肉、玉ねぎ、人参、ケチャップ、コンソメ固形（刻んでおく）、塩コショウ、卵液（１人分）、卵、マヨネーズ、牛乳、塩コショウ、バター by 栄養士のゆいごはん。つくったよ 3 -
シンプルチヂミ 豚肉切り落とし(ばら肉がおすすめ)、塩コショウ(肉下味)、万能ねぎ(薬味ねぎ又はニラ可)、★生地、★薄力粉、★片栗粉、★卵、★水、★塩、★(好みで)乾しえび、◇タレ(1人分)、◇しょうゆ、◇酢、◇ラー油、焼油(ラードがおすすめ、サラダ油可) by 汽車汽車しゅっぽしゅっぽ -
バジルソース＆めんつゆで！ガパオ風ライス 鶏ひき肉、ピーマン、玉ねぎ、にんじん、★めんつゆ(3倍濃縮)、★バジルソース、塩、砂糖、サラダ油、【目玉焼き】、卵、サラダ油、ごはん(1人分) by yrk417 -
とろん★ふわっとオムライス ご飯、玉葱、ウインナー、ケチャップ、塩コショウ、●卵（1人分）、●牛乳（1人分）、●マヨネーズ（1人分）、バター（1人分） by こいちたつくったよ 2 -
★レンジで簡単！無添加 即席 みそ汁 １杯から★ ■だし入り味噌(16杯分～)、いつもの味噌、〇鰹節粉や煮干し粉(市販品OK)、〇昆布の粉末など(お好みで)、■青菜と豆腐の味噌汁(1人分)、冷凍小松菜、豆腐、だし入り味噌、水 by ケイヤ＠kieつくったよ 3 -
春が旬です《生わかめの酢の物》 ［下拵え］4人分、生わかめ、お湯、［生わかめの酢の物］1人分、しらす（1人分）、寿司酢、生わかめ（下茹で済み） by 好き嫌い大王の料理番 -
手作りのバジルソースで、バジルパスタ バジルソース(5〜6人分)、バジル、ニンニク、ミックスナッツ、粉チーズ、エクストラバージンオリーブオイル、塩、パスタ作り(1人分)、パスタ、塩、茹で水 by アンのとびらつくったよ 2 -
炊飯器で楽々！子どもが喜ぶオムライス♪ お米、◎コーン缶、◎玉ねぎ、◎ベーコン、ウィンナー、◎コンソメ、△バター、△ケチャップ、たまご（1人分）、牛乳（1人分）、バター（1人分） by くーみー！つくったよ 1 -
炊飯器で☆塩手羽大根 手羽先、大根、☆鶏がらスープ(顆粒)、☆みりん、☆塩、☆すりおろし生姜、☆すりおろしにんにく、☆水、ごま油(1人分)、粒胡椒(1人分) by ひぃこぽん -
にくにくゴロゴロ☆ミートソース 玉ねぎ、セロリ、にんじん、オリーブオイル（香味野菜用）、牛ひき肉、塩、オリーブオイル（挽肉炒め用）、赤ワイン、トマト缶、パスタ（1人分）、ミートソース（1人分）、パルメザンチーズ（1人分） by ツル子つくったよ 1 -
昭和レトロな喫茶店風 定番ミートソーススパゲティ 合い挽き肉、●塩、●胡椒、玉ねぎ、にんじん、セロリ、にんにく、オリーブオイル、塩（野菜用）、トマト缶、◯ケチャップ、◯ウスターソース、◯砂糖、◯醤油、◯水、赤ワイン、パスタ（1人分）、乾燥パセリ by apricotcream -
キャベツ大量消費！豚肉とキャベツのソース焼きめし 豚こま肉、ご飯、キャベツ、にんじん、●サラダ油、○塩こしょう、○天かす、○粉末だし、☆お好み焼きソース、△花かつお(1人分)、△刻みネギ(１人分)、△青のり(１人分)、△刻み紅しょうが(１人分) by ひぃこぽんつくったよ 2 -
野菜たっぷり！！チーズとろ〜りオムライス♪ ご飯、玉ねぎ、ひき肉(ウインナーや鶏肉でも)、人参、(ピーマンやきのこ類、ケチャップ、サラダ油、ウスターソース、コンソメ、☆子供用(1人分)、☆サラダ油、☆卵、☆とろけるスライスチーズ、♪大人用(1人分)、♪サラダ油、♪卵、♪牛乳、♪とろけるスライスチーズ by さくらんぼんぼん♪ -
お赤飯おにぎりと浅漬けのお弁当 もち米、小豆、水、塩、■キュウリの浅漬け（２人分）、キュウリ、塩、酢、■ゆで卵の醤油漬け（１人分）、ゆで卵、醤油 by mococo05 -
定番料理・老若男女みんな大好き！オムライス ケチャップライス（２人分）、①サラダ油、ウインナーソーセージ、パプリカ（ピーマン）、マッシュルーム、玉ねぎ、豚ひき肉、★トマトケチャップ、★塩・胡椒、ご飯、バター、ソース（２人分）、●トマトケチャップ、●バター、●水、オムレツ（１人分）、②サラダ油、卵、☆マヨネーズ、☆塩・胡椒 by oppeke22 -
休日ならこんなのも良いかもね『鶏茶漬け』 鶏手羽元、-----、下味用、-----、油、おろしにんにく、塩、黒胡椒、-----、スープ用、-----、水、おろしにんにく、黒胡椒、塩、和風だし、-----、仕上げ、トッピング用、-----、ご飯(1人分)、かいわれ大根、小口ねぎなど、おろし生姜 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 1 -
ころころ野菜のパセリのサラダ添えオムレツ ■サラダ、キュウリ（角切り）、トマト（角切り）、玉ねぎ（みじん切り）、パセリ、塩麹、すだち果汁（好みの果汁で）、■オムレツ（1人分）、○卵、○パルメザンチーズ、○塩麹、○水、○黒コショウ、オリーブオイル、ケチャップかトマトソース by mococo05 -
塩麹で旨みアップ！☆釜揚げしらすゴマおむすび お米、塩麹、釜揚げしらす（1人分）、ごま（1人分）、海苔（1人分） by パッちゃん4649つくったよ 4 -
簡単☆アサリとエビのトマトソースパスタ♪ パスタ、(1人分)、■トマトソース、(4人分位)、アサリ、エビ、玉ねぎ、(小)、カットトマト缶、ケチャップ、ローリエ、塩、コショウ、オリーブオイル、にんにく、(チューブ)、鷹の爪、パセリ(ID：1830001435) by ☆_キラキラ_☆つくったよ 2 -
お好み焼き！キャベツ多めで♪ 小麦粉、キャベツ、じゃがいも、卵、粉末うどんスープ（1人分）、水、油、豚バラスライス、刻みネギ、ムキエビ・イカなど、お好み焼きソース・削り節・紅ショウガなど by (*^^)vヨロシク -
もやしとキャベツの皿うどん 市販の皿うどん(1人分)、キャベツ、もやし、豚肉、サラダ油、水 by ちゃいたそ -
絶対おいしい♡ガパオライス（鶏肉のバジル炒めご飯） 鶏肉（もも・むね）、ピーマン、パプリカ、バジルの葉、にんにく、●ナンプラー、●しょうゆ、●紹興酒、●オイスターソース、●味覇、輪切り唐辛子、サラダ油、ごはん（1人分）、目玉焼き（1人分） by もふ♪ -
お弁当にも便利！包まず簡単オムライス 米、オリーブオイル、ウインナー(ベーコン・ハムでも可)、人参、玉ねぎ、ピーマン、水煮マッシュルーム(スライス)、コンソメ(今回は粉末使用)、ケチャップ、塩コショウ、とろけるチーズ、《1人分》、卵、・塩コショウ、豆乳(牛乳可)、オリーブオイル、乾燥バジル(無くても可)、乾燥パセリ（無くても可) by わかちゃんレシピつくったよ 9 -
ド定番の簡単天津飯 鶏肉、キノコ類(椎茸、しめじ、えのき等)、長ネギ(斜めスライス)、卵(1人分)、中華顆粒ダシ、料理酒、ゴマ油、餡掛けタレ、醤油、料理酒、砂糖、お酢、水、中華顆粒ダシ、片栗粉 by 二人でおうちごはん✨️つくったよ 3 -
台湾ロスの方に『胡椒餅（フージャオビン）トースト』 -----、具、-----、豚ひき肉、豚こま切れ肉、-----、調味料、-----、黒コショウ（粗挽き）、砂糖、味付け塩コショウ、オイスターソース、醤油、五香粉、-----、仕上げ(1人分)、-----、小葱、食パン（６枚切り）、油 by ★☆ ひで ☆★つくったよ 2 -
ごま香る♪塩昆布で山形のだし風丼ぶり なす、きゅうり、茹でたオクラ、めんつゆ、ごま油、塩昆布、しょうがチューブ、にんにくチューブ、料理酒、鰹節、白炒りごま、ごはん（1人分） by takae_m -
コスト素材《チーズinミルフィーユ勝つ》 豚切り落とし、塩コショウ、薄力粉、玉子、パン粉、ゴーダチーズ（3人分）、［姫用］、もやし（1人分）、キムチ（1人分）、［小麦粉の糊］、小麦粉、水 by 好き嫌い大王の料理番 -
白菜と豚肉と大根のお雑煮♡ 白菜、大根、豚肩切り落とし、水、白だし、塩、焼いた餅(１人分) by aiai.yつくったよ 1 -
クリスマスに！！野菜豆乳白味噌スープ☆彡 大根、人参、水、ほうれん草、ウインナー(1人分)、豆乳、水、白味噌(味噌)、黒ごま by ☆まさ☆雅☆ -
オムハヤシ 牛肉、玉ねぎ、トマト、マッシュルーム、SBルー、水(ルーに書いてある量)、卵(2人分)、牛乳(2人分)、バター(２人分)、ご飯(1人分)、パセリ by ありす2015 -
塩レモン風味ドレッシング添え♪鶏モモの唐揚げ 鶏モモ肉、☆天然塩・胡椒、☆酒、☆すりおろしたニンニク、片栗粉（小麦粉でも◎）、〇塩レモン風味豆乳ドレッシング（1人分）、※無調整豆乳、※塩レモン by 仄香♪ -
トロロ飯オクラ添え 長芋、かつお出汁、醤油、本だし、オクラ、塩、水、かつおぶし、ごはん（１人分） by 応援屋 -
かいわれ大根添え☆さっぱりおろし蕎麦 蕎麦麺、大根、カイワレ大根、麺つゆ（1人分）、氷 by デラみーやん -
夏向け★バターチキンカレー★ 鶏もも肉、クミンシード、玉ねぎ(大)、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー、塩麹、ブラウンマッシュルーム、トマト(中)、ギー※1、バター※1、バター※2、クミンパウダー、ターメリックパウダー、コリアンダーパウダー、ブルガリアヨーグルト、ガラムマサラ、ご飯(1人分) by YOSHI-original -
子供が大好きミートソースパスタ オリーブオイル、にんにくチューブ、玉ねぎ、人参、合いびき肉、●トマト缶、●バター、●とんかつソース、●ケチャップ、●焼肉のタレ、●コンソメキューブ、●塩、●ローリエ、茹でたパスタ（1人分） by すねかじりつくったよ 1 -
簡単★☆お腹に優しいコーヒーゼリー☆★ ドリップコーヒー（1人分）、粉ゼラチン（1袋）、水、牛乳、オリゴ糖 by ばぁばの時間 -
忙しい日の一品晩御飯、親子丼。 玉ねぎ、●水、●醤油、●酒、●みりん、●だし粉末、●砂糖、鶏もも肉、卵、ご飯（1人分） by ズボラレシピのかねつぐ。つくったよ 1 -
クリームスープ(コンソメスープリメイク) コンソメスープ(1人分)、牛乳、とろけるチーズ by hirosiziつくったよ 5 -
お雑煮♡ベーコンでうま味アップ♡ 生椎茸、白菜、ベーコン(切り落とし)、春菊、水、白だし、塩、焼いた餅(１人分) by aiai.y -
里芋と椎茸のお雑煮♡ 生椎茸、里芋、鶏モモ肉、春菊、水、白だし、おろし生姜(チューブ)、塩、焼いた餅(１人分) by aiai.y -
生姜入りお雑煮♡ 鶏モモ肉、長ネギ、椎茸、人参、水、白だし、おろし生姜(チューブ)、塩、焼いた餅(１人分) by aiai.y
