喫茶店のふわとろオムライス レシピ・作り方

喫茶店のふわとろオムライス
  • 約15分
  • 300円前後
栄養士のゆいごはん。
栄養士のゆいごはん。
とろふわな包めるオムライス♪お弁当にもぴったりです!

材料(2人分)

  • ケチャップライス(2人分)
  • ごはん 400g
  • オリーブ油 小さじ2
  • にんにく 1片
  • 鶏もも肉 120g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 人参 1/4本
  • ケチャップ 大さじ5
  • コンソメ固形(刻んでおく) 1/2個
  • 塩コショウ 5振りくらい
  • 卵液(1人分)
  • 2個
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 牛乳 大さじ2
  • 塩コショウ 3振りくらい
  • バター 10g

作り方

  1. 1 玉ねぎ、にんじん、にんにくはみじん切りにする。
  2. 2 鶏もも肉も食べやすい大きさに切る。
  3. 3 オリーブ油をフライパンにひき、にんにくをいれ香ばしい匂いがするまで炒める。
  4. 4 ③に肉を入れ色が変わってきたら玉ねぎ、にんじんを入れ、玉ねぎと人参がしんなりするまで炒める。
  5. 5 ④にご飯を入れケチャップ・コンソメを加える。上下を返すようにして混ぜながら炒め、ケチャップが全体になじんだら、塩コショウで味を整える。火を止め一旦お皿に移す。
  6. 6 ⑤のフライパンはさっと洗っておく。
  7. 7 1人分ずつ卵液は作っていきます。ボールに卵・マヨネーズ・牛乳・塩コショウを入れ菜箸で切るように混ぜる。
  8. 8 フライパンを熱しバターを入れ溶けてきたら⑦を入れる。(バターが溶けきる前に入れるのがコツ!)
  9. 9 中火~強火で卵を加熱する。途中かき混ぜる。
  10. 10 半熟状態になったら⑤のご飯を1人分(200g)入れる。
  11. 11 上の方をパタッと折り、そのまま滑らせるようにしてお皿に移す。
  12. 12 こんな感じ!
  13. 13 ケチャップをかけて完成!

きっかけ

喫茶店で食べるようなオムライスが食べたくて。

おいしくなるコツ

・⑨では加熱しすぎず、半生な状態にすること

  • レシピID:1150025247
  • 公開日:2024/02/21
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オムライス
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