(7ページ目) ビタミンCの多いレシピのレシピ・作り方 (人気順)

ビタミンCの多いレシピ
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  1. さつま芋のはちみつレモン煮
    さつま芋のはちみつレモン煮 さつま芋、はちみつ、レモン汁、塩、水 by こじこじ⭐️
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  2. グラノーラとみかんのシナモンヨーグルト
    グラノーラとみかんのシナモンヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、グラノーラ、みかん、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 6
  3. パプリカとごまの納豆
    パプリカとごまの納豆 納豆、付属のタレ、付属の辛子、酢、いりごま、パプリカ by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  1. 電子レンジで♪小松菜入りマスタードポテトサラダ
    電子レンジで♪小松菜入りマスタードポテトサラダ じゃがいも、小松菜、冷凍コーン、☆マヨネーズ、☆粒マスタード、☆塩、☆ブラックペッパー by ♪となみ♪
  2. アスパラ入りジャーマンポテト(レモンを少し➕)
    アスパラ入りジャーマンポテト(レモンを少し➕) じゃがいも、玉ねぎ、アスパラ、ベーコン、塩こしょう、醤油、レモン果汁、黒こしょう、乾燥パセリ by はわゆり
  3. 小麦粉&卵不使用♪新じゃがのチヂミ
    小麦粉&卵不使用♪新じゃがのチヂミ 新じゃが、ニラ、☆片栗粉、☆塩、☆鶏がらスープの素、ごま油、ポン酢、コチュジャン by なおのり♪
  4. キウイとバナナのシナモンヨーグルト
    キウイとバナナのシナモンヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、キウイ、バナナ、レモン汁、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 4
  5. ヨーグルトとキウイとアーモンドのトースト
    ヨーグルトとキウイとアーモンドのトースト 食パン、蜂蜜、無糖ヨーグルト、キウイ、アーモンド by はじゃじゃ
  6. オリーブオイル香る☆キウイとマシュマロのヨーグルト
    オリーブオイル香る☆キウイとマシュマロのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、キウイ、オリーブオイル、マシュマロ by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  7. キウイとフルグラのヨーグルト
    キウイとフルグラのヨーグルト 無糖ヨーグルト、レモン汁、蜂蜜、キウイ、フルグラ by はじゃじゃ
    つくったよ 6
  8. キウイとくるみのヨーグルト
    キウイとくるみのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、レモン汁、キウイ、くるみ、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  9. 新じゃがと新玉ねぎの煮物
    新じゃがと新玉ねぎの煮物 新じゃが、新玉ねぎ、スナップえんどう、☆水、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、☆砂糖 by ♪となみ♪
  10. 黒蜜ときな粉のキウイヨーグルト
    黒蜜ときな粉のキウイヨーグルト キウイ、無糖ヨーグルト、レモン汁、黒蜜、きな粉 by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  11. キウイのヨーグルトジュース
    キウイのヨーグルトジュース キウイ、無糖ヨーグルト、牛乳、蜂蜜、レモン汁 by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  12. フルグラと苺とアーモンドのヨーグルト
    フルグラと苺とアーモンドのヨーグルト 無糖ヨーグルト、フルグラ、苺、アーモンド、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 4
  13. ブロッコリー&エビの味噌ヨーグルトサラダ
    ブロッコリー&エビの味噌ヨーグルトサラダ ブロッコリー、エビ、水切りヨーグルト、生味噌、はちみつ、塩、ハーブソルト、スパイス等 by ぽこみん☆
  14. バナナと苺ときな粉のヨーグルト
    バナナと苺ときな粉のヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、バナナ、苺、きな粉 by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  15. 簡単☆苺ミルク
    簡単☆苺ミルク 苺、蜂蜜、牛乳、バニラエッセンス by はじゃじゃ
    つくったよ 4
  16. ルバーブとバナナ☆ジュース
    ルバーブとバナナ☆ジュース ルバーブ、バナナ、牛乳 by 栗皮茶
  17. 小松菜とえのきのおかか和え
    小松菜とえのきのおかか和え 小松菜、えのき茸、にんじん、かつおぶし、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖 by ♪となみ♪
  18. スナップえんどうのタルタルサラダ
    スナップえんどうのタルタルサラダ スナップえんどう、冷凍コーン、茹で卵、マヨネーズ、粒マスタード、塩こしょう by なおのり♪
  19. 夏バテ予防!お手軽ゴーヤーチャンプルー
    夏バテ予防!お手軽ゴーヤーチャンプルー ゴーヤー、木綿豆腐、卵、麺つゆ、かつお節、ごま油 by ぴさぴさ
  20. ご飯にも合う❤糠漬け&蜂蜜梅の和風コールスロー♪
    ご飯にも合う❤糠漬け&蜂蜜梅の和風コールスロー♪ 新キャベツ(芯は使わない)、★塩(紅塩使用)、★砂糖(三温糖使用)、蜂蜜梅(最初は種ごと)、しっかり味が付いた糠漬け(胡瓜、蕪など)、茗荷 by ジョン・リーバス
  21. かぼちゃとブロッコリースプラウトのお味噌汁
    かぼちゃとブロッコリースプラウトのお味噌汁 かぼちゃ、玉ねぎ、ブッロコリースプラウト、水、だしパック、油あげ、味噌 by はわゆり
    つくったよ 1
  22. 美肌デザート♪しっとりキウイヨーグルト
    美肌デザート♪しっとりキウイヨーグルト ヨーグルト、ゴールデンキウイ、はちみつ、チアシード(他のナッツでもOK) by Fumi’’
    つくったよ 3
  23. 鳴門金時胡桃アーモンドカシューマカダミアレンズ豆汁
    鳴門金時胡桃アーモンドカシューマカダミアレンズ豆汁 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水(15℃くらい)、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時)、塩味生くるみ(味源自然の館ミックスナッツ、塩味素焼きアーモンド()、塩味カシューナッツ(味源自然の館MN)、塩味マカダミアナッツ(味源自然の館MN) by かげそば
  24. ゴールデンキウイのふわふわホットケーキ
    ゴールデンキウイのふわふわホットケーキ ホットケーキミックス、卵、牛乳、ゴールデンキウイ、バター by 名探偵あな
  25. 鳴門金時塩味くるみカシューアーモンドレンズ豆スープ
    鳴門金時塩味くるみカシューアーモンドレンズ豆スープ 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水(15℃くらい)、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時)、塩味生くるみ(味源自然の館ミックスナッツ、塩味素焼きアーモンド(味源自然の館MN)、塩味カシューナッツ(味源自然の館MN) by かげそば
  26. 鳴門金時塩味カシューナッツアーモンドレンズ豆スープ
    鳴門金時塩味カシューナッツアーモンドレンズ豆スープ 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水(15℃くらい)、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時)、塩味素焼きアーモンド(味源自然の館MN)、塩味カシューナッツ(味源自然の館MN) by かげそば
  27. きぬさやの胡麻和え
    きぬさやの胡麻和え きぬさや、すりごま、しょうゆ、砂糖、和風だしの素 by なおのり♪
  28. 鳴門金時塩味生くるみカシューナッツレンズ豆スープ
    鳴門金時塩味生くるみカシューナッツレンズ豆スープ 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水(15℃くらい)、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時)、塩味生くるみ(味源自然の館ミックスナッツ、塩味カシューナッツ(味源自然の館MN) by かげそば
  29. 鳴門金時塩味生くるみアーモンド皮付きレンズ豆スープ
    鳴門金時塩味生くるみアーモンド皮付きレンズ豆スープ 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水(15℃くらい)、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時)、塩味生くるみ(味源自然の館ミックスナッツ、塩味素焼きアーモンド(味源自然の館MN) by かげそば
  30. グレープフルーツのフルグラヨーグルトがけ
    グレープフルーツのフルグラヨーグルトがけ グレープフルーツ、蜂蜜、無糖ヨーグルト、フルグラ、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 4
  31. キャベツとカニカマの中華スープ
    キャベツとカニカマの中華スープ キャベツ、カニカマ、水、創味シャンタン 粉末、醤油、こしょう by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  32. 鳴門金時さつまいも塩味生くるみ皮付きレンズ豆スープ
    鳴門金時さつまいも塩味生くるみ皮付きレンズ豆スープ 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水(15℃くらい)、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時)、塩味生くるみ(味源自然の館ミックスナッツ by かげそば
  33. 鳴門金時さつまいも塩味カシューナッツレンズ豆スープ
    鳴門金時さつまいも塩味カシューナッツレンズ豆スープ 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水(15℃くらい)、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時)、塩味カシューナッツ(味源自然の館MN) by かげそば
  34. いよかんと黒蜜きな粉のヨーグルト
    いよかんと黒蜜きな粉のヨーグルト 無糖ヨーグルト、レモン汁、いよかん、黒蜜、きな粉 by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  35. 鳴門金時さつまいも塩味素焼アーモンドレンズ豆スープ
    鳴門金時さつまいも塩味素焼アーモンドレンズ豆スープ 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水(15℃くらい)、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時)、塩味素焼きアーモンド(味源自然の館MN) by かげそば
  36. お弁当にも♪菜の花のごま和え
    お弁当にも♪菜の花のごま和え 菜の花、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖、すりごま、いりごま by なおのり♪
  37. カラダの中から美しく!りんごとパセリの美肌サラダ
    カラダの中から美しく!りんごとパセリの美肌サラダ りんご(赤・青どちらでも可)、パセリ、玉ねぎ、★ドレッシング★、レモン、白ワインビネガー、蜂蜜、エクストラヴァージンオリーブオイル by miyabi
  38. 鳴門金時さつまいも皮付きレンズ豆スープ
    鳴門金時さつまいも皮付きレンズ豆スープ 皮付きレンズ豆(アメリカ産)、お水、お塩、さつまいも(炊いたもの)(鳴門金時) by かげそば
  39. ブロッコリーとウインナーの炒め物
    ブロッコリーとウインナーの炒め物 ブロッコリー、ウインナー、オリーブオイル、塩、こしょう by はじゃじゃ
    つくったよ 3
  40. 混ぜご飯で簡単♡いなり寿司♡お弁当にも♡
    混ぜご飯で簡単♡いなり寿司♡お弁当にも♡ 油揚げ、蓮根、ちりめんじゃこ、青じそ、白ごま、ご飯、油、☆白だし、☆醤油、☆きび砂糖、☆みりん、★梅肉、★醤油、★みりん、★きび砂糖、★ゴマ油、★水 by maimai♡
    つくったよ 4
  41. ビタミンたっぷり!ライム香るフレッシュジュース
    ビタミンたっぷり!ライム香るフレッシュジュース パパイヤ、パイナップル、水、ライム by Miyuki Meta
  42. りんごとオレンジのきな粉ごまヨーグルト
    りんごとオレンジのきな粉ごまヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、りんご、オレンジ、きな粉、いりごま by はじゃじゃ
    つくったよ 2
  43. オレンジとフルグラとくるみのヨーグルト
    オレンジとフルグラとくるみのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、フルグラ、くるみ by はじゃじゃ
  44. りんごとアーモンドのシナモンヨーグルト
    りんごとアーモンドのシナモンヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、りんご、アーモンド、シナモン by はじゃじゃ
    つくったよ 5
  45. オレンジとマシュマロとくるみのヨーグルト
    オレンジとマシュマロとくるみのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、マシュマロ、くるみ by はじゃじゃ
    つくったよ 4
  46. オレンジとフルグラとアーモンドのヨーグルト
    オレンジとフルグラとアーモンドのヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、フルグラ、アーモンド by はじゃじゃ
    つくったよ 1
  47. オレンジとマシュマロときな粉のヨーグルト
    オレンジとマシュマロときな粉のヨーグルト 無糖ヨーグルト、蜂蜜、オレンジ、マシュマロ、きな粉 by はじゃじゃ
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