(20ページ目) 節約料理のレシピ・作り方 総合情報
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★簡単・節約★切るだけ！長いもの短冊切り 長いも、★刻みのり、★キッコーマン「生しょうゆ」 by yt-tyつくったよ 7 -
★舞茸とほうれん草のチキンクリーム煮★ 鶏もも肉、舞茸、ほうれん草、玉葱、オリーブオイル（サラダ油でもよい）、おろしにんにく、塩こしょう（鶏用）、バター、小麦粉、コンソメ、牛乳、塩、粗挽き胡椒 by 酒恋つくったよ 5 -
残り汁で美味しい♪蓮根としめじの☆炊き込みご飯 ●煮物や豚の角煮の汁、●醤油、お米、竹輪、しめじ、蓮根 by まめもにおつくったよ 42
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あと片付けらくらく！ ふっくらさんまの塩焼き☆ さんま（生）、粗塩、酒、スダチ、※あれば大根おろし by はなまる子♪つくったよ 84 -
簡単！モロッコいんげん☆甘辛炒め♪ モロッコいんげん、ショウガ（お好みで）、ごま油、☆醤油、☆砂糖、☆赤唐辛子、☆白ゴマ by 根岸農園つくったよ 7 -
サバ水煮缶ときゅうりのナムル サバ水煮缶、きゅうり、（塩もみ用、みょうが、・・調味料A・・、生姜（すりおろし）、だし醤油、砂糖、塩（ふた摘み、白すり胡麻、ごま油、一味唐辛子 by はなまる子♪つくったよ 10 -
大根の葉と油揚げのお味噌汁 大根の葉、（塩、油揚げ（油抜きしたもの）、味噌、・・だし汁、Ａ・・、水、和風だしの素 by はなまる子♪つくったよ 50 -
こんにゃくステーキ♡ こんにゃく、にんにく、唐辛子、しょうゆ、みりん by yuki-.- -
レンジでチン 温奴 絹豆腐、ねぎ、めんつゆ by ほこ9574 -
傷みやすい紫玉葱＆新玉葱の冷凍保存 紫玉葱、ジップロック等保存用袋、新玉葱、ジップロック等保存用袋 by amnos73つくったよ 1 -
香味中華たれが合う♡なすと油揚げの香味中華たれ和え なす、油揚げ、ごま油、【中華風たれ】、☆長ネギ(みじん切り)、☆大葉(みじん切り)、☆ごま油、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆しょうがチューブ、☆炒りごま by Guuママつくったよ 4 -
包丁不要♡超特急副菜♡まいたけと豚ひき肉の旨味炒め まいたけ、豚ひき肉、ごま油、☆酒、☆オイスターソース、☆醤油、☆鷹の爪(輪切り) by Guuママつくったよ 8 -
ボリューム満点♡厚揚げとれんこんの旨ダレ炒め れんこん、厚揚げ、ごま油、片栗粉、☆酒、☆顆粒鶏ガラスープの素、☆めんつゆ(3倍濃縮)、☆オイスターソース、白炒りごま by Guuママつくったよ 15 -
甘辛ウマウマ♡ツナ玉そぼろ丼 ツナ、□砂糖・みりん、□酒・しょうゆ、□しょうがすりおろし、卵、■砂糖、■塩、■酒、■豆乳or牛乳、温かいご飯、−−−以下トッピング、お好みで−−−、刻み海苔、小ネギ小口切り・カイワレ等、緑のもの、白炒りゴマ、マヨネーズ by にゃんころもち子 -
チキンラーメン雑炊 チキンラーメン(袋)、ご飯、卵、白ゴマ、水 by うさ山つくったよ 1 -
ホットケーキミックスと牛乳だけ簡単ウインナーロール ホットケーキミックス、牛乳、ウインナー、卵(艶出しの為、卵無しで牛乳でも可)、ケチャップ(トッピング用) by yueise -
ウインナーとピーマンの甘辛炒め ウインナー、ピーマン、油、★醤油、★酒、★砂糖 by しお．つくったよ 11 -
濃厚♪なめらか黒ごまプリン 黒ごまペースト、砂糖、牛乳、生クリーム、卵、ゼラチン、牛乳(ゼラチン用) by 小さな事からこつこつとつくったよ 1 -
超簡単！白菜と卵の炒め物 白菜、卵、砂糖、醤油、油 by ichi5つくったよ 17 -
材料は練乳と牛乳だけ♪簡単練乳アイス 牛乳、練乳 by まりか❁*·⑅ -
うま塩だれのチョレギサラダ☆ レタスの葉（サニーレタスやリーフレタス）、白ねぎ、焼き海苔、白いりごま、☆うま塩だれ☆、ごま油、酢、塩、おろしにんにく（チューブ） by マッカロンつくったよ 13 -
小松菜とベーコンの豆乳スープパスタ パスタ、小松菜、ベーコン1パック、豆乳、にんにくチューブ、オリーブ油、柚子胡椒チューブ、白だし、黒コショウ by ほのぼのママつくったよ 1 -
豚ロースの山賊焼き 厚切り豚ロース肉、塩コショウ、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆おろしニンニク、☆おろし生姜、薄力粉、片栗粉、米油、山椒、黒胡椒 by ○じゅん◎たま♪○つくったよ 12 -
愛犬の腎臓病食★おやつ★レンチン豆乳葛粉プリン 豆乳、葛粉、砂糖 by チヅ -
白菜と高野豆腐とちくわの炒め物 白菜、にんじん、高野豆腐、ちくわ、酒、塩・こしょう、炒め用油 by はぁぽじ -
キャベツのかき揚げ キャベツの外葉(外葉でなくてもOK)、小麦粉、水、塩、サラダ油 by 大福・あんこつくったよ 4 -
作り置きおかず♪鷄むね肉とエリンギの生姜焼き 鷄むね肉、塩・こしょう、片栗粉、エリンギ、玉ねぎ、〇しょうゆ、〇酒、〇みりん、〇すりおろし生姜、オリーブ油(サラダ油) by はぁぽじつくったよ 3 -
卵1個で♡我が家のなめらかプリン♡ 卵、牛乳、砂糖、バニラエッセンス by jewel1027☆つくったよ 1 -
お財布に嬉しい♪鷄むね肉のニラレバ風炒め 鷄むね肉、もやし、ニラ(3~4cm長さに切る)、●塩・こしょう、●酒、●ごま油、●片栗粉、しょうが※みじん切り、にんにく※みじん切り、〇しょうゆ・酒・みりん、〇オイスターソース、〇鷄がらスープの素、〇片栗粉、〇こしょう、塩・こしょう、ごま油 by はぁぽじつくったよ 35 -
バター（orマーガリン）無しでもフレンチトースト 食パン、卵、サラダ油、砂糖、牛乳 by みゅうしろつくったよ 4 -
新玉葱と牛薄切り肉で焼き肉のたれ炒め 新玉葱、ピーマン、牛薄切り肉、●玉葱すりおろし、●生姜すりおろし、●焼き肉のたれ（辛口）、●醤油、胡麻油、焼き肉のたれ（辛口）、いりごま by アルプスの乙女つくったよ 6 -
肉団子とキャベツのコンソメスープ♪ キャベツ、玉ねぎ、人参、コーン、冷凍肉団子、水、コンソメ顆粒 by かふぇもか0301つくったよ 2 -
レンジで♪にんじんとしめじのおかか塩昆布和え✿ にんじん、しめじ、塩昆布、鰹節 by はぁぽじつくったよ 25 -
PICK UP 
出汁をとった昆布と鰹で！ふりかけ 出汁をとったあとの昆布、出汁をとり絞った鰹節、白ごま、みりん、砂糖、酢、醤油 by ＊hana＊mama＊つくったよ 40 -
キャベツともやしのコンソメとろみスープ キャベツ、もやし、*コンソメ（キュープ）、*水、*粉生姜、カニカマ、長葱（青い部分）、醤油、溶き片栗粉（片栗粉１：水１）、すりごま by アルプスの乙女つくったよ 25 -
里芋と野菜入りさつま揚げの煮物 里芋、野菜入りさつま揚げ、冷凍インゲン（あれば）、グレープシードオイル、⁂水、⁂みりん・酒、⁂三温糖、⁂醤油、⁂ほんだし by アルプスの乙女つくったよ 5 -
トマトケチャップのペンネ ペンネ、ベーコン、ハーブ入ソーセージ、玉葱、ピーマン、オリーブオイル、ガーリックパウダー、トマトケチャップ、粉チーズ（お好みで） by アルプスの乙女つくったよ 18 -
夏にピッタリ！5分で作れるさっぱり大根サラダ 大根、ポン酢or麺つゆ、かつお節 by Rママ42つくったよ 4 -
豆腐ステーキ★ガーリックポン酢でウマウマ 木綿豆腐、にんにく(スライス)、しらす、大葉、ゴマ油、*味ポン、*水 by yunachiつくったよ 11 -
麻薬卵の余りのタレで油淋鶏 鶏ムネ肉、麻薬卵の余りのタレ、にんにくチューブ、しょうがチューブ、醤油、酒、塩コショウ、片栗粉、酢 by 手抜き料理ママ໒꒱ -
野菜たっぷり♪春雨スープ にんじん、たまねぎ、白菜、春雨、卵、ねぎ、白ごま、鶏がらスープの素、塩、しょうゆ、水 by 栄養士mamaつくったよ 2 -
水餃子のタレ 砂糖、醤油、酢、ニンニク（すりおろし）、万能ネギ by hana☺︎つくったよ 5 -
さっぱり簡単！セロリの酢漬け セロリ、塩、かんたん酢 by もちきんさん -
下味冷凍OK！豚ロースの味噌漬け 豚ロース（生姜焼き用）、☆酒、☆みりん、☆おろししょうが、☆おろしにんにく、☆味噌（塩分少なめ麦みそ使用）、☆醤油 by niko＿smileつくったよ 6 -
焼肉のたれで☆豚肉と小松菜もやしのスタミナ炒め 豚肉、小松菜、もやし、焼肉のたれ、★醤油、★酒 by kiicoつくったよ 1 -
人参たっぷりの炒り豆腐 木綿豆腐、人参、卵、顆粒だし、砂糖、みりん、醤油、油 by ichi5つくったよ 7 -
失敗なし！！麺つゆで作る簡単鶏の照り焼き 鶏モモ肉、【合わせ調味料】、3倍濃縮麺つゆ、砂糖、お酒（無ければ水でもよい） by やっさん@ -
ごはんにのせてもおつまみでもOK☆なめこの醤油煮 なめこ、醤油、料理酒、みりん by えだ豆カシューナッツ♪つくったよ 2 -
チキン南蛮!!揚げない【蒸揚げ焼き】鶏ササミ ささみ、【ささみの下ごしらえ】、◇片栗粉、◇酒、◇薄口醤油、◇すりおろしニンニク、【タルタルソース】、ゆで卵、◆玉ねぎ、◆豆乳(牛乳)、◆マヨネーズ、◆レモン汁、◆パセリ、◆ピクルス、【甘酢】、酢、砂糖、濃口醤油、【ささみの衣】、✩小麦粉、✩卵、✩油 by 農家のお嫁ちゃんつくったよ 5 -
残ったグラタンでクリームパスタ☆余り物リメイク パスタ、グラタンの残り、牛乳、ブイヨン、オリーブオイル、塩、こしょう by balletmomつくったよ 2
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