鶏肉×ヨーグルトのレシピ

鶏むね肉でやわらか！冷めても美味しいチキン南蛮

材料

①＜お肉＞、鶏胸肉、○酢、○料理酒、○塩

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：青色カエル

店の味バターチキンカレー&フライパンで発酵無しナン

材料

《バターチキンカレー》、＊鶏もも肉(一口大にカット)、＊にんにくチューブ、＊生姜チューブ、＊無糖ヨーグルト

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：Mariまり

鶏むね肉でやわらか‘‘揚げないチキン南蛮’’

材料

鶏むね肉(皮なし)、にんにく、酒、塩、片栗粉

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：A_Kitayan

♡バターチキンカレー♡

材料

鶏胸肉、プレーンヨーグルト、カレー粉、にんにく、生姜

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：カオリmamaの部屋

究極？柔らかしっとり鶏ハム

材料

鶏胸肉、ヨーグルト、砂糖、塩、コショウ

投稿者：ＹＡＭＡＴ☆

ささみ(or胸肉)で簡単！タンドリーチキン風

材料

鶏ささみ(or胸肉)、＊ヨーグルト、＊ケチャップ、＊ガーリックパウダー、＊カレー粉

時間

1時間以上

費用

300円前後

投稿者：2525Yu~ka

とっても柔らか！鶏胸肉で塩麹とヨーグルト味

材料

鶏胸肉、塩麹★、プレーンヨーグルト★

時間

1時間以上

費用

300円前後

投稿者：Polaris36

鶏むね肉の塩ヨーグルト焼き

材料

鶏むね肉、プレーンヨーグルト、塩

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：はなまる子♪

鶏胸肉のやわら〜かフライ

材料

鶏むね肉、★ヨーグルト、★塩、★胡椒、★にんにく（チューブ）

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：ポンちゃん8248

トマト缶とヨーグルトでチキンカレー★小麦粉不使用

材料

鶏もも肉、タマネギ、おろししょうが、おろしにんにく、★クミン

時間

1時間以上

費用

500円前後

投稿者：yunachi

袋でもみもみ☆鶏胸肉でタンドリーチキン

材料

鶏胸肉、☆カレー粉、☆片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆酒

時間

約1時間

投稿者：◇★☆ASAMI☆★◇

子供ウケ二重丸！(^^)マイルドタンドリーチキン♪

材料

鶏むね肉、塩、蜂蜜、ヨーグルト(無糖)、トマトケチャップ、オイスターソース

時間

約15分

投稿者：acchan66

パクッと一口☆ヘルシータンドリー

材料

ささみ、●プレーンヨーグルト、●カレー粉、●カイエンペパー（または一味唐辛子）、●にんにくのすりおろし

時間

約30分

費用

300円前後

投稿者：Oh!みつみつ

チキンのヨーグルトマリネ焼き

材料

鶏もも肉、プレーンヨーグルト、レモン果汁、塩、ローズマリー

投稿者：あいちゃんKOBE

グリルで焼くだけタンドリーチキン

材料

鶏もも肉、プレーンヨーグルト(無糖)、ケチャップ、カレー粉、おろしにんにく

時間

1時間以上

費用

300円前後

投稿者：CAMUSsBLACKBOARD

塩ヨーグルトで☆鶏ムネ肉の照り焼き☆

材料

☆鶏ムネ肉(一口大)、☆ヨーグルト、☆塩、片栗粉、しょうゆ･みりん

時間

約15分

投稿者：なな1151

フライパンdeお手軽・時短♪タンドリーチキン

材料

とりむね肉（もも肉、ささみでも可）、☆ヨーグルト、☆ケチャップ、しょうゆ、☆カレー粉、☆ガラムマサラ（あれば）

投稿者：グルヤマ