(15ページ目) ベースのレシピ・作り方 総合情報
ベースのレシピ一覧 1378品
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アボカドと柿入り食べきりサラダ わさびドレッシング シャキシャキ レタス 使い切り 小袋、アボカド お好きにカット、柿 大きいもの、お好きにカット、玉ねぎ 細切りスライス、わさびドレッシング、・醤油、・アマニオイル、・わさびチューブ、トッピング 麻の実ナッツ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
アマランサスの和風明太子風パスタ ニンニク、鷹の爪、舞茸（好きなきのこで）、醤油、アマランサス、昆布、水、小松菜、梅干しの梅肉（種を取ってペースト状に）、豆乳、オリーブオイル、胡椒、米粉麺（お好きな麺でどうぞ）、海苔 by 自己満足な日々 -
美味しい蒸し野菜 かぼちゃ、ブロッコリー、れんこん、しめじ、手作りみかんの豆乳マヨネーズ by 自己満足な日々つくったよ 1
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米粉麺のジェノベーゼパスタ 米粉麺（お好きな麺でどうぞ）、バジル、ニンニク、アーモンド、じゃがいも、キャベツ、オリーブオイル、塩 by 自己満足な日々 -
リメイク 味付け大豆ミートで 中華野菜炒めあんかけ 大豆ミート 下味 完成品、玉ねぎ スライス、人参 スライス、なす 薄めにスライス、ピーマン スライス、乾燥切干大根、ニラ カットして、しょうが みじん切り、炒めるときの ごま油、炒めるときの お塩ちゃん、☆あんかけだし汁☆、浄水、オー〇ワ 中華だしの 粉末小袋、低G.I.値の きび砂糖、玄米黒酢、片栗粉、♡仕上げ♡、ブラックソルト、あらびき黒コショウ、一味唐辛子の粉末、トッピング 炒り金ゴマ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ジャガイモの魔法のスパイスガレット ジャガイモ 皮をむいて 正味、ブラックソルト、エヌ ハーベスト 魔法のスパイス、ニュートリショナルイースト、炒め オリーブオイル、トッピング 無塩ケチャップ、トッピング ドライパセリ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
蒸しサツマイモのココナッツオイル和え 鳴門金時 さつまいもならなんでも、エキストラバージンココナッツオイル、ブラックソルト by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
鉄火味噌風味の茄子とオクラの梅酢蒸し煮 なす 乱切り、オクラ ぶつ切り、玉ねぎ スライス、しょうが みじん切り、無塩のべジブロス（ 無塩野菜のだし汁 ）、赤梅酢、本みりん、鉄火味噌ふりかけ、トッピングに 刻み葱 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
キャベツたっぷり大豆ミートの野菜バーグ 大豆ミート 味付けミンチ 完成品、↑↑ レシピID1150023746、＜ 野菜炒め用 ＞、キャベツ みじん切り、玉ねぎ みじん切り、にんじん みじん切り、生しいたけ 大きめ みじん切り、野菜炒め用 オリーブオイル、野菜炒め用 お塩ちゃん、☆ 調味料 ☆、ナポリタンソース完成品 又はケチャップ、↑レシピID1150024091 参照、オールスパイス ホールタイプ すりつぶす、ブラックソルト、☆ パテのつなぎ ☆、米粉、本葛粉 又は 片栗粉、＊ パテを焼くときのオリーブオイル、飾り レタス ミニトマトなど、ソース お手持ちのケチャップなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
戻した細寒天で作るココアゼリーパフェ 天然水 か 浄水、戻した細寒天 水を切って、無糖ココアパウダー、メープルシロップライトまたは、オリゴ糖、本葛粉、本葛粉を溶く浄水、耐熱パフェグラスなど、ココナッツヨーグルトホイップ 完成品、↑ レシピID1150023957 参照、☆トッピング☆、バナナ カットして、いちじく あれば カットして、チョコチップ あれば by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ピーナッツ醤油ソースで食べるアレンジそうめん 手延べそうめん、にんじん 千切り、ピーマン 千切り、野菜を炒めるオイル オリーブオイル、野菜を炒めるとき お塩ちゃん、☆ピーナッツ醤油ソース☆ 調合しておく、醤油、クランチ入りピーナッツバター 無塩無糖、レモンのしぼり汁、トマトジュース トマト野菜ジュースなど、低Ｇ.Ｉ.値 きび砂糖 又は きび砂糖、おろしにんにく、一味唐辛子、＊トッピング＊、ミニトマト アイコなど カットして、刻み葱、アマニ油 又は エゴマ油 上からかける by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
大豆のお肉を使ってずぼら玄米黒酢野菜炒め カットキャベツ １袋、もやし、カットブナシメジ、玉ねぎ スライス、赤パプリカ スライス、野菜メインで炒める オリーブオイル、野菜炒め用 お塩ちゃん、＊大豆のお肉 ミンチ レトルト、＊大豆のお肉 レトルト炒め用 ごま油、＊大豆のお肉 味付け用 ブラックソルト、＊大豆のお肉味付け用 あらびき黒コショウ、☆調味液☆、☆たまりしょう油 又は しょう油☆、☆玄米黒酢☆、トッピング 白ごまなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
冷やしぜんざい風コーヒーミニゼリー 細寒天 水に戻した状態のもの、浄水、インスタントコーヒーの粉、ぜんざいのレトルト １人前、☆ トッピング ☆、ココナッツヨーグルトクリーム、（ ↑＊ レシピID1150023957、甘納豆 又は 粒小豆蒸し煮など by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
茄子とポルチーニ茸のかば焼き風 なす、乾燥ポルチーニ、＊天然水 または、 素粒水 のちのダシ用、炒めるときの 菜種油 ２回に分けて、炒めるときの お塩ちゃん ２回に分けて、乾燥 山椒の葉 あれば、☆タレ☆、ポルチーニ茸の戻し汁 のちのダシ用、本みりん、醤油、低Ｇ.Ｉ.値の きび砂糖、トッピング 刻み葱、トッピング 七味唐辛子 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
蒸しなすの梅味噌ソースあえ なす 皮をむいて 乱切り、浄水、お塩ちゃん、梅味噌ソース、レシピID1150023838 ☆の部分、てんさいオリゴ糖シロップまたは、シロップ、刻み葱 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
人参ソテークルミのツナ風和え にんじん 千切り、＜ クルミのツナ風 ＞、＊生クルミ、＊新玉ねぎ スライス、＊醤油、＊オリーブオイル、にんじん炒めるオリーブオイル、いためるときのお塩ちゃん by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
新玉ねぎとすしあげの味付け きつね風 浄水、オー〇ワの和風だし粉末 小袋、すしあげ、新玉ねぎ ごつ切りスライス、本みりん by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
大豆ミート味付けミンチ入りケチャップライス 冷やごはん、玉ねぎ みじん切り、にんじん みじん切り、生しいたけ みじん切り、ピーマン みじん切り、大豆ミートミンチ しょう油下味 完成品、↑ レシピID、1150023746、にんにく みじん切り、炒めるときのオリーブオイル、炒めるときのお塩ちゃん、冷やごはんを ほぐすための浄水、食塩不使用 ケチャップ、ブラックソルト、あらびき黒コショウ、トッピング 茹でたグリーンピース あれば by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1 -
キャベツと新玉ねぎのコーンのコールスロー キャベツ 千切り、新玉ねぎ 薄切りスライス、お塩ちゃん キャベツと新玉ねぎ全量の３％、缶詰のコーン、豆乳マヨネーズ、あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
アーモンドミルクといちご酵素シロップのいちごみるく ☆いちご、☆有機てんさい糖（ 白いので ）、↑☆から、いちご酵素シロップ原液内の果肉、↑☆から、いちご酵素シロップ部分、氷、アーモンドミルク 無糖タイプ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ほうれん草と新玉ネギと大豆ミートの炒め物 ほうれん草、新玉ねぎ スライス、カットシメジ、味付け大豆ミートスライス、にんにく みじん切り、炒めるときの オリーブオイル、炒めるときの お塩ちゃん、仕上げの ブラックソルト、仕上げの あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ソイミートで作るオートミール入りヘルシーハンバーグ 大豆ミート乾燥ミンチ 味付けなしのもの、＜ 大豆ミートの下味 ＞、べジブロス 野菜だし汁 だし汁など、醤油、ブラックソルト、あらびき黒コショウ、＜ 野菜の具 先に炒める ＞、キャベツ みじん切り、新玉ねぎ 又は たまねぎ みじん切り、にんじん みじん切り、生しいたけ みじん切り、炒める用 オリーブオイル、炒める用 おしおちゃん、＜ 野菜炒めにくわえていくもの ＞、オートミール粉 クイックオーツを粉にして、トマトケチャップ、片栗粉、オールスパイス 粉々にしたもの、ブラックソルト、＜ ハンバーグを焼くとき ＞、焼くときの油、ソース ケチャップなど by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
茹でほうれん草のクルミでツナ風和え ほうれん草、ぽん酢しょうゆ、＜ クルミのツナ風 ＞、＊生クルミ、＊新玉ねぎ スライス、＊醤油、＊オリーブオイル by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ソイミートで エスニック風唐揚げ 畑のお■ 乾燥ソイミート、＜ ソイミートの下味 ＞、浄水、オー〇ワの中華だし 小袋粉末、醤油、本みりん、＜ 揚げる前の味付け ＞、すりごま、生姜すりおろし、ニンニクすりおろし、魔法のスパイス エ〇・ハーベストのもの、パプリカパウダー あれば、ブラックソルト、一味唐辛子、あらびき黒コショウ、＜ 揚げる前の衣 ＞、片栗粉、揚げ油 なんでもお好みで by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
長芋とミニトマトアイコの和風サラダ 長芋 皮むいて、ミニトマト アイコ、新玉ねぎ スライス、シャキシャキレタス、＊しょう油、＊アマニオイル、☆アーモンドスライス 軽く炒ったもの、☆ブラックソルト、☆あらびき黒コショウ、☆青じそ ちぎって、☆豆乳マヨネーズ ５本線を書くぐらい by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1 -
春キャベツと新玉ねぎの葉の味わい野菜炒め 春キャベツの外側の外葉、葉付き新玉ねぎの緑の葉の部分だけ、にんじん、しいたけ、炒め油インカインチオイル 他の油 可能、炒めるときの お塩ちゃん、＊タレ 一晩漬けこむ＊、＊醤油＊、＊玄米黒酢＊、＊だし昆布＊、＊一味唐辛子の粉＊、＊＊ タレ２ ＊＊、＊＊豆乳マヨ＊＊、＊＊浄水＊＊、☆ トッピング ☆、☆ すりごま ☆ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
さやえんどうとわかめのぽん酢しょうゆあえ さやえんどう 正味 筋とって、乾燥カットわかめ、ぽん酢しょうゆ そのまま薄めず使えるもの、すりごま by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
大豆ミートコチュジャンベースソース炒め和え 大豆ミート チャンク型 乾燥、＜ ♡大豆ミート下味の調味料 ＞、♡浄水、♡醤油、♡本みりん、♡中華だし粉末 オー〇ワ 小分け小袋、〇すりごま すりごま状態で、〇しょうがすりおろし、〇ニンニクすりおろし、〇魔法のスパイス なくてもよい、〇ブラックソルト、〇あらびき黒コショウ、〇一味唐辛子、本葛粉 又は 片栗粉、大豆ミート、 下焼き用 揚げ油 菜種油、＜ ☆・☆☆コチュジャンベースソース ＞、☆ごま油、☆ソースの時のねぎ ５センチ刻みで、☆しょうがみじん切り、☆にんにくみじん切り、☆☆コチュジャン、☆☆トマトケチャップ、☆☆本みりん、☆☆中華だし粉末 上の残り、＜ トッピング ＞、刻み葱、金いりごま 又は、いりごま by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
しょう油麹レモン和風ガーリックスパゲティー お手持ちのスパゲティー、玉ねぎ みじん切り、生しいたけ 一粒が大きいもの、小松菜、にんにくみじん切り、炒めるときのオリーブオイル、炒めるときのお塩ちゃん、＜ ソース ＞、しょう油麹 しょう油と麹をバランスよく、レモンのしぼり汁、＜ 加熱なしで仕上げあえるもの ＞、アマニ油、＜ トッピング ＞、青じそ きざんで、刻みのり、一味唐辛子 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
新じゃがとコーンの変わり豆乳マヨポテサラ 新じゃが、新玉ねぎ みじん切り、缶詰のコーン、しょうが おろし、醤油、豆乳マヨネーズ、刻み葱 か 分葱 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
タカキベーカリーのパンで、マッシュルームハーブのせ タカキベーカリーしっとり豆乳パン、有機ビーガンブロック または普通のバター、マッシュルーム、にんにく みじん切り、タイム生葉 葉のみ、お塩ちゃん、ブラックソルト、あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
菜の花の粒マスタード醤油マヨ和え 茹でた状態の菜の花、醤油、粒マスタード、豆乳マヨネーズ または マヨネーズ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
長いもたっぷりふわとろお好み焼き 長いも 皮むいて正味、きゃべつ 千切り、野菜ブロス、精進だし汁など、米粉、青ネギ カット、しょうが みじん切り、コーンスターチ 片栗粉可能、醤油、菊芋パウダー なくてもよい、大豆ミート スライスの味付け、↑レシピID、1150023514、参照、なたね油 １枚焼く都度に、お好みソース または 濃厚ソース、豆乳マヨネーズなど、青のり by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理つくったよ 1 -
オートミールで作る抹茶ホワイトチョコ酵母スコーン ＜ フードプロセッサーで粉砕 ＞、クイックオーツ or、オートミール、hiryuの原料糖 または きび砂糖、ヴィーガンバター or、ココナッツオイル、抹茶パウダー、有機酵母、＜ まとめるときに加えるもの ＞、ヘーゼルナッツミルクホワイトチョコ、ぬるくした アーモンドミルク、＜ トッピング ＞、ココナッツファイバー 微粉末 or、粉糖 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
畑のお肉 ソイミートのスパイシーからあげ ソイミート 唐揚げタイプならなんでも、だし汁、醤油、本みりん、白すりごま、本葛粉 または 片栗粉、ニンニクすりおろし、しょうがすりおろし、韓国とうがらし粉、ガラムマサラ粉 か カレー粉、ブラックソルト、あらびき黒コショウ、なたねオイル 揚げ油、✿トッピング 盛り付け、レタス、豆乳マヨネーズ、パプリカパウダー by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ししとうと椎茸の塩麴ガーリックすだちソテー ししとう( 辛くないタイプ ）、生しいたけ ぶつ切り、ニンニクみじん切り、ニラ５センチカット、炒め油 なんでもよい、炒め用 お塩ちゃん、すだち絞り果汁、塩麹、あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
レンコンチップス入りチョレギサラダ風 シャキシャキレタス、( または、レタス ）、レンコンスライス、赤パプリカスライス、黄色パプリカスライス、玉ねぎスライス、乾燥わかめ、チョレギ風サラダのドレッシング、☆↑ レシピ 1150023218を検索、レンコンチップス用揚げ油 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
米粉のチヂミ 覚え書き きめが細かい米粉、片栗粉、浄水、玉ねぎスライス、にんじん千切り、ニラ ３センチぐらいのざく切り、しょうがみじん切り、赤梅酢、煮切った状態の本みりん、昆布の粉 昆布茶、焼くときの 菜種オイル by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
切干大根とうすあげのゆずこしょう煮込み 切干大根 乾燥、にんじん、うすあげ 大判揚げ、浄水、だし汁 べジブロスなど、本みりん、青ゆずこしょう、お塩ちゃん、トッピング刻みネギ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
ごくん抜き野菜のヴィーガンバターしょう油炒め 小松菜、しめじ、人参、缶詰のコーン、アリサンビーガンスプレッドバター、炒め用お塩ちゃん、しょう油、あらびき黒コショウ by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
うどん玉で作る簡単即席ジャージャー麺 うどん玉、ジャージャー麺のソース 以下写真付き、小松菜 カットした状態で、ミディトマト トッピング、きざみネギ トッピング、炒め用インカインチオイル by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
手軽な 大豆のお肉 を使ったはるさめチャプチェ風 乾燥徳用はるさめ （ 金正のはるさめ ）、大豆のお肉 ブロックタイプ、玉ねぎ、人参、塩ゆでしたゴーヤ（ 調理済み ）、(、☆レシピID：、1150022870、生しいたけ、炒め用油 菜種オイル、炒めるときのお塩ちゃん、✿だし汁（ だしを取り終わったもの ）、✿醤油、✿本みりん、✿ごま油、✿韓国とうがらしの粉 by お野菜のフィトセラピー ハッピーホリスティック料理 -
若鳥のから揚げ 鶏肉、合わせ調味料★、★酒、★醤油、★胡椒、★塩、★生姜チューブ、★ガーリックパウダー、★中華だしの素、★胡麻油、卵白、片栗粉、揚げ油 by team ok yamato -
キャベツとツナのオイルベースのスパゲッティ キャベツ、ツナ缶、ミニトマト、オリーブオイル、粗塩、ラー油 もしくは鷹の爪（乾燥した唐辛子）、スパゲッティ by The little one -
美味しい新しい味♪トマトと卵のスープ トマト、キャベツ、人参、長ネギ、卵、本だし、水、醤油 by イタカシ -
ピーマン*ウインナーのピザ✿ ピザ生地（レシピ1110004800）、ピザソース（レシピ1110008060）、ピーマン、ウインナー、チーズ by *nontan* -
トマトハンバーグ 合い挽き肉、玉ねぎ、トマト、パン粉、生クリームか牛乳、コンソメキューブ by スイスイみちこ -
手作りトマトベースのピッツア ピザ生地、ダイストマト缶、ブロッコリー、パプリカ赤、ミックスサラダ、ローストチキン(調理済み)、ハンガリアンサラミ、マッシュルーム、ボッコンチーニチーズ、シュレッダーモッツァレラチーズ、シュレッダーテイスティーチーズ by Jinkaつくったよ 2 -
☆★パッションフルーツの焼酎ベースカクテル♪★☆ 焼酎(種類は何でも可)、100%パッションフルーツジュース、トニックウオーター又はサイダー、氷片、ライム又はレモンのスライス by めーぷんぷい -
ﾄﾏﾄﾍﾞｰｽ☆ﾅｽのﾐｰﾄﾊﾟｽﾀ ﾊﾟｽﾀ、ﾆﾝﾆｸ、ひき肉、玉ねぎ、ナス、ｶｯﾄﾄﾏﾄ、ｹﾁｬｯﾌﾟ、中濃ｿｰｽ、ｺﾝｿﾒ(ﾌﾞﾛｯｸ)、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、にんじん by Ａny
