(80ページ目) 白米のレシピ・作り方 総合情報
白米のレシピ一覧 7834品
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三十雑穀で 魚肉ソーセージのおにぎり ★雑穀入りご飯（温かいもの）、★削り節、★あおさ（乾燥）、★ほんだし（顆粒）、＊＊＊、●マヨネーズ、●魚肉ソーセージ、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
甘辛ひじきと胡麻の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、ひじき（戻したもの）、☆しょうゆ、☆さとう、いりごま、塩 by mint✩（返レポお休み中） -
しそ昆布入りゴマ雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、しそ昆布、いりごま（白・黒）、塩 by mint✩（返レポお休み中）
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お弁当 三十雑穀で・あおさと韓国のりのマヨかけご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、★あおさ（乾燥）、★マヨネーズ、＊＊＊、韓国のり（味付き）、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
健康的だよね！三十雑穀入りトマトリゾット 白米、タマチャンショップの三十雑穀（黒）、バター、水、固形ブイヨン、たまねぎ、グリーンオリーブ、ケーパー、トマトソース、粉チーズ、イタリアンパセリ（ドライパセリ）、塩、胡椒 by marronroyつくったよ 1 -
キャベツとコーンウインナーの雑穀米お好み焼き タマチャンショップの三十雑穀、白米、キャベツ、ウインナー、☆小麦粉、☆水、☆だしの素、☆コーン、お好みソース・マヨネーズ、青海苔、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
コーンスープの素で☆雑穀ツナコーンドリア タマチャンショップの三十雑穀、白米、コーンスープの素、熱湯、ツナ缶、黒こしょう、とろけるチーズ、ドライパセリ by mint✩（返レポお休み中） -
卵黄とコーンと紅かいわれ大根の生姜香る雑穀ご飯 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、卵黄、ホールコーン、紅かいわれ大根、＊＊＊、濃口醤油（甘め）、マヨネーズ、刻み生姜（味付き）、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
お弁当 三十雑穀入り・海苔と削り節の生姜香るご飯 雑穀入りご飯、ほんだし（顆粒）、刻み生姜（味付き）、＊＊＊、刻み海苔（味付き）、削り節、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
三十雑穀で 豚丼 雑穀入りご飯（温かいもの）、＊＊＊、豚ロース（薄切り、しゃぶしゃぶ用）、＊＊＊、★麺つゆ（2倍濃縮）、★三温糖、★料理酒、＊＊＊、紅かいわれ大根、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
雑穀米を楽しもう☆雑穀たっぷりチキンカレー タマチャンショップの三十雑穀(ご飯用)、白米、タマチャンショップの三十雑穀(カレー用)、水、鶏もも肉、玉ねぎ、カレールー by みずたまSweet -
雑穀ご飯で スクランブルエッグと豆苗のっけてカレー 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、温かいカレー、＊＊＊、卵、マヨネーズ、粗塩、サラダ油、＊＊＊、豆苗、＊＊＊、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀ご飯で 卵黄カレー丼 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、温かいカレー、卵黄、中濃ソース、マヨネーズ、ドライバジル（ホール） by ぷ〜みぃまま♪ -
さつまいもと油揚げの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、さつまいも、油揚げ、黒ゴマ、☆しょうゆ・みりん・酒、☆さとう by mint✩（返レポお休み中） -
雑穀米で☆あみえびと茶豆の酢飯おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、釜揚げあみえび、冷凍茶豆、寿司酢 by mint✩（返レポお休み中）つくったよ 1 -
目玉焼きを乗せて♪ひじきと生姜の雑穀混ぜごはん タマチャンショップの三十雑穀、白米、たまご、大葉、ひじき（戻したもの）、しょうが、☆みりん、☆しょうゆ、☆だしの素、塩、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
鶏ごぼうの炊き込みご飯 鶏もも肉、ごぼう、白米、◉白だし、◉醤油、◉みりん、◉酒 by melo118 -
三十雑穀で鶏もも肉の香ばしい☆炊き込みご飯 タマチャンショップの三十雑穀、白米、鶏もも肉、人参、枝豆（ボイル済）、◆酒、◆みりん、◆生姜（すりおろしておく）、◆塩、ごま油、炒りゴマ（白） by ジャカランダ☆ -
お弁当 とろろ昆布と板蒲鉾と胡麻のマヨかけ雑穀ご飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、とろろ昆布、＊＊＊、板蒲鉾、＊＊＊、マヨネーズ、黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪ -
コンソメで 卵としらすの生姜香る雑穀チャーハン 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、卵、サラダ油、＊＊＊、釜揚げしらす、刻み生姜（味付き）、コンソメ（顆粒）、＊＊＊、葱 by ぷ〜みぃまま♪ -
三十雑穀米と鮭とコーンの混ぜご飯☆バター風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、鮭のほぐし身、コーン、塩、バター、焼き海苔 by みずたまSweet -
雑穀米で☆豚バラとチンゲン菜の和風チャーハン 白米、タマチャンショップの三十雑穀、たまご、豚バラ薄切肉、チンゲン菜、●しょうゆ、●酒、●みりん、☆だしの素、☆塩こしょう、サラダ油 by mint✩（返レポお休み中） -
タマチャンショップの三十雑穀入り♪豆腐丼♪生姜風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、生姜、しょうゆ、塩、ごま油、木綿豆腐 by みずたまSweet -
ほうれん草と油揚げとたけのこの三十雑穀混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、ほうれん草、油揚げ、たけのこ、白いりごま、塩、昆布茶 by みずたまSweet -
ヘルシー☆ウインナーときのこの三十雑穀和風リゾット タマチャンショップの三十雑穀、お米（白米）、牛乳、塩、ウインナー、しいたけ、えのき、シメジ、だしの素、インゲン by みずたまSweet -
塩昆布と黒胡麻と刻み海苔の雑穀入り混ぜご飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、塩昆布、黒胡麻、刻み海苔（味付き）、粗塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
生姜香る ほうれん草としらすの雑穀入り混ぜご飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、ほうれん草、＊＊＊、釜揚げしらす、削り節、ほんだし（顆粒）、刻み生姜（味付き） by ぷ〜みぃまま♪ -
焼きたらこと大葉の雑穀おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、たらこ、いりごま、塩、大葉 by mint✩（返レポお休み中） -
味噌おかかの雑穀おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、☆味噌、☆さとう、☆かつおぶし、いりごま、大葉 by mint✩（返レポお休み中） -
簡単 美味しい おはぎ もち米、白米、水、あんこ用にあずき、三温糖、塩、きな粉 by あーちゃんだょ -
キャンディーチーズ入り すりごまのおにぎり 雑穀入りご飯（温かいもの）、白すりごま、濃口醤油、粗塩、＊＊＊、マヨネーズ、キャンディーチーズ、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
かつおのたたきと葱のっけて・生姜香る雑穀入りご飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、かつおのたたき、たたきのたれ、葱、刻み生姜（味付き） by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
雑穀入り タコ飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、タコ、粗塩、＊＊＊、白だし、＊＊＊、大葉 by ぷ〜みぃまま♪ -
香り広がる爽やか炒飯 炊いた白米、セロリ、長ネギ、椎茸、卵、パプリカ（オレンジ）、ソーセージ、菜種油、中華ダシ by めぐりん5827 -
タマチャンショップの三十雑穀入り☆おいなりさん 『タマチャンショップの三十雑穀』、お米（白米）、お酢、砂糖、塩、稲荷用のお揚げ by みずたまSweet -
ゆで卵入り 塩昆布の韓国のり巻き雑穀おにぎり 雑穀入りご飯（温かいもの）、塩昆布、＊＊＊、韓国のり（味付き）、＊＊＊、タルタルソース（キューピー）、ゆで卵、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
豆苗と卵黄のっけて雑穀入りご飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、豆苗、卵黄、味ぽん（ＭＩＬＤ）、マヨネーズ、削り節、黒胡麻 by ぷ〜みぃまま♪ -
ゆで卵と鮭フレークともみ海苔のっけて雑穀ご飯 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、ゆで卵、麺つゆ（2倍濃縮）、マヨネーズ、鮭フレーク、もみ海苔 by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀米で☆ほうれん草のピーナッツ和えおにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、ほうれん草、☆粉末ピーナッツ、☆めんつゆ、塩 by mint✩（返レポお休み中） -
生姜胡麻味噌の焼き雑穀おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、☆味噌、☆黒ゴマ、☆おろし生姜 by mint✩（返レポお休み中） -
しらすと舞茸と玉ねぎのゴマたっぷり混ぜご飯♪ 五穀米（白米でもOK）、しらす、舞茸（2×2cmにカット）、玉ねぎ（みじん切り）、ごま油、〇みりん、〇塩、〇顆粒だし、きざみのり、すり白ごま by MandY2010/9 -
*簡単に本格的な味！ジャンバラヤ* 白米、にんじん、ピーマン、たまねぎ、ミックスビーンズ、ソーセージ、にんにく、オリーブオイル、○カレー粉、○ケチャップ、○こしょう、レタス（飾り用）、トマト（飾り用）、パセリ by eritaka1112つくったよ 2 -
三十雑穀入り★枝豆と鮭の彩り混ぜご飯★しそ風味 タマチャンショップの三十雑穀、お米(白米)、枝豆、鮭のほぐし身、塩、昆布茶、しそふりかけ by みずたまSweet -
あさりと小松菜の雑穀混ぜごはん 白米、タマチャンショップの三十雑穀、冷凍あさりの剥き身、小松菜、油揚げ、☆みりん、☆しょうゆ、☆さとう、☆だしの素 by mint✩（返レポお休み中） -
鮭ふりかけと大葉の雑穀おにぎり 白米、タマチャンショップの三十雑穀、市販の鮭ふりかけ、大葉 by mint✩（返レポお休み中） -
しそ昆布と茶豆の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、白米、＊＊＊、冷凍茶豆、しそ昆布、塩、黒ごま by mint✩（返レポお休み中） -
ゆかり風味・雑穀入りご飯の大葉巻きおにぎり 雑穀入りご飯（温かいもの）、ゆかりのふりかけ、黒胡麻、削り節、＊＊＊、大葉、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
枝豆と塩昆布とのりたまの韓国のり巻き雑穀おにぎり 雑穀入りご飯（温かいもの）、枝豆、塩昆布、のりたま、＊＊＊、韓国のり、＊＊＊、（雑穀入りご飯）、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪ -
かにかま・塩昆布入り納豆の雑穀ご飯丼 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、納豆、たれ（納豆に添付のもの）、かにかま、塩昆布、天かす、＊＊＊、あおさ（乾燥） by ぷ〜みぃまま♪ -
雑穀入りご飯で 豚肉とブロコのコンソメチャーハン 白米、＊＊＊、タマチャンショップの三十雑穀、水、＊＊＊、豚肉（薄切り）、サラダ油、＊＊＊、ブロッコリー、味塩コショウ（ダイショー）、＊＊＊、コンソメ（顆粒） by ぷ〜みぃまま♪
