キャベツとコーンウインナーの雑穀米お好み焼き レシピ・作り方
材料（１～３人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀 黒
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる。１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
今回は炊き上がった雑穀米１００ｇ分使います
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3
キャベツは1ｃｍ大に切る
ウインナーは薄い輪切りにする
-
4
ボウルに２の雑穀米と３と☆を入れて混ぜ合わせる
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5
油をひいたフライパンにスプーンですくって入れ、平らにし中火で両面をこんがりと焼く
皿に盛り、お好みソース、マヨネーズをかけ青海苔を振る
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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