あさりと小松菜の雑穀混ぜごはん レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀（黒）を使用
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
１合の目盛りまで水を入れ、プラス大さじ２の水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
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3
小松菜は3ｃｍに切る
油揚げは短冊切りにする
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4
耐熱容器に３とあさりの剥き身、☆を入れて混ぜ合わせる
ラップをしレンジで2分加熱する
粗熱がとれるまで置いておく（味が染みます）
-
5
１のご飯に汁気を軽く絞った４を入れて混ぜ合わせる
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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