野菜たっぷり★卯の花★ レシピ・作り方

野菜たっぷり★卯の花★
  • 約30分
  • 500円前後
TAKA-TT
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栄養たっぷり!!砂糖控えめでもしっかりしたうま味があります!!

材料(約10人分)

作り方

  1. 1 おから以外の材料をみじん切りにします。
  2. 2 1の材料をフライパンにいれ、オリーブオイル(大匙2※分量外)を回し入れ、火をつける。【終始中火】
  3. 3 野菜に火が通ったら、おからと★の調味料を全て入れ、よく炒めて出来上がり!!

きっかけ

卯の花が好きなので、自分で作ってみようと思ったのがきっかけです。

おいしくなるコツ

最後の★を入れてから煮込むときに、2回に分けてもOKです。お好みの硬さに炒め煮してください。

  • レシピID:1520014805
  • 公開日:2018/11/17
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カテゴリ
おからその他の野菜おからクッキーおからハンバーグおからコロッケ
関連キーワード
野菜たっぷり 卯の花 おから 栄養満点
料理名
お野菜たっぷり★卯の花★
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つくったよレポート(1件)

  • うろちょろ
    うろちょろ
    2019/01/09 21:02
    野菜たっぷり★卯の花★
    お野菜たくさんで、ヘルシー、おいしい!
    ごちそうさまでした!

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