しっとり卯の花 レシピ・作り方
材料（3~4人分）
作り方
-
1
人参を千切りする。
しめじは粗く刻む。
ほうれん草は約3cmの長さに切る。
油揚げは短冊切りする。 - 2 フライパンでおからを炒る。
- 3 おからがパラパラになってきたら1を加えて炒める。
- 4 3に●を加えて煮る。
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