菜の花のおひたしのレシピ・作り方 （人気順）
菜の花のおひたしのレシピ・作り方ページです。 独特のほろ苦さが春の到来を告げてくれる花。おひたしは特にシンプルで簡単、しかも、お花をいただくなんてなんともロマンチックですよね♪
菜の花のおひたしのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開！
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1 位 
生のわらびの茹で方 わらび、お湯、重曹 by ゆみたろう☆つくったよ 1 -
2 位 
わさび菜とツナのマヨポン和え わさび菜、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆ポン酢、☆かつおぶし、塩 by グルヤマつくったよ 71 -
3 位 
絶品山菜☆アイコ（ミヤマイラクサ）のおひたし アイコ、塩、鰹節、醤油 by アボカドプリン
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4 位 
〜春の青菜とマヨネーズのおひたし〜 三月菜(茹でて絞ったもの)、◯黒ごま、◯マヨネーズ、◯納豆のタレ by にゃんtaro -
5 位 
簡単☆菜の花のおひたし 冷凍菜の花、水(レンチン用)、めんつゆ、水、ゴマ by はしょめ -
6 位 
♪かたい茎を柔らかく♡菜の花の上手な茹で方♪ 菜の花、水 by 体脂肪率11%夫人つくったよ 5 -
7 位 
大根の間引き菜のお浸し 大根の間引き菜、塩、水、鰹節 by 育児パパの菜園レシピつくったよ 4 -
8 位 
あしたばの茎のおひたし あしたばの茎、塩、ポン酢、鰹節 by 千笑まま -
9 位 
春野菜！旬を食べる。おり菜のおひたし おり菜、かつお節、白だし、しょうゆ、水 by ピタちゃん6009 -
10 位 
ふくたちのおひたし＊ ふくたち、水、塩、醤油、いりごま by 田舎ぴよ -
白だしで簡単！菜の花のおひたし 菜の花、白だし、お湯、かつおぶし、塩 by しまゆずつくったよ 2 -
おつまみにも最適！花わさびのおひたし 花わさび、めんつゆ3倍濃縮 by ゆめままかも -
PICK UP 
早春の香り！菜の花のおひたし 菜の花、塩鮭（切り身）、・・調味料、Ａ・・、胡麻ドレッシング（市販品）、しょうゆ、白すり胡麻 by はなまる子♪つくったよ 74 -
練りゴマでクリーミー☆菜の花の胡麻和え。 練りゴマペースト、麺つゆの素(三倍濃縮）、水、すりごま、菜の花 by とりあえず乾杯つくったよ 1 -
PICK UP 
フキの油炒め（塩味だけでアレンジ可能）「作り置き」 お湯、重曹、フキ、油、砂糖、塩、ほんだし by ゆみたろう☆つくったよ 21 -
茹でて混ぜるだけ！菜の花と桜えびの春の塩おひたし 菜の花、桜えび、ゴマ油、昆布塩（味塩や岩塩などお好みのお塩で）、塩（菜の花の塩ゆで用） by blue10003つくったよ 1 -
紫菜花(紅菜苔)のごま和え 紫菜花(紅菜苔)、★すりごま、★砂糖、★しょうゆ by ねこすけつくったよ 3 -
ささっと5分で一品追加！☆菜の花のワサビ和え 菜の花、めんつゆ、わさび by tokeiya_japanつくったよ 78 -
クワンソウのおひたし クワンソウ、ポン酢 by ものりっち -
◎菜の花わさび和え 菜の花、茹でる時の塩、ワサビ、☆顆粒だし、☆醤油、☆お湯 by natsumi_mamaつくったよ 3 -
万能比率のつゆで簡単☆空芯菜のお浸し 空芯菜、塩、出汁、醤油、酒、みりん、かつお節 by たけちゃ〜むつくったよ 11 -
菜の花とベーコンのパスタ 乾燥パスタ麺、菜の花、ベーコン、ニンニク、◉鶏ガラ顆粒スース、塩コショウ、オリーブオイル、☆赤唐辛子 by ウキウキるんるんkitchen -
菜の花のお浸し 菜の花、★薄口醤油、★めんつゆ、★砂糖、★かつお節 by asukaママ -
ささっとできる一品アスパラ菜のおかか和え お湯、あら塩、冷水、アスパラ菜の菜花、きび砂糖、白だし、醤油、花鰹 by パティシエtotoのレシピ -
【冷凍保存】仙台 雪菜 保存 ゆきな 仙台雪菜、水、ラップ、Ziploc by 愛愛さん/基本画像レシピ Instagramも同じつくったよ 4 -
花わさびの醤油漬け 花わさび（葉わさびでも）、醤油、塩 by あとぶーつくったよ 1 -
菜の花と切り干し大根の和え物 菜の花、切り干し大根、白ごま、すりゴマ、しょうゆ、(好みで)砂糖 by Pokoっち！ -
【簡単！野菜で一品】宮古ぜんまいのマヨポンがけ 宮古ぜんまい、A マヨネーズ、A 生ポン酢、A もみじおろし （チューブ使用） by Seika A -
菜の花としめじ、油揚げのお浸し★減塩・低カリ志向 菜の花（小松菜）、シメジ、油揚げ、白だし（かけだしの濃度） by si-ze2k -
「たけのこ」と手羽先と里芋の春の煮物 水にしてあるタケノコ、里芋、手羽先、サラダ油、菜花、塩、みりん、白だし、濃い口醤油、水 by サクラノカタライ -
ひな祭りに！花れんこんと菜の花で！花ちらし寿司 ごはん、すし酢、■↓【椎茸の含め煮】↓、干し椎茸、冷水、醤油、砂糖、みりん、■↓【菜の花のおひたし】↓、菜の花、水、塩、白だし、■↓【茹で海老】↓、むき海老、水、みりん、白だし、■↓【花れんこん】↓、れんこん、↓【甘酢漬けだれ】↓、水、酢、みりん、砂糖、塩、↓【梅酢漬けだれ】↓、梅酢、砂糖（お好みで）、昆布だし（お好みで）、↓【カレー酢漬けだれ】↓、オリーブオイル、酢、カレー粉、ターメリックパウダー（あれば）、塩小さじ1 by クロルデン2050 -
ほろ苦み＆ピリ辛と共に春が来る！菜の花のからし和え 菜の花、塩（茹で用）、★醤油、★みりん、★練りからし、★和風だしの素・塩、菜の花の茹で汁、鰹節 by oppeke22つくったよ 4 -
家族が絶賛⭐ほうれん草と菜の花のおひたし ほうれん草、菜の花、■調味料、ごま、醤油、砂糖、鰹節、■醤油洗い用、醤油 by Lysつくったよ 1 -
ハコベのお浸し ハコベ、塩、醤油、ごま油、梅酢、酢 by すみれ草つくったよ 1 -
菜の花と人参と油揚げのごまあえ 菜の花、人参、油揚げ、めんつゆ、すりごま、鰹節 by アーモンドチョコレート -
菜の葉の酢味噌あえ(о´∀`о) 菜の葉、味噌、お酢、砂糖 by りぽひめ -
菜の花と湯葉の和え物(*^^*)☆ 菜の花、湯葉、麺つゆ by xmickyx -
菜の花の白だしからし和え＋＋ 菜の花、※白だし、※みりん、※和からし by aoi++つくったよ 4 -
菜の花としそのおひたし 菜の花、しその間引き菜、醤油 by ＊和土＊ -
ノカンゾウのお浸し 野甘草、鰹節、醤油 by あとぶー -
春ですね♪菜の花と海老のおひたし 菜の花、海老、ポン酢 by Minori_ohisamanotikaraつくったよ 1 -
✱桜えびと菜の花の辛子和え✱ 菜の花、☆めんつゆ、☆練り辛子チューブ、☆ごま油、☆砂糖、桜えび by ＊milk mama＊ -
菜の花のおひたし 菜の花、お塩、マヨネーズ、お醤油 by hirosiziつくったよ 5 -
簡単！菜の花のおひたし 菜の花、醤油、ごま油、すりごま by えまちゃん -
冷凍保存可能 菜の花のおひたし 菜の花、水、塩、●しょうゆ、●酒、●みりん、●からし by ていらたんつくったよ 1 -
たらの芽と生あおさの春煮♩ 生あおさ、たらの芽、ラディッシュ、◎水、◎昆布だし(顆粒ステック)、◎薄口醤油 by ciciino -
菜花のなめたけ和え 菜花、なめ茸、牡蠣醤油、もみ海苔 by さとママ3645 -
アスパラ菜のおひたし アスパラ菜、鰹節、醤油 by ｙｂｋｍｋ★ -
かき菜のおひたし かき菜、ポン酢、かつおぶし、白ごま by けいちゃん０８８ -
PICK UP 
＊春のお弁当＊ 菜の花のいなり寿司 ご飯(寿司炊き)、A、酢、A、砂糖、A、塩、油揚げ、B、水、B、砂糖、B、しょうゆ、B、みりん、菜の花、水(ゆで用)、塩、白だし、熱湯、ねりわさび、紅生姜(刻み)、卵、砂糖、塩 by おくぅつくったよ 7
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