(73ページ目) 作り置き・冷凍できるおかずのレシピ・作り方 （人気順）
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レンジで簡単作り置き♪鶏胸肉でヘルシーサラダチキン 鶏むね肉、クレイジーソルト、白ワイン、オリーブオイル、砂糖、好みのハーブ、今回はローズマリー by かっぺ4217つくったよ 1 -
えのきとニラの炒め物 えのき、ニラ、塩コショウ、焼肉のたれ、胡麻油 by ぎすあんくん -
ニラたっぷり照り焼きつくね ☆豚ミンチ、☆ニラ、☆塩、☆塩コショウ、☆酒、☆醤油、☆片栗粉、☆卵、★醤油、★みりん、★酒、★さとう by ぎすあんくん
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簡単☆味玉 卵、めんつゆ、ポン酢 by leaf…つくったよ 1 -
可愛くてキュンです☆彡お花満開♡春のお弁当 ご飯、大根を漬け込みしたゆかり汁、★卵、★塩、★砂糖、★片栗粉、★水、大根の輪切り5mm幅、【ピンク色の花】、ゆかり、かんたん酢（市販品）、【白色の花】、かんたん酢（市販品)、【緑の花】、ブロッコリーの芯の輪切り5mm幅、マヨネーズ、白胡麻、黒胡麻 by やっさん@ -
【ヘルシー作り置き】 野菜たっぷりスパイシーマリネ にんじん、きゅうり、紫玉ねぎ、大根、オリーブオイル、酢、ラカント(砂糖)、レモン汁、塩・コショウ、カイエンペッパー by g.g.@オイシースタヂオつくったよ 3 -
カブと人参と椎茸⭐イタリアンマリネ カブ、人参、椎茸、ローズマリー、オリーブオイル、塩、砂糖、酢、オリーブオイル(マリネ用) by Lys -
作り置きにぴったり⭐カブと人参の根菜マリネ カブ、人参、ローズマリー、オリーブオイル、塩、砂糖、酢、オリーブオイル(マリネ用) by Lys -
餃子の冷凍保存 キャベツ、にら、牛豚ひき肉、塩、砂糖、生ニンニクチューブ、ギョーザの皮、片栗粉、ジップロック、タッパー by mimi2395つくったよ 11 -
作り置きに便利★レンジで万能鮭フレーク 鮭 小2匹、塩、料理酒、白いりごま by takae_m -
お弁当の彩りに。大根のゆかり漬け 大根、塩、・酢、・甘酒、・ゆかり by kishikoro -
☺お弁当に✿お花見団子風うずらの玉子のピクルス☺ うずらの玉子、【ピンク用のピクルス液】、紅しょうがの汁、寿司酢、水、【白用のピクルス液】、寿司酢、お酢、【緑用のピクルス液】、寿司酢、お酢、抹茶パウダー by hirokoh(ひろこぉ) -
今が旬、歯応えがイイ！生わかめ炒め☆お弁当にも！ 生わかめ、湯、ゴマ油、○中華味、○おろしニンニクチューブ、○塩、白ゴマ by ほっこり⭐︎小町 -
お弁当おかずにも◎照り照り肉じゃが 新じゃがいも、人参、玉ねぎ、☆砂糖、☆醤油、☆みりん、☆ほんだし、水、サラダ油 by ななじまるつくったよ 1 -
冷凍ストックの具でおじや だし汁、味噌、☆冷凍刻み大根葉、☆冷凍刻みねぎ、☆冷凍カット油揚げ、☆ご飯、卵 by hamupi-ti-zuつくったよ 4 -
至高！バジル香る！海老とチキンのガパオライス 鶏むね挽肉、◎冷凍エビ、◎パプリカ、◎椎茸、◎アスパラ、◎バジル、★オイスターソース、★豆板醤、★ニンニクチューブ、★塩、★胡椒、★花山椒、★ナンプラー by rojerフィットネス -
ちりめんじゃこと生姜の佃煮 生姜、★醤油、★水、★本みりん、★酒、★きび砂糖、ちりめんじゃこ、白いりごま by yayucoti -
揚げずに簡単♡とろりんタレの大学かぼちゃ かぼちゃ、サラダ油、■■■タレ■■■、□砂糖（上白糖orグラニュー糖）、□みりん、□しょうゆ、□酢、□水、黒炒りごま、※あれば保冷剤 by にゃんころもち子つくったよ 2 -
至高の免疫力UP！！ 山椒香るジャコと干し椎茸ご飯 お米、カット干し椎茸、ちりめんジャコ、万能ねぎ by rojerフィットネス -
作り置き♩鶏手羽元のさっぱり煮込み 鶏手羽元、べんりで酢、醤油、水 by cheenah -
レンジで簡単！あっさり！小松菜の塩ナムル！ 小松菜、塩、ごま油、白胡麻 by ベジコvejiko -
干し柿 冷凍保存 干し柿 by ころころん♡つくったよ 7 -
簡単‼️☆鶏レバー(鶏肝)煮物 鶏肝、○酒、醤油、みりん、○甘いのが良い方は砂糖 by きのこのみみつくったよ 1 -
常備菜 ナスのマリネ ナス、オリーブオイル、バルサミコ酢、(パセリ)、塩 by TRDss -
田舎風☆ゴロゴロ野菜のきんぴら レンコン、人参、白ゴマ、砂糖、醤油、酒、みりん、オリーブオイル、ごま油 by みーかなさんつくったよ 2 -
幼児食★チャーハン作り置き ご飯、卵、醤油、胡椒、お好きな具材(今回はピーマン) by ちょこケーキ -
水煮大豆で簡単作りおき♪ヘルシーな五目煮 板こんにゃく、人参、水煮大豆、水、醤油、みりん、砂糖、本だし顆粒 by かっぺ4217 -
電子レンジで☆玉ねぎとベーコンのコンソメ風味 玉ねぎ、ハーフベーコン、料理酒、コンソメ顆粒、チューブにんにく、オリーブオイル、塩・ブラックペッパー by LisaLisa -
鶏ごぼうきんぴら ごぼう、人参、鶏もも肉、酒、みりん、醤油、はちみつ(砂糖)、だしの素、炒りごま、一味唐辛子 by みぃ^^* -
里芋のポン酢煮 里芋、水、ポン酢、砂糖、醤油、七味唐辛子 by パディントン -
作り置きに! 大豆入りそぼろ☆ 豚ひき肉、大豆水煮、しょうが、人参、酒、砂糖、みりん、しょうゆ by kai02 -
野菜の冷凍保存 白菜、人参、大根、水 by アヤアヤコつくったよ 3 -
離乳食後期 ラディッシュ ラディッシュ、水 by ズボラレシピのかねつぐ。 -
もんべつさつま揚げの冷凍保存 もんべつさつま揚げ、キッチンペーパー、お湯、ラップ、ジップロック by mimi2395つくったよ 6 -
もやしと卵de超〜簡単‼️腹持ち抜群とん平焼き もやし、塩胡椒、.、★溶き卵、サラダ油、.、◯カロリー80%オフのマヨネーズ、◯ウスターソース、◯鰹節 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗つくったよ 1 -
簡単きゅうりの味噌漬け きゅうり、★味噌、★みりん by ☆くいしんぼママ☆ -
あ、食べやすい。パプにんとマヨさん。 にんじん、パプリカ、●クレイジーソルト、●マヨネーズ、あればパセリ(仕上げ用) by つばきんちの「まんま」。つくったよ 1 -
うちの冷凍保存 お弁当に！ピラフの具 玉ねぎ、人参、冷凍むき枝豆、ウインナー、冷凍むきえび（小） by おいしんぼつくったよ 1 -
さばの三色そぼろご飯 骨取塩さば切身、卵、野沢菜、ご飯 by 楽天出店店舗：銚子飯田商店 楽天市場 -
離乳食後期 鶏と緑黄色野菜のホワイトソースドリア ごはん、玉ねぎ、ブロッコリー、コーン、鶏ひき肉、カッテージチーズ、和光堂 ホワイトソース(大容量) by あつほママ -
休日の簡単作り置き☆照り焼きチキン 鶏もも肉、長ネギ、☆酒、☆砂糖、☆みりん、☆しょう油、☆おろし生姜 by ひぃこぽん -
ハムと大葉の砧巻き 大根、ハム、大葉、★酢、★砂糖、★塩 by Bella Luna★ -
フレンチトーストwa冷凍してから焼いちゃえꉂ⍢⃝ 食パン(6枚切り)、.、★牛乳、★卵、★バニラエッセンス、★パルスィート、.、バター、.、\、トッピング、/、●ホイップクリーム、●粉糖 by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗つくったよ 1 -
栄養満点！大根の葉のツナ炒め 大根の葉、ツナ缶、めんつゆ2倍濃縮、ごま油、酒、白ごま by sayane_neつくったよ 1 -
レンジで簡単☆酢ばす れんこん、〇酢、〇三温糖、〇塩、〇だしの素 by はじゃじゃつくったよ 1 -
【梅肉の風味】なめこのなめ茸【最高】 なめこ、エノキ、★梅干し、★生姜チューブ、★醤油、★料理酒、★みりん by 苑藤紫鬼の料理教室つくったよ 1 -
オーバーナイト オートミール ブルーベリー オートミール、ヨーグルト、牛乳、フローズンブルーベリー、フローズンラズベリー、はちみつ、チアシード by Chai -
【世界の朝食】イスラエルの朝ごはん”シャクシュカ” トマト、玉ねぎ、パプリカ、トマトホール缶、塩、クミン、お好きなパン、水、パセリ by かいちゃんの朝ごはん -
調味料は、砂糖と醤油のみ！干しシイタケの煮物 干しシイタケ、砂糖、醤油、水 by 健康さちこ -
ほうれん草ホットケーキ ホットケーキミックス、ほうれん草、たまご、牛乳 by 膝小僧つくったよ 1
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