離乳食後期 鶏と緑黄色野菜のホワイトソースドリア レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 あらかじめ炊いて冷凍しておいたごはんをレンジ600wで1分加熱
- 2 事前に茹でてみじん切りして冷凍しておいた玉ねぎ、ブロッコリー、コーン、鶏ひき肉をレンジ600wで1分加熱
- 3 ホワイトソースを作る(お湯15mlに対し粉末小さじ1強)
- 4 ❶〜❸を混ぜ、耐熱皿に移しカッテージチーズを乗せる
- 5 オーブントースター230℃で5分加熱し人肌まで冷ます
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