とろろ・麦とろご飯のレシピ・作り方(人気順)

自然薯でとろとろ☆味噌風味のとろろご飯

材料

ご飯、自然薯、☆みそ（だし入り）、☆お湯、きざみネギ

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：うーころちゃん

自然薯☆濃厚とろろ

材料

自然薯、白だし、ご飯

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：栗皮茶

【絶品】とろろごはんにかける白だしベースのとろろ

材料

長芋、◎白だし、◎醤油、◎みりん、◎水

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：あおい(◍•ᴗ•◍)

月見とろろ蕎麦♪

材料

蕎麦、2倍濃縮麺つゆ、白だし、水、長芋

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：パセリ大好き♡

手作り出汁のとろろ

材料

長芋、卵、★めんつゆ、★味噌、★和風だしのもと

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：はせちい

業務スーパーの胚芽押麦で押麦ごはん　栄養成分あり

材料

米と水、押麦、水

時間

約1時間

費用

100円以下

投稿者：低糖質もーこ

味付け簡単！とろろご飯

材料

山芋、ヤマサ昆布つゆ（濃縮３倍）、味の素、きざみのり

時間

5分以内

費用

100円以下

投稿者：kirin0218

消化にやさしい★山芋のとろろごはん

材料

山芋、だし汁、味噌、刻みのり、ごはん

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：サミー4903

自然薯で(*^^*)シンプル♪シンプル♪とろろご飯

材料

自然薯、麺つゆ、ご飯

時間

約30分

投稿者：xmickyx

自然薯とろろご飯

材料

自然薯、卵、だし汁、しょう油、細ネギ

投稿者：iihi009

☆ふわふわ長芋のチーズドリア☆

材料

長芋、ご飯、@麺つゆ(or醤油or白だし)、@わさび、マヨネーズ

時間

約30分

費用

500円前後

投稿者：mywayuayu

絶品＊とろろごはん＊

材料

長芋や山芋、◎白だし、◎和風だし、◎水

時間

5分以内

投稿者：ぽんちゃん❀

簡単♪胃に優しいオクラと長芋のとろろ汁

材料

長芋、オクラ、★水、★めんつゆ、★生姜(チューブ)

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：にゃんぺこ

何杯でもいけちゃう！とろろ青のりご飯

材料

長芋、★めんつゆ、★醤油、青のり、ご飯

時間

5分以内

費用

300円前後

投稿者：cenpi

五目とろろ★野菜たっぷり♪

材料

長芋、大根、キュウリ、人参、えのき

時間

約15分

投稿者：さくすず

だし汁でとろろ！

材料

山芋、顆粒だし、めんつゆ、水、青のり

時間

約10分

費用

300円前後

投稿者：にゃにゅにょん

風邪引きさんにも？がっつり系のとろろ唐揚げ丼♪

材料

ご飯、鶏もも肉、醤油、みりん、片栗粉

時間

約15分

費用

300円前後

投稿者：torezu