夏バテ予防に＊イカのネバネバ丼 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
いかそうめんを2〜3cm角に刻む。
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2
オクラに1ヶ所切り込みを入れ、ラップで包んでレンジで1分半加熱し、小口切りにする。
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3
長芋の皮を剥き、すりおろす。
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4
納豆は付属のタレをかけて混ぜる。カラシはお好みで。
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5
丼に温かいご飯を盛り、1〜4、めかぶ、卵の黄身を乗せ、めんつゆをかければ完成。よく混ぜて召し上がれ♪
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