(8ページ目) 胃に優しいのレシピ・作り方 総合情報
胃に優しいのレシピ一覧 517品
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胃に優しいさっぱり手羽元煮 手羽元、蓮根、人参、A水、Aお酒、A酢、Aみりん、A醤油、A麺つゆ by KSU -
胃に優しい、キノコうどん 冷凍うどん、水、だしの素、酒醤油、シメジ、油揚げ、ごま油 by けけりつくったよ 1 -
簡単♪素麺アレンジ♪胃に優しい♪明太子にゅうめん お湯、素麺、だしの素、明太子、刻みネギ by みずたまSweet
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胃に優しい＊おくら納豆&シラスおろしのぶっかけ蕎麦 蕎麦（乾麺）、おくら、納豆、大根、釜揚げしらす、めんつゆ（ぶっかけタイプ） by saori_i_oつくったよ 1 -
胃に優しいおじや(しいたけ&大根&奈良漬&豚肉) 豚肉、小ネギ、水、長ネギ、みじん切り、えのき(冷凍がオススメ)、しいたけ(冷凍がオススメ)、大根、冷やご飯、奈良漬、水(足す分)、(調味料)、塩、みりん酒、薄口醤油 by ラパンルパンパパン -
胃に優しいつけ蕎麦 蕎麦、麺つゆ、干し鱈、もやし、葱、白胡麻 by 松子-女 -
疲れた胃に優しい☆帆立と大根の雑炊 ご飯、水、塩、めんつゆ、昆布茶、帆立缶、大根、卵 by ドゥルッドゥー -
★朝の胃に優しいクッパ★ お水、鶏がらスープの素、ほうれんそう、にんじん、玉ねぎ、塩、七味、ごま油、卵、あたたかいご飯 by ruycoつくったよ 1 -
疲れた胃に優しい！野菜スープスパ！ ニンジン、キュウリ、大根またはカブ、玉ねぎ、コンソメスープの素、塩、コショウ、乾燥パセリ（またはパセリのみじん切り）、鶏ささみ、パスタ by Mina★つくったよ 1 -
胃に優しい☆卵と大根のにゅうめん にゅうめん、卵、大根、★水、★鶏ガラスープの素、★しょうゆ、★塩 by KUROneco -
ズボラ流！洗い物なし！胃に優しい簡単リゾット 冷やご飯、ウインナー、レタスorキャベツ、コンソメ顆粒、お湯（熱湯でなくてもＯＫ）、黒胡椒、（お好みで）ピザ用チーズ by ☆pyonta☆つくったよ 1 -
疲れた胃に優しい 雑炊たらこ ご飯、白だし、酢、卵、たらこ by ◆◆3812◆◆ -
胃に優しい 勢子蟹のだしで雑炊 勢子蟹の吸い物で残しただし、ご飯（茶碗１代位）、刻み海苔、ねぎ、溶き卵 by ◆◆3812◆◆ -
たこ焼きの残りで、胃に優しい明石焼き風梅おろし たこ焼き、出汁、梅干し、大根、三つ葉 by ひよこさん1900 -
胃に優しい野菜あんかけそば 中華そば、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、お湯、塩、本だし、醤油、水、みそ、コショウ、水溶き片栗 by 応援屋つくったよ 1 -
朝ご飯にも❤️胃に優しいたまご雑炊 ご飯、卵、水、★めんつゆ、★味の素、★かつおだし by 95L˘͈ᵕ˘͈❤︎︎ ˊ˗つくったよ 3 -
＜早ワザ＞胃に優しい(∩ˊᵕˋ∩)･*卵雑炊♡ ご飯、卵、鶏がらスープの素、醤油、塩、水 by みーらぶつくったよ 3 -
ふっくら胃に優しい、落とし玉子丼 炊いたご飯、卵、醤油、大葉、刻みネギなど by kokちゃんつくったよ 1 -
胃に優しいとろろご飯 ご飯、長芋、○めんつゆ、○醤油、○砂糖、わさび、青のり by 抹茶みるくん -
胃に優しい鮭のほぐし身のせ☆ほっこりおかゆ ご飯、お水、塩、紅鮭、刻み海苔 by みずたまSweetつくったよ 1 -
簡単☆胃に優しい☆大根のお味噌汁 だし汁、大根、味噌、刻みネギ by みずたまSweet -
胃に優しい☆味付とろろ☆ 山芋、卵、カツオだし、醤油、のり by まろひりこはんつくったよ 1 -
胃に優しい♪ベーコンとふわふわたまごのスープご飯 ご飯、コンソメスープ、ベーコン、たまご by みずたまSweet -
圧力鍋で♪胃に優しい♪簡単ポトフ♪ ジャガイモ、玉ねぎ、人参、セロリ、エリンギ、コンソメ顆粒、塩胡椒、レモンパウダー、ローレル、水、ウインナー by ☆エミ☆ミ -
胃に優しいたまごのお味噌汁♪ だし汁、みそ、たまご by ●まかろん●つくったよ 1 -
健康促進！胃に優しい豆腐のピカタ♪ 絹ごし豆腐、小麦粉、塩、胡椒、バター、オリーブオイル、卵 by かまくらじん -
胃に優しい！大根おろし味噌汁 出汁、鶏肉、しめじ、里芋（下茹で冷凍した物を使用）、白だし、酒、油揚げ、大根、味噌 by niko＿smile -
風邪ひきさんの胃に優しい♡大根が入ったお粥 大根（皮むき後）、米、水 by もふ♪つくったよ 1 -
担々麵☆胃に優しい味 小松菜、ネギ、豚ひき肉、塩、コショウ、茹で卵、中華麺、市販のタンタンスープ、水（スープ用） by ぼたんいろ -
胃に優しいかちゅー湯 鰹節、熱湯、キャベツ、醤油 by のんちっちだよ -
さっぱりと胃に優しい長いもの梅おかか和え 長いも、梅干し(はちみつ漬)、カンタン酢、砂糖、かつおぶし by ママ梨(mamanashi)☺︎4児ママ -
胃に優しい☆野菜のスープ煮 小松菜、人参、大根、ウェイパー、水 by hanakoaralaつくったよ 2 -
コンソメ未使用♪胃に優しいベジスープ キャベツ、大根、小松菜の茎、オリーブオイル、にんにくチップ、マジックソルト、かつお粉(又は出汁パック)、水 by M@H -
胃に優しい※キノコうどん うどん（冷凍）、しめじ、椎茸、えのき、エリンギ、もやし、水、めんつゆ、みりん、顆粒だし、塩 by 新米※パパ -
胃に優しい♪たまご雑炊風のお茶漬け ランチにも ご飯、大葉(あれば)、しらす(あれば)、小松菜、卵、白だし、水 by Himam -
胃に優しい！大根の甘酢漬け 大根、塩、・酢、・オリゴ糖、・塩 by ( ^ω^ )ソラつくったよ 1 -
金時人参と大根、豚肉の胃に優しい味噌おじや 豚ロースしゃぶしゃぶ用、金時人参、大根、米、和風だし、合わせ味噌 by おうち料理愛好家mamayumi -
疲れた胃に優しい鰹梅だし！ 梅干し、鰹節、白だし、熱湯、白胡麻 by エミ子のお手軽キッチン -
お正月疲れた胃に優しい！松前漬＋豆腐鍋＊＊＊ 松前漬けの残り、木綿豆腐（大）、白菜、大根葉、大根、顆粒だし、ごま油 by ＊＊＊☆あーる事務局☆＊＊＊ -
胃に優しい！しらすとろろうどん 冷凍うどん、冷凍とろろ、しらす、めんつゆ、お湯、白だし by worMom -
胃に優しいꕤ キャベツと新玉ねぎのポタージュ オリーブオイル、玉ねぎ※角切り、キャベツ※千切り、♡コンソメパウダー、♡お湯、☆お湯または豆乳、☆塩 by sweet sweet ♡つくったよ 4 -
胃に優しい♡卵とじうどん うどん(冷凍)、和風だし(粉末の鰹だしがオススメ)、水、醤油、小口ネギ(冷凍)、卵 by りえ氏つくったよ 4 -
胃に優しい♪稲庭うどんと野菜の白だし炒め 稲庭うどん、キャベツ、パプリカ、ごま油、白だし、塩コショウ by ずぼらった -
胃に優しい☆雑炊 大根、えのき、白菜、ご飯、カツオ昆布だし汁、だし醤油 by きのこのみみ -
胃に優しい 人参粥♪ ご飯、水、人参、鶏ガラスープの素、刻みネギ、クコの実 by ●まかろん● -
胃に優しい簡単サラダ ヨーグルト、キウイ、トマト、ベビーリーフ、レモン汁、塩胡椒 by かりあつくったよ 2 -
★簡単★胃に優しいスープ 白菜、大根、茅乃舎のだし、水、塩、醤油 by ♡しゅふ♡つくったよ 1 -
大根と人参の胃に優しいお味噌汁 大根、人参、干し椎茸、水、スーパースプラウト、味噌 by iiko1353 -
卵と枝豆の「胃に優しいおじや」♡和風★ ごはん、卵、冷凍枝豆、水、★塩、★和風だし顆粒、★醤油、小ねぎ by asian0531 -
栄養たっぷり、胃に優しい冬瓜の煮物 冬瓜、ちくわ、☆白だし、☆水、☆みりん、☆砂糖、万能ネギ、水とき片栗粉 by くり2207つくったよ 1
