(10ページ目) 胃に優しいのレシピ・作り方 総合情報
胃に優しいのレシピ一覧 517品
-
人気順（７日間）
-
人気順（総合）
-
新着順
-
★簡単★胃に優しい納豆ご飯 納豆、ネギ、しらす、大根 by ♡しゅふ♡ -
胃に優しい洋風おじゃ。 ごはん、牛乳、ウインナー、ピーマン、たまねぎ、スライスチーズ、塩、コショウ by おかずでちん -
胃に優しい、キャベツのお粥 玄米ご飯（冷や飯）、キャベツ、水、昆布だしの素、合わせ味噌、ごま油、塩 by ねあっっつくったよ 1
公式おすすめレシピPR
-
胃に優しいおかゆ ごはん、水、塩、とろろ昆布、梅干し、いりごま by ひなりな0504つくったよ 2 -
胃に優しい！豆腐雑炊 豆腐、冷やご飯、しらす、水、だしの素、めんつゆ、塩 by kai02 -
簡単☆胃に優しいスープ☆大根と肉団子のお味噌汁 だし汁、大根、肉団子、味噌 by みずたまSweetつくったよ 1 -
簡単★胃に優しい★キャベツとお豆腐のお味噌汁 だし汁、キャベツ、豆腐、味噌 by みずたまSweetつくったよ 1 -
胃に優しい♡インスタント味噌雑炊 インスタント味噌汁、ご飯、人参、ほうれん草、水 by にゃんこハンター123 -
胃に優しい中華粥風玄米クリーム 玄米（生米の状態）、★水、★中華スープのもと（ウェイパーなど）、★しょうゆ、★おろし生姜、★刻みネギ by ゆずごま0102 -
ふわふわ食感！カロリーもオフ☆豆腐ハンバーグ 【ハンバーグのタネ】、豆腐(水切りしておく)、鶏ささみ、卵、玉ねぎ、パン粉、みそ★、マヨネーズ★、醤油★、ケチャップ★、胡椒★、【ソース】、醤油●、みりん●、砂糖●、ケチャップ●、おろしにんにく●、おろししょうが●、水溶き片栗粉 by tokeiya_japanつくったよ 1 -
胃にやさしい♪じんわりあったか、お豆腐入り卵がゆ 米、水、絹豆腐、酒、しょう油、顆粒昆布だし、しょうが(チューブ)、塩、卵 by ちえ'sキッチンつくったよ 5 -
調理時間は約10分、ホクホク簡単グラタン！ ジャガイモ(カボチャでも可)、オリーブオイル、玉ねぎ、ベーコン、シメジ、バター、小麦粉(薄力粉)、牛乳、コンソメ、マヨネーズ、パン粉 by aji0829つくったよ 3 -
胃にやさしい，長芋入り☆水餃子 餃子の皮、豚挽き肉、長芋(正味)、塩、中華あじ，酒、ゴマ油，おろし生姜、●とろろ入りポン酢、長芋(正味)、ポン酢、砂糖 by ほっこり⭐︎小町 -
胃にやさしいキャベツの卵とじ キャベツ、卵、水、めんつゆ、砂糖、粉末鶏からスープ、クコの実、松の実 by toujunkaつくったよ 2 -
胃にやさしい☆大根と人参の卵雑炊 温かいご飯、大根、人参(上の方)、卵、水、めんつゆ(2倍濃縮)、塩 by ichi5つくったよ 6 -
しどけ(もみじ傘）の味噌汁 しどけ、卵、味噌、● 水、● 和風だし by chaachan6066 -
胃にやさしい☆ふわふわたまごの納豆にゅうめん♪ そうめん、納豆、卵、●顆粒だしの素、●酒・みりん・しょうゆ、●塩、水 by オクハマモつくったよ 10 -
牛乳を使わないのにしっかりポタージュスープ カリフラワー、だし汁（またはコンソメ）、塩、ローリエ、粗挽きこしょう by pinkishskyつくったよ 1 -
和風☆ロール白菜♪ 白菜、豚ひき肉、しいたけ、鰹ふりだし、昆布茶、そうめんつゆ（ストレート）、水、マジックソルト by ∂ネコの手∂つくったよ 1 -
めばちまぐろ茶漬け めばちまぐろ（赤身切り身）、万能ネギ、生姜、ご飯、白ゴマ、★塩、★醤油、★水、★だし（粉末） by eko -
かき玉梅うどん 冷凍うどん、水、白だし、水溶き片栗粉、卵、青ねぎの小口切り、梅干し by ねうしとら子 -
体ポカポカ☆簡単！ネギたっぷりうどん♪ 冷凍うどん、ネギ、白だし、水 by tepppiつくったよ 1 -
ひと工夫でカロリーオフ☆なめらかマッシュポテト じゃがいも、豆乳、からし、マヨネーズ、塩、粗びきコショウ by tokeiya_japanつくったよ 1 -
簡単♬ご飯から＾＾干し椎茸の香り〜韓国風粥〜 ご飯、水、干しシイタケ‹カット済み›、白ごま、塩、ごま油 by necomanma -
あったか〜な♡チキンの卵とじにゅうめん 素麺、鶏もも肉、長ネギ、卵、白だし by アイールつくったよ 2 -
つるっと入る☆長いもの味噌とろろ 長いも、○味噌、○水、○和風だし、卵、味の素、刻み焼き海苔、ネギのみじん切り、炊きたての御飯 by risaっちつくったよ 1 -
白いレシピ ランチ編♪白まいたけとささみの中華雑炊 ねぎ（白い部分）、しょうが（すりおろし）、大根、白まいたけ、とりささみ、水、とりがらスープの素（顆粒）、塩、冷ご飯（水で洗いザルにあげておく）、ごま油 by さー88 -
レタスとエリンギのスープ♪ レタス、エリンギ、水、だしパック by ∂ネコの手∂ -
我が家の定番◎しらす粥 ごはん、水、卵、しらす干し、塩、醤油 by ayatoy -
白菜と高野豆腐のかきたま和風スープ 戻した高野豆腐（水気を絞った状態）、白菜、生姜、水、醤油、溶き卵、天然塩 by 仄香♪ -
味付け１つ！疲れた体に優しいとろろごはん(^-^) ご飯、長芋、めんつゆ、青のり by 美麗♡つくったよ 3 -
冬瓜のお粥 白米、冬瓜、塩、熱湯 by きばな -
簡単♪蕪とネギのスープ 水、蕪、青ネギ、無添加ブイヨン、醤油、胡椒 by yayo.w.lつくったよ 1 -
ホワイトしめじと豆腐の簡単ヘルシードリア ★絹ごし豆腐、牛乳、★コンソメ、★胡椒、★塩、★小麦粉、★オリーブオイル、☆人参、☆小松菜、☆ベーコン、☆ホワイトしめじ、ピザ用チーズ、パセリ、ご飯 by えびポテ -
ヘルシー☆もずく雑炊 ごはん、だし汁、卵、もずく、薄口しょうゆ by ayatoy -
【ふわっ♪まろやか】白い豆腐粥 ⚫水、⚫ご飯、⚫酒、⚫顆粒昆布出汁、⚫塩、⚫長ネギ、⚫キャベツざく切り、⚫木綿豆腐、⚫顆粒カツオ出汁、水 by えびポテ -
納豆の食べ方-みぞれ柿♪ 納豆、ご飯、大根おろし、柿、生おろし生姜、小葱 by nyan260 -
【ウチの朝粥】出汁染み込む☆白菜と大根のみぞれ粥 ⚫ご飯、⚫白菜、⚫大根、⚫水、☆顆粒イリコ出汁、☆顆粒昆布出汁、☆砂糖、☆塩、☆水、☆料理酒、⬛水 by えびポテ -
【ウチの朝粥】キャベツ小松菜のトロっとろ葉野菜お粥 ⚫ご飯、⚫キャベツ、⚫小松菜、⚫水、⬜水、★めんつゆ、★料理酒、★砂糖、★顆粒カツオ出汁、★牛乳、★水、★生姜チューブ、卵 by えびポテ -
ル・クルーゼ使用♪梅おかか粥 白米、水、溶き卵、梅干し、鰹節、塩 by はぁぽじ -
お豆腐メインのお味噌汁 鋏で料理 チョッキング すくい豆腐、乾燥わかめ、だしパック、味噌(麦味噌) by パクモリくん -
あさり入り野菜スープ 白菜、エリンギ、豆腐、あさり(殻ぬき)、塩、水 by 美食毎日 -
ハトムギ&ナツメ&枸杞の実スープ ハトムギ、ナツメ、枸杞の実、水 by 美食毎日 -
お正月食材の残りDE★かぶと厚揚げとぶりの煮物★ かぶ、厚揚げ、ぶり切り身（刺身用でも）、★水、★だしの素、★酒、★砂糖・みりん・薄口醤油・濃口醤油 by 酒恋 -
ひと工夫でカロリーオフ☆玉ねぎの和風ポタージュ 玉ねぎ、長ネギ、にんにく、だし汁、醤油、砂糖、豆乳 by tokeiya_japan -
簡単♪胃にやさしい♪大根と油揚げの定番お味噌汁 お湯、だしの素、大根、油揚げ、味噌、ねぎ by みずたまSweetつくったよ 4 -
胃にやさしい♪カニカマ入り♪ふわとろたまご雑炊 お湯、だしの素、塩、ご飯、しょう油、カニカマ、かいわれ大根、たまご by みずたまSweetつくったよ 5 -
さっぱり味★キャベツと卵とトマトのサラダ★ キャベツ（千切り）、トマト、ゆで卵（乱切り）、★酢、★砂糖、★オリーブオイル、★クレイジーソルト、★こしょう by mama^^papaつくったよ 3 -
胃にやさしい卵のりおじや ご飯、お水、卵、のり、ほんだし、醤油 by kirin0218 -
ふわとろも味わえるシーフードオムレツ 玉ねぎ、じゃがいも、シーフード、白ワイン、卵、スライスチーズ、小麦粉、牛乳、バター、顆粒コンソメ、塩、胡椒、サラダ油、ベビーリーフなど by パパ メイアン
