(2ページ目) 練りゴマのレシピ・作り方 総合情報
練りゴマのレシピ一覧 4126品
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栄養いっぱい！練りゴマ入りお味噌汁 味噌、練りゴマ（白ゴマ）、出汁、小松菜、刻みネギ by たた母さん -
練りゴマで作る「納豆」＆豆腐＆ほうれん草の白和え 豆腐、ひきわり納豆(タレ、カラシ付)、ほうれん草、にんじん、練りゴマ、砂糖、しょうゆ、塩 by まるきちくん -
ごぼうのカンタン酢黒練りゴマサラダ ごぼう、酢、*黒練りゴマ、*カンタン酢、*醤油、炒りゴマ by leopoo
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もやしほうれん草の練りゴマあえ もやし、ほうれん草、塩、*練りゴマ、*醤油、*きび砂糖、炒りゴマ by leopooつくったよ 1 -
豆乳坦々麺 豚ミンチ、ニンニク、生姜、ごま油、★赤みそ、★砂糖、★酒、チンゲン菜、長ネギ、☆ガラスープ、☆こいくちしょうゆ、☆うすくちしょうゆ、☆砂糖、☆すりごま、☆豆板醤、☆調製豆乳、☆水、練りゴマ、糖質ゼロ麺、ラー油 by narutoつくったよ 1 -
香り高き冬のゆず・冬至にいかが豆腐アイス 豆腐、練りゴマ（白）、豆乳、ハチミツ、柚子 by iihi009 -
ホットケーキの素de黒練りゴマ入りの和風おやつ!? ホットケーキの素、タマゴ、黒練りゴマ、黒煎りゴマ、黒みつ、牛乳 by omakeya -
きゅうりの練りゴマ味噌あえ 太めきゅうり、練りゴマ、味噌 by ＊和土＊ -
水餃子のたれ （ゴマ味＆しょうゆ味） 【胡麻味】、練りゴマ（白） ・ しょう油、黒酢 or 酢、砂糖 ・ 豆板醤、ごま油、長ねぎ（白）、【しょうゆ味】、しょう油、黒酢 or 、酢、豆板醤 ・ ごま油、長ねぎ（白） by 身の茸３３５つくったよ 9 -
5分で簡単！冷凍いんげんの練りゴマ和え 冷凍筋なしいんげん、いんげん茹で用のあら塩、◆調味料◆、練りゴマ、きび砂糖、すり胡麻(白)、いり胡麻(白)、醤油 by ❇❇愛情食堂300縁レシピ❇❇ -
ひよこ豆粉(ベサン）の フムス ひよこ豆粉、水、にんにく、★レモン汁、★練りゴマ（白）、★クミン、★コリアンダー、★塩・コショウ、飾り用、パセリまたはパプリカ by ギュウ子つくったよ 1 -
黒ごまラテ 牛乳、黒すりごま、練りゴマ、黒糖、水 by まひにゃんつくったよ 2 -
練りゴマ不要！バンバンジーソース 玉ねぎ、生姜、☆白ゴマ、☆醤油、☆味噌、☆マヨネーズ、☆酢、☆ゴマ油、食べるラー油 by はるっちじゅんじつくったよ 1 -
本格！簡単バンバンジーのソース 醤油、酢、砂糖、しょうが、白ネギ、練りゴマ、ラー油、ごま油 by IRIE9628つくったよ 17 -
グリルパンで、鶏モモ醤油漬け焼き 鶏モモ肉、*醤油、*練りゴマ、*酒、*みりん by leopooつくったよ 1 -
生ラーメン（味噌）でアレンジ 【お手軽坦坦麺】 生ラーメン（麺、スープの素）、豚ひき肉、たけのこの水煮、ほうれん草など青菜、練りゴマ、牛乳、砂糖、甜麺醤、豆板醤、ニンニク、しょうが、ごま油、ラー油 by 小麦子1976つくったよ 1 -
サムギョプサル、焼肉、ポッサムに！韓国味噌たれ 味噌、コチュジャン、練りゴマ、酢、ごま油、はちみつ、にんにくチューブ by Satomi___つくったよ 3 -
簡単！絶品！坦々スープ黄金レシピ 豆乳（牛乳でも）、みそ、醤油、酒、練りゴマ（すりごまでも）、豆板醤、ラー油 by あきゴン1844つくったよ 11 -
豚ももブロック☆甘辛ダレの焼豚 豚ももブロック、砂糖、醤油、オイスター、練りゴマ、おろし生姜 by ツル子つくったよ 2 -
【自家製タレ2種】具はレンジで時短！冷やし中華 中華麺（生麺）、【具材1】 蒸し鶏、鶏ささ身、酒、【具材2】モヤシのナムル、モヤシ、鶏ガラスープの素（顆粒）、ゴマ油、【具材3】錦糸タマゴ、サラダ油、タマゴ、水溶き片栗粉、【具材4】千切りキュウリ、キュウリ、【具材5】割きカニカマ、カニカマ、■基本のタレ（しょうゆベース）、しょうゆ、酢、砂糖、和風だし、ゴマ油、水、■ゴマ風味ダレ、練りゴマ、しょうゆ、すし酢、砂糖、ゴマ油、トウバンジャン、ショウガ（すりおろし）、ニンニク、水 by mieko7 -
筍といんげんの味噌ゴマ炒め 筍（水煮）、いんげん（千葉県産）、ごま油、*酒、*醤油、*味噌、*みりん、*練りゴマ、糸唐辛子（お好みで） by leopoo -
サラームさんのムタッバル（ナスのペースト） ナス、タヒニ又は練りゴマ、レモン、塩、オリーブオイル、スンマック又はゆかり、水 by Kaori.Kつくったよ 1 -
大根人参もやしのマヨごま醤油 大根、人参、もやし、塩、*マヨネーズ、*練りゴマ、*醤油、炒りゴマ by leopoo -
小松菜の麦味噌胡麻よごし 小松菜、麦味噌、砂糖、いりごま、練りゴマ、だし汁 by 愛媛の麦みそ検討委員会 -
醤油漬け焼き鶏肉のレタス巻き 鶏モモ肉、*酒、*醤油、*練りゴマ、*砂糖、S&B本生きざみわさび、レタス by leopooつくったよ 1 -
蒸し鶏にぜひ！ごまソース きび砂糖、醤油、酢、練りゴマ、すりごま、マヨネーズ、牛乳ＯＲ豆乳 by そらこ２１つくったよ 5 -
ふかしじゃが芋の練りゴマ味噌のせ じゃが芋、練りゴマ、味噌 by ＊和土＊ -
☆カリフラワーのねりごま和え☆ カリフラワー、☆ねりごま、☆めんつゆ、☆砂糖、☆すりごま by nyanpyowつくったよ 4 -
トリプルごまが旨っ！レンチン豆腐の練りゴマ和え♪ 豆腐（木棉）、生姜（みじん切り）、●練りごま、●しょうゆ、●酢、●ごま油、●すりごま、青ネギ by ぽよっちぷーちゃんつくったよ 2 -
＊豆腐で濃厚な坦々うどん＊ うどん、絹ごし豆腐、⭐めんつゆ、⭐練りゴマ、⭐お湯、肉味噌、ラー油 by 83wa -
野菜たっぷりヘルシー!白滝の胡麻ツナマヨサラダ 白滝、アク抜き不要なもの、ノンオイルツナ缶、きゅうり、玉ねぎ、人参、パプリカ 赤、ごま油、◎だし醤油(だしつゆ)濃縮5倍、◎みりん、◎創味シャンタン、☆カロリーハーフマヨネーズ、☆練りゴマ、☆あらくすった白ごま、ブラックペッパー、野菜の塩 by からあげビール8413 -
じゃこ春菊のゴマポン酢あえ 春菊、ちりめんじゃこ、*ポン酢、*練りゴマ、*おろしニンニク、ゴマ by leopoo -
黒ゴママフィン 卵、砂糖、黒練りゴマ、米油（植物油）、黒すりゴマ、豆乳（牛乳）、☆薄力粉、☆ベーキングパウダー by TOMO146 -
グリルパンで、豆腐のマヨ味噌チーズ焼き 木綿豆腐、*マヨネーズ、*味噌、*リンゴ酢、*練りゴマ、とろけるチーズ、**長ネギ、**七味唐辛子（お好みで） by leopoo -
豆乳黒ゴマプリン 豆乳、練りゴマ（黒）、砂糖、粉ゼラチン by Y's hoppeつくったよ 3 -
夏野菜のほっこり白和え ちりめんじゃこＯＲあみえび、パプリカ(赤)、ズッキーニ、カボチャ、シメジ、ゴーヤ、ごま油、塩コショウ、★豆腐ソース★、★練りゴマ(白)、★絹ごし豆腐、★白だし、★砂糖、めんつゆ by そらこ２１ -
恐るべし！パスタであったか汁なし坦々麺♪ 全粒粉パスタ、鶏挽肉、ニンニク、長ねぎ（白髪ねぎとみじん切り用）、■減塩豆板醤、■甜麺醤、■練りゴマ、■牛乳、■減塩醤油、■料理酒、■白すりゴマ、■砂糖、ごま油、チンゲン菜 by 46masamin -
米粉豆乳マヨネーズ 豆乳、米粉、菜種油またはサラダ油、酢、梅酢、練りゴマ、白味噌、塩 by nayobika -
まろやか！(^^)癒やしの白ごまのブラマンジェ♪ 粉ゼラチン、水、砂糖、コーンスターチ、練りゴマ(白)、牛乳、▲白ごま、クコの実(あれば) by acchan66 -
☆万能☆基本の酢味噌 ☆白味噌、☆砂糖、☆みりん、☆卵黄、☆練りゴマ、△酒、△酢、△みりん、△うすくち醤油、△砂糖 by k5b4つくったよ 10 -
四川風坦々麺 中華麺、合びき肉、『（A）、甜麺醤、醤油、酒、サラダ油』、『（B）、芝麻醤（練りゴマ）、醤油、酢、ごま油、うまみ調味料、中華スープ、粉山椒、長ネギのみじん切り、すりゴマ、白ゴマ、ラー油』、茹で青梗菜 by あいちゃんKOBE -
マヨ不要！コクうまっ♡ごぼうサラダ ごぼう、人参、きゅうり、A)練りゴマ、A)塩麹、A)すりごま、A)醤油、A)酢、A)オリーブオイル、A)甜菜糖、A)練りからし by パクちゃん -
ほうれん草の練りゴマ味噌合え♪ ほうれん草、市販の練りゴマ(白)、味噌、きび砂糖 by かまくらじんつくったよ 1 -
練りゴマで簡単！混ぜるだけほうれん草の白和え ほうれん草、絹ごし豆腐、練りゴマ、醤油、はちみつ by おちゃのこサイフォンつくったよ 1 -
豚もやしの練りゴマスープ 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）、もやし、*刻みニンニク、*豆板醤、**水、**酒、**練りゴマ、**醤油、**鶏がらスープの素、塩コショウ、***ラー油、***長ネギ by leopoo -
まぐろとうどの練りゴマ醤油あえ まぐろ（刺し身用）、うど、酢、*練りゴマ（白）、*醤油、**いりゴマ、**刻み海苔 by leopoo -
黒ごまペ-スト 黒ごま by なたなぽ -
ほうれん草のゴマ和え～練りゴマで～ ほうれん草、ねりゴマ、砂糖、練乳、醤油、ごま by やなぱぉ -
ゴマダレde冷やし中華始めました！ 中華麺、キュウリ、もやし、ささみ、ゆで卵、白ごま、★練りゴマ、★醤油、★砂糖、★酢、★ゴマ油、★ラー油、★おろししょうが by uzuratukune3つくったよ 13 -
ゴマ香る！ゴマパウンドケーキ 無塩バター、練りゴマ、砂糖（上白糖使用）、卵、薄力粉、ベーキングパウダー by yukkiy_food
